tratează

Pentru ceva atât de natural, a rămâne însărcinată este uneori șocant de dificilă. În timp ce factorii moderni o pot face mai provocatoare, infertilitatea nu este ceva nou; chiar și anticii aveau nevoie de puțin ajutor. Am întrebat-o pe Mona Dan de la Vie Healing, profesionistul nostru de acupunctură, ce soluții poate oferi medicina tradițională chineză femeilor care se confruntă cu infertilitatea. De la mâncare la mediu și tot ceea ce este între ele, descoperiți primele lucruri care trebuie schimbate pentru a crește fertilitatea în mod natural și cu succes ...

În medicina chineză, există două componente principale care pot cauza infertilitate: deficiență sau exces. Fie că lipsește ceva din organism care provoacă această problemă, fie există prea mult, care provoacă congestie internă sau „trafic”.

În ceea ce privește deficiența și excesul, există diferite diagnostice pe care le căutăm pentru a vedea ce se întâmplă cu corpul dumneavoastră. Să începem cu deficiența - dar mai întâi o notă: suntem mândri să spunem că lucrăm cu mulți pacienți cu fertilitate care au avut rezultate foarte satisfăcătoare. Chiar dacă nu sunteți încă interesat de fertilitate, este întotdeauna important să vă reglați hormonii, deoarece fluxul care vine în oraș în fiecare lună este foarte important pentru noi doamnelor.
Rădăcinile deficienței
Deficiența de căldură care cauzează frig Răceala internă este cauzată în principal de alimentele pe care le consumăm și, sincer, aceasta este cea cu care am diagnosticat majoritatea pacienților mei cu fertilitate. Când consumăm prea multe alimente crude/reci, creăm un mediu rece în uter, care este un loc foarte neplăcut pentru a se atașa un mic folicul. Imaginați-vă că mergeți într-o cameră rece și că stați acolo săptămâni la rând. Nu prea atrăgător, corect?

Deficitul de lichid | Aceasta este deshidratarea adevărată și profundă, în care fluidele corpului sunt atât de consumate, încât sunt literalmente arse. O mulțime de timp, pe măsură ce femeile îmbătrânesc, intră în mod natural în această categorie, dar nu este neobișnuit să vezi acest lucru și la femeile tinere.

Energia + Deficitul de sânge | Aceste deficiențe provoacă slăbiciune, oboseală, epuizare și paloare. Acest lucru se datorează faptului că oamenii sunt deteriorați de viața de zi cu zi. Unii dintre acești pacienți au făcut o dietă yo-yo pentru o lungă perioadă de timp sau stilul lor de viață nu este hrănitor și completat. Lipsa mișcării fizice și oboseala mentală pot fi, de asemenea, factori.

Rădăcinile excesului
Flux de sânge slab care provoacă stagnare | Inflamația îmi vine în minte ca fiind cuvântul principal pentru a descrie această problemă. Atunci când sângele nu curge corect, există stagnare care se acumulează în vasele de sânge, provocând, de asemenea, o rezervă a fluidului și a fluxului de energie. Aceasta este ceea ce numim inflamație.

Stuck Energy - Stres! | Stresul major cascadează partea sistemului nostru nervos care ar trebui să ne relaxeze și să ajute la procesarea tuturor. Aceasta include digestia, emoțiile și tot ce există între ele. Când se întâmplă acest lucru, reacția noastră de zbor/zbor începe, ceea ce creează probleme cu prelucrarea majoră a hormonilor și cu eliberările chimice, împiedicând fertilizarea corectă și ușoară.

Acumularea excesivă de lichide | O dietă grasă - consumul de alimente prea grase sau prăjite - poate provoca acest lucru. Prea multă carne, alcool, cafea poate provoca, de asemenea, o acumulare de umezeală în organism. De asemenea, boala! Bolile cu transmitere sexuală slab tratate pot provoca o creștere excesivă în zona uterină creând probleme cu circulația adecvată.

Ce poți face pentru a te proteja de toate cele de mai sus?

9 moduri simple de a vindeca

Este bine să rețineți că puteți avea o combinație a câtorva dintre diagnosticele menționate mai jos și, cu adevărat, toate sugestiile de prevenire sunt excelente pentru sănătatea generală și bunăstarea.

Dieta de tip sanguin. Recomandarea mea preferată de dietă, cu care am văzut cele mai bune rezultate, este dieta grupei de sânge (aflați totul despre aceasta aici). Ai fi foarte surprins de puținele alimente pe care ar trebui să le eviți; ia-ți ceva timp în afară de ei și vei simți și vei vedea diferența. De asemenea, cred că există anumite alimente pe lista de evitare care sunt mai mult sau mai puțin declanșatoare. Punctul din spatele acestei diete este relaxarea sistemului nervos pentru a-i permite să se concentreze asupra a ceea ce necesită cea mai mare atenție.

Evitați alimentele grase. Cu cât consumăm mai puțin din aceste alimente, cu atât suntem mai sănătoși în ansamblu. Cu toate acestea, atunci când consumăm aceste alimente, corpul nostru necesită mult mai mult timp pentru a digera aceste alimente, creând stres asupra sistemului nostru nervos, care declanșează modul nostru de luptă/zbor, reducând șansele unei procesări sănătoase.

Reduce, Reduce, Reduce. Reduceți consumul de alcool și cofeină, reduceți consumul de carne, anumiți pești ... etc - Dacă vorbim despre prevenire, nu spun să evitați nimic; deși, atunci când vorbesc despre dieta de tip sânge, există câteva lucruri pe care le spun să le evit. Când vine vorba de alcool și cofeină, scăderea acestor băuturi este reducerea excesului de stimulare externă. Vrem ca suprarenalele noastre să fie cât mai relaxate posibil. Când vine vorba de carne, vrem să reducem cantitatea de colesterol și grăsimi, deoarece acestea declanșează hormoni în organism. Când vine vorba de pește, vrem să reducem expunerea la otrăvirea cu mercur. Aflați despre cum să începeți (și să supraviețuiți!) O dietă de eliminare aici.

Încălziți-vă dieta. Începând ziua cu o masă caldă ne face fericiți suprarenalele. Suprarenalele noastre sunt responsabile de eliberarea cortizolului. Luarea unei mese calde (ouă, fulgi de ovăz, burrito la micul dejun) cu un ceai fierbinte este cel mai bun mod de a merge. Cafeaua dimineața poate stresa suprarenalele, făcându-le să elibereze cortizol prea devreme în timpul zilei (provocând prăbușirea prânzului). Încercați să vă salvați cafeaua după micul dejun și înainte de prânz!

Hidrat. Hidratarea hrănește celulele, iar celulele hrănite replică celulele sănătoase. Celulele sănătoase relaxează sistemul nervos. Este foarte simplu și foarte necesar! Faceți mai distractiv să aruncați înapoi sticle de h2o cu rețete ușoare de apă cu infuzii de fructe ca acestea.

Suplimente umplute cu adaptogen. Adaptogenii dau corpului oomph suplimentar pentru a se adapta mai bine la stres; ele ne ajută corpul să treacă de la modul luptă/zbor în modul de procesare prin umplerea sângelui cu minerale și substanțe nutritive dense.

Îngrijire auto. Aveți grijă de dvs., monitorizați-vă în mod constant corpul și luați măsurile adecvate pentru tratament. Există mulți oameni care află mai târziu în viața lor că au fost expuși la viruși și bacterii. Dacă ați fost diagnosticat vreodată cu STD, asigurați-vă că abordați problema imediat și temeinic. Despre aceasta se vorbește rar, dar este o problemă importantă pentru infertilitate.

Acupunctura/Moxa. Acupunctura reglează sistemul nervos, iar moxa încălzește fizic partea medie a corpului, permițând o hrănire rapidă. Aflați aici toate avantajele.

Odihnă. Nu în ultimul rând, dar cu siguranță nu în ultimul rând, asigurați-vă că sunteți odihnit și că dormiți bine. Un somn adecvat hrănește corpul ca nimic altceva! Aflați cum să vă îmbunătățiți igiena somnului și să vă odihniți mai bine aici.


Tableta Mag și materialele sale nu sunt destinate pentru a trata, diagnostica, vindeca sau preveni vreo boală. Toate materialele din The Chalkboard Mag sunt furnizate numai în scopuri educaționale. Solicitați întotdeauna sfatul medicului dumneavoastră sau al altui furnizor de asistență medicală calificat pentru orice întrebări cu privire la o afecțiune medicală și înainte de a întreprinde orice dietă, exerciții fizice sau alt program legat de sănătate.

Distribuiți postarea „The Give + Take: Cum tratează medicina chineză infertilitatea”