skinny

Dr. Mike MorenoEste cel mai bine vândut fenomen de dietă Descoperirea dietei de 17 zile ajută milioane de oameni să piardă în greutate rapid într-un mod sigur, sănătos, sănătos din punct de vedere nutrițional și durabil. În REZUMATUL DIETEI DE 17 ZILE: 80 de rețete noi pentru pierderea în greutate sănătoasă (Presă gratuită/27 martie 2012/copertă dură de 26 USD), Dr. Moreno oferă nu numai dieta, ci și rețete delicioase, ușor de preparat și planuri de masă special concepute pentru dieta de 17 zile, care îi vor ajuta pe cei care țin dietele să se țină de planurile lor, să scadă kilograme și să ardă grăsimi în fiecare zi.

Publicat în martie 2011, The 17 Day Diet a devenit un best-seller instantaneu al New York Times și a rămas pe listă mai mult de zece luni, inclusiv 11 săptămâni la numărul 1, cu peste 900.000 de exemplare tipărite. A fost prezentat în „Good Morning America”, „The Doctors”, „Dr. Phil, „USA Today, Woman’s World și alte zeci de mass-media. Cele patru cicluri ale planului - Accelerați, activați, atingeți și ajungeți - sunt concepute pentru a scădea rapid greutatea, a reseta metabolismul și a stabili obiceiuri alimentare sănătoase și slăbitoare. Cu PREZENTAREA DIETEI DE 17 ZILE, Dr. Moreno arată că toate acestea pot fi realizate fără a vă simți lipsiți sau înfometați sau a renunța la simpla bucurie de a mânca alimente delicioase.

Rețetele ușor de urmărit din PREZENTAREA DIETEI DE 17 ZI sunt construite în jurul alimentelor pe care le consumați în dieta de 17 zile, care se găsesc cu ușurință la magazinul alimentar, iar majoritatea pot fi preparate în 30 de minute sau mai puțin.

Cartea este împărțită în trei secțiuni, fiecare dedicată unuia dintre primele trei cicluri din dieta de 17 zile. Fiecare secțiune oferă mic dejun, prânz, cină și gustări delicioase corespunzătoare ciclului în care vă aflați. Dr. Moreno oferă, de asemenea, planuri complete de meniu pentru fiecare ciclu - un total de 51 de meniuri zilnice. Aceste planuri de masă sunt sărace în grăsimi, bogate în fibre, sunt pline de nutriție și sunt concepute pentru a declanșa pierderea rapidă în greutate.

REZETELE DE DIETE DE 17 ZILE REZETATE DE ZI, nu se zgârcesc la aromă - există rețete pentru o gamă întreagă de feluri de mâncare tentante: Broil polinezian londonez, filet de porc toscan, prăjituri de crab, Reuben cu față deschisă, Edamame picant, budincă de ciocolată mexicană, iaurt înghețat de ciocolată, si multe altele.

„Știu că vrei mese rapide și sănătoase”, a spus dr. Scrie Moreno. „Vrei să aibă un gust minunat, vrei să te ajute să slăbești și le vrei acum! Pare o comandă mare - dar asta oferă aceste rețete. " Mai mult decât o carte de bucate a unei diete, THE 17 DAY DIET BREAKTHROUGH este o carte pentru iubitorii de alimente sănătoase, plină de rețete inteligente și gustoase care îi va lăsa pe toți mulțumiți.

Dr. Michael Rafael Moreno este absolvent al Universității din California la Irvine și la Școala de Medicină Hahnemann (acum Universitatea Drexel). După rezidența sa la Kaiser Permanente din Fontana, California, Dr. Moreno s-a mutat la San Diego, unde acum practică medicina de familie și se află în consiliul de administrație al Capitolului din San Diego al Academiei Americane a Medicilor de Familie. În 2008, Dr. Moreno a lansat „Walk with Your Doc”, la care participă în fiecare marți și joi dimineață înainte de începerea zilei sale de lucru. Programul a început când Dr. Moreno s-a oferit să meargă cu un pacient pentru a o motiva să facă mișcare și de atunci a devenit o comunitate înfloritoare.