Cu toții exercităm extremă precauție în urma Coronavirusului, dezinfectăm toate suprafețele și dispozitivele noastre și rămânem acasă cât putem. Știm că suntem norocoși să lucrăm de acasă și știm că mulți dintre voi nu. Inimile noastre sunt dureroase pentru prea mulți care sunt bolnavi și pentru aceia dintre voi care au grijă de cei dragi. De asemenea, ne întristăm pentru dezamăgiți și nu știu ce să facem. Te simțim. Indiferent de situația dvs., cu toții încercăm să ne înfășurăm capul cu privire la cum vor arăta următoarele săptămâni. Poate că putem găsi confort în faptul că facem acest lucru unul pentru celălalt: dacă putem să rămânem cu toții acasă și să oprim răspândirea acestui lucru, ne putem ajuta reciproc. Ajută omenirea. Suntem recunoscători pentru această platformă care încă ne permite să ne conectăm cu dvs. chiar și într-un moment ciudat și înfricoșător. Ne vom concentra asupra transformării casei noastre într-un loc pe care îl iubim, întrucât vă dorim sănătate dumneavoastră și familiei voastre. Și dorim planetei noastre o recuperare rapidă.

Pe o notă mult mai ușoară, iată câteva lucruri care ne-au îndepărtat mintea de COVID-19 ...

coronavirusul

  • Grit și Polish și-au dezvăluit ieri Cămara Butler’s și eu mor! Cât de inteligent este robinetul montat lateral?!
  • Ați văzut lista The New York Times cu cele 25 de melodii care contează acum? Deci, interactiv și inspirator în toate modurile.

  • Am început din nou Whole 30 săptămâna aceasta, deoarece am avut multe probleme cu sănătatea și tiroida (am boala Hashimoto), iar mâncarea curată va ajuta la obținerea unor rezultate clare ale testelor (și, sperăm, să mă simt mai bine!). Astăzi primesc o altă doză de sânge pentru a vedea dacă se îmbunătățește deloc și dacă nu, trebuie să ne uităm la alte opțiuni. Aseară, Chris a făcut cele mai uimitoare boluri de taco de somon, cu salsa și guac de casă, o salată proaspătă și orez de conopidă. Plăcuța mea avea chipsuri de patlagină, dar sora mea (care a avut previziunea de a face o fotografie) a gustat chipsuri de tortilla la modă. Ați încercat vreodată Whole 30?
  • Vorbind despre maestrul nostru bucătar - videoclipul despre abilitățile cuțitului lui Chris a ajuns pe pagina Wüsthof!
  • Găzduim o echipă mare de filmare pentru o filmare săptămâna aceasta. (Nu putem dezvălui marca în acest moment, dar vă vom putea arăta în curând!) Am cumpărat aceste aplice pentru sufrageria noastră și am planificat să le instalăm în timpul filmării. Dar, vai! - Cutiile electrice erau mai late decât plăcile de perete! Nu am putut muta filmarea, așa că am sărit pe Amazon și le-am marcat cu livrare de două zile. Este o siluetă total diferită și o iubesc chiar mai mult decât prima mea alegere. (Nu-ți place când se întâmplă asta?)
  • Am primit multe întrebări despre ținutele mele pentru această filmare pe Instagram, așa că am completat ceea ce am purtat pentru ea! (Sau dupe similare)
  • Mai multe lucruri de filmare: am asamblat acest loc pentru noua sală de mese. Vesela de aur este un astfel de show-stop. Are o greutate atât de minunată și arată antic. Surse: farfurii, pahare de apă, pahare (Anthropologie, nu mai sunt disponibile), farfurii pentru aperitive, boluri, sfeșnice, șervețele.
  • Putem fi cu toții de acord că Hannah Ann a fost adevărata câștigătoare a sezonului Pilot Pete al The Bachelor?
  • Apel la întâlniri de echipă ca ...

«Candelabru în camera de zi, sau nah?!

Cum să faci un bol Poké uimitor »

Ați putea dori, de asemenea
Vineri casual

14 septembrie 2018

Vineri casual

9 decembrie 2016

Vineri casual

15 martie 2019

ce crezi? Anuleaza raspunsul

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Aflați cum sunt procesate datele despre comentarii.

30 COMENTARII
Elizabeth Watkins

Acum 7 luni

Buna ziua ! Îmi place felul în care arată locul tău ! Sunt aceste încărcătoare de marmură dedesubt? Puteți conecta încărcătorul sau placa inferioară mai mare? MULȚUMESC!

Elizabeth

acum 8 luni

Elementul de jos este o placă sau un încărcător? Poți lega și asta? MULȚUMIRI! Iubesc asta.

Jessica

9 luni in urma

Și eu am Hashi’s. Am încercat Whole30 de trei ori în speranța că va ajuta, dar a înrăutățit totul. În cele din urmă am ajuns la concluzia că nu era programul potrivit pentru mine. Am simțit că ar trebui să funcționeze, așa că m-am încăpățânat să mă țin, cred! Mă simt cel mai bine când mănânc TOATE alimentele întregi și nu neglijez niciun grup. De asemenea, iau Armura care a fost fabuloasă.

Christina

9 luni in urma

Aceste postări Casual Friday sunt atât de distractive!
Întrebare: Văd întotdeauna aceste table superbe cu table asezate deja. Asta înseamnă că primul fel este supa? Și vă mâncați masa pe acel teanc de farfurii, scoțând șervețelul înainte de a începe? Platoul de desert este și el în stivă sau este trecut separat?

Scaune de toaletă Roca uk

9 luni in urma

Un articol frumos pe care ni l-ați împărtășit și mi-a plăcut foarte mult în timp ce citiți acest articol. Păstrați scrierea unor astfel de bloguri.

9 luni in urma

Sper să găsești combinația de medicamente/dietă care funcționează pentru tine! Vă mulțumim că ne-ați împărtășit călătoria - cred că putem învăța cu toții unul de la celălalt!

Sarah Kucharski

9 luni in urma

Sperând că vom primi un Chris Cooks cu acel bol de somon!

Brooke

9 luni in urma

Am făcut în totalitate toate problemele dietetice de-a lungul anilor! În prezent am hipotiroidism, inflamație cronică și probleme suprarenale. De 9 luni, am urmat un plan foarte strict, evitând toate sensibilitățile mele alimentare pentru a încerca să-mi calmez corpul, astfel încât să se poată vindeca! Mă raportez atât de mult când postezi despre mâncare și noua ta serie Chris Cooks! Deși majoritatea nu pot mânca oricum (ceapa și roșiile sunt reacții majore pentru mine), mă face să mă simt mai puțin singur în această călătorie!

Nu vreau să depășesc în niciun fel, dar am vrut doar să transmit acest lucru, deoarece am văzut nu cu mult timp în urmă că sunteți pe NP Thyroid. Sunt pe NP Tiroidă de câțiva ani. Recent, medicul meu a spus că au avut unele probleme cu coerența cu tiroida NP. Doctorul meu a spus că a avut un pacient al cărui TSH a trecut de la zero la 8, în timp ce lua aceeași doză de medicamente pentru tiroidă, la doar câteva luni distanță. Ea a spus că încă au văzut rezultate decente cu NatureThroid și Armor (dacă materialele de umplutură nu sunt o problemă). Bănuim că de aceea a trebuit să-mi modific dozele în mod constant. Am decis să merg mai departe și să trec la sintetic (o combinație de Synthroid și Cytomel) mâine.

Julia

9 luni in urma

Medicul meu vrea să trec din nou la Levo + Cytomel, pentru că numai atunci când numărul meu era stabil când eram în combo-ul ăsta, dar m-a făcut să izbucnesc și eu ca nebun, așa că sunt nervos.

Rachelle

9 luni in urma

Și eu am hashimoto. Am încercat, de asemenea, toate cele 30 pe sfatul medicului meu de medicină funcțională. După ce l-am urmat perfect, sângele meu a revenit mai rău decât înainte de a începe. Am încercat medici obișnuiți și medici funcționali și am continuat să mă înrăutățesc. Apoi am început să-l urmez pe Dr. Sfaturi ale creștinilor pentru persoanele cu Hashimotos și care lucrează din greu la lucrurile pe care le sugerează - numerele mele sunt acum la normal. Nu am știut niciodată că consumul unei diete extrem de scăzute în carbohidrați (cum ar fi întreaga 30) vă poate impozita suprarenalele - ceea ce nu este atât de util pentru cei dintre noi cu probleme endocrine. Știu ce luptă poate fi Hashimotos. Mă rog ca această dietă strictă să funcționeze pentru tine, dar dacă nu, mă rog să găsești ceva care să funcționeze pentru tine! Cele mai bune urări pentru sănătatea voastră.
https://www.drchristianson.com/wp-content/uploads/2014/10/eBook-Healing-Hashimotos-A-saavy-patients-guide.pdf

9 luni in urma

Am făcut procesul Whole 30 și am rămas pe un plan modificat după ce am readus alimentele înăuntru. Trebuie să fac o altă rundă strictă, deoarece ceva a reintrat în dieta mea și nu este de acord cu mine.

Recomandări pentru pornirea W30 - începeți să vă curățați cămara, refrigerarea și obiceiurile alimentare înainte de a începe cele 30 de zile. Dacă vă îndepărtați treptat de lactate, amidonuri, zaharuri, băuturi răcoritoare și toate substanțele chimice, atunci este mai puțin șocant și puteți evita unele dintre efectele negative ale opririi tuturor articolelor rele dintr-o dată.

Păstrați un jurnal cu ceea ce mâncați, cum se simte corpul dvs. și stările voastre. Când începeți reintrarea alimentelor, mergeți cât mai încet posibil, mai ales dacă aflați că nu vă mai lipsesc acele produse alimentare. Am adăugat un grup pe săptămână. Păstrați-vă jurnalul, deoarece este util să observați ce alimente ați readus în dieta dvs. și efectele sale asupra corpului dumneavoastră.

De asemenea, am remarcat că aș putea tolera o porție de ceva, dar mai multe porții într-o zi sau în mai multe zile au dus la o reacție. Sper că acest lucru va ajuta câțiva noi W30ers.

9 luni in urma

Vă rugăm să aveți grijă să folosiți o declarație despre faptul că noi toți rămânem acasă și ajutăm omenirea. Am un copil cu o slujbă orară și orele ei sunt tăiate pentru că oamenii se tem. Atunci când nu își poate plăti chiria sau nu mănâncă, deoarece cecul ei de salariu este redus, acest lucru nu ajută. Oamenii călătoresc la tine pentru slujba ta, dacă ar rămâne acasă ai fi plătit? Să fim doar responsabili cu spălarea mâinilor și alte forme de curățenie, așa cum ar trebui să facem în timpul sezonului rece și gripal.

Carter

9 luni in urma

A sta acasă este absolut de ajutor. Uită-te doar la cât de lent se răspândește această boală în SUA comparativ cu Europa și Asia. Există multe cercetări care arată că distanțarea socială poate combate o pandemie. Sunt mai îngrijorat de faptul că bătrânii sunt expuși și mor din cauza asta decât orice altceva. Există o mulțime de programe pe care fiica dvs. le poate accesa pentru a vă ajuta cu alimente și asistență pentru închiriere - ar trebui să sune la departamentul local de servicii sociale .

9 luni in urma

Aici, în Republica Cehă, stăm acasă. Urmăriți rapid ritmul în SUA - am fost la 11 cazuri pe milion în urmă cu doar câteva zile. Totuși, este atât de important să rămâneți acasă - suntem închise aici. Noroc tuturor.

9 luni in urma

Hei Jeri, cu siguranță înțeleg preocuparea financiară pentru fiica ta. Cu toate acestea, cred cu adevărat că comentariul făcut de Julia a fost unul sincer și atent. Dacă putem toți să facem partea noastră și să facem micile schimbări pe care ni le recomandă experții, cum ar fi spălarea frecventă a mâinilor și evitarea ieșirilor/întâlnirilor de grup inutile, sperăm că putem schimba cursul modului în care se desfășoară acest lucru. Pentru mine, acesta este un preț mic de plătit pentru a salva viețile celor care prezintă cel mai mare risc, pentru a reduce impactul economic și pentru a ajuta la stingerea acestui virus dificil.

Wendy

9 luni in urma

Am unele probleme de sănătate (inclusiv probleme cu tiroida) pe care nici Whole30 nu le-ar putea ajuta. Am început să văd un doctor în medicină funcțională care mi-a recomandat să fac un pas mai departe și să tăiți umbrele de noapte (împreună cu tăierea obișnuită ... gluten, lactate, zahăr etc.) Ați putea să încercați și să vedeți dacă vă ajută.

Taryn

9 luni in urma

Am citit despre o nutriționistă care s-a vindecat de Hashimoto’s - Elissa Goodman. Ea apare într-o căutare Google dacă doriți să o verificați.

Laura Gupton

9 luni in urma

Iubesc să faci Whole30! Urăsc pregătirea meselor, dar aceasta este una dintre rețetele mele preferate de supă pe care le prepar și mănânc pe parcursul săptămânii!
Supa Toscanei-

Katrina

9 luni in urma

Eu și soțul nostru facem un Whole30 chiar acum și îmi doresc să fiu mai departe în acest proces, în timp ce haosul climatului nostru actual de sănătate se răcorește. Sper să se poată concentra pe alimentația curată, în timp ce magazinele alimentare sunt împinse la limită. Mi-ar plăcea să aud mai multe despre rețetele dvs. preferate Whole30!

Amy G.

9 luni in urma

Îmi place fiecare moment de vizionare a transformării casei tale, îți mulțumesc pentru distribuire. Vesela de aur, ai furniza sursa? Ați intenționat să cumpărați, dar vă îngrijorați să îl puneți în mașina de spălat vase? Care sunt gandurile tale? Acum, ar fi cel mai bun moment să ne aprovizionăm. Mulțumesc, Amy G.

Chris Loves Julia

9 luni in urma

Cred că le spală doar mâinile!

Lauren

9 luni in urma

Asigurați-vă că găsiți tacâmuri de aur de bună calitate. Am un set de la West Elm și aurul s-a uzat destul de repede. Îl folosesc doar la locul de muncă, așa că nu l-am pus niciodată în mașina de spălat vase, dar nu mai are o culoare uniformă. În afară de îngrijorarea cu privire la ceea ce am ingerat, nu pare aproape la fel de drăguț pe cât a fost.

Mandy

9 luni in urma

Nu am făcut niciodată Whole30, dar m-am uitat la el prin linkul pe care l-ați furnizat și pe prima pagină scrie: „Nici chipsuri preparate comercial (cartof, tortilla, pătlagină etc.) sau cartofi prăjiți”. Există totuși atât de multe reguli și restricții - sunt sigur că sunt greu de urmărit, dar sper să vă ajute!

9 luni in urma

1.) Nu ați legat vesela de aur, nu ne lăsați agățați!:)
2.) Doar un cap în sus că site-ul dvs. sare întotdeauna în jos în timp ce se încarcă, așa că voi citi începutul și apoi va sări la jumătatea paginii. Sunt întotdeauna ca „ah, nu strica surpriza!” dacă este o postare deosebit de suculentă. Oricum, nu este o afacere uriașă, dar am vrut să vă anunț în caz că nu știați.

Fii sănătos! Sper că îți vei controla lucrurile cu tiroida.

Maria

9 luni in urma

Și mie mi se întâmplă chestia cu saltul de încărcare! Este dezorientant.