Morcov Ananas Pâine Mic dejun
(voturi)
Categorie: Mic dejun
Descriere: O versiune mai puțin dulce a unui tort cu morcov bogat în proteine.
Aplicabilitate generală:
| Morcov Ananas Pâine Mic dejun | |||||||
| Verde: rețeta conține doar ingrediente neutre sau benefice pentru acest tip. Galben: rețeta conține un ingredient secundar de evitare care poate fi înlocuit cu unul mai permis. Portocaliu: conține o evitare într-un ingredient primar. |
Lista ingredientelor:
- 1 cană de ulei
- 1 1/4 cană zahăr
- 4 ouă
- 2 lingurițe. vanilie
- 2 cani de morcovi rasi
- 1 cutie mică de ananas scurs
- 2 1/2 linguriță. praf de copt
- 1 linguriță. sare
- 3/4 linguriță. nucşoară
- 3/4 linguriță. scorţişoară
- 2 3/4 cani de făină - (folosesc un amestec de două sau trei făini benefice/neutre, secară, spelt, kamut, ovăz, orez sau hrișcă, care însumează 2 3/4 cani
| Ingredient | A | B | Oh | AB | Un NS | B NS | Despre NS | AB NS |
| Zahar, maro, alb | N | N | N | N | A | A | A | A |
| Ou întreg, pui | N | N | N | N | N | N | N | B |
| Ulei de rapita | N | A | N | N | N | A | A | N |
| Ananas | B | B | N | B | B | B | N | B |
| Morcovi | B | B | N | N | N | B | B | N |
Analiza variațiilor și substituțiilor:
Această categorie de ingrediente conține posibile substituții care pot permite diferitelor grupe de sânge să folosească rețeta sau ingrediente care pot fi lăsate în afara rețetei.
| Ingredient | A | B | Oh | AB | Un NS | B NS | Despre NS | AB NS |
| Nucşoară | N | N | A | N | N | N | N | N |
| Scorţişoară | N | A | N | N | N | A | A | N |