Actrița Neha Dhupia a publicat recent un tweet despre o dietă post-break și comentariul său a găsit un sprijin bun în rândul fanilor săi.

tocmai

Neha a scris: „Deci, lipsa poftei de mâncare a postului se numește dieta #revenge, care te lasă superbă la 2 luni după, Cine a spus că nu-i pasă! (sic.) ’Scopul acestei diete de răzbunare este să devii mai sănătos, mai sănătos și mai fierbinte pentru a-l face pe fostul tău să regrete durerea pe care ți-a provocat-o. Nu este vorba de a fi deprimat și de a ignora mâncarea - asta se va adăuga doar la nenorocirile tale. Dieta „pozitivă” de răzbunare are ca scop pierderea în greutate cu stil.

Dieteticienii și consilierii din oraș descriu planuri pentru a transforma o dietă de răzbunare într-o „revenire la o dietă sănătoasă”. Se spune că pierde în greutate fericit, spun ei. „Răzbunarea nu poate fi motivată pentru o persoană, deoarece cuvântul în sine are o conotație negativă. Furia nu poate duce niciodată la ceva pozitiv. În schimb, te va face să arăți mai palid și mai slab. Deci, mergeți mai departe și, dacă slăbiți, acordați-vă credit. Nu lăsați persoana care v-a rănit să plece cu creditul. Această formă de dietă poate fi un fel de recul. În schimb, stai liniștit, mănâncă bine, întristează-te și apoi treci la pierderea în greutate ”, sfătuiește consilierul Gouri Dange.

Dacă pierzi în greutate doar pentru a-ți face fostul să se simtă gelos, atunci s-ar putea să se încheie odată ce ai trecut mai departe. Așadar, păstrați o abordare pozitivă și aruncați aceste kilograme în plus pentru dvs. „Pentru că dacă a trecut mai departe, atunci nici măcar nu va conta pentru el, chiar dacă arăți mai sexy după ce ai slăbit. Deci, pentru cine pierzi în greutate? Cine este publicul tău? Mai mult, odată ce sunteți mai stabil din punct de vedere emoțional, dieta ar putea merge doar la o aruncare, dacă răzbunarea a fost motivul dvs. ”, spune psihologul Himani Chaphekar.

Manasi Purandare, studentă la facultate, care a început dieta de răzbunare ca remediu post-despărțire, s-a îngrășat mai mult decât ar fi putut pierde. „Odată ce l-am depășit după despărțire, am început să mă simt grozav și am urmat un mod mai sănătos de a arăta subțire. M-am alăturat yoga, am mers cu bicicleta, am mers la drumeții, deoarece am simțit că sunt mai fericit fără fostul meu ”, împărtășește ea. De asemenea, trebuie să ne asigurăm că dieta în sine este sănătoasă. „Când sunt deprimați, oamenii tind să-și piardă interesul pentru mâncare. Și astfel pierd greutate, ceea ce este foarte nesănătos. Lipsa poftei de mâncare este adesea asociată cu întregul concept de dietă de răzbunare și este dăunătoare pentru o persoană. Ar trebui să depășim acest lucru printr-o dietă adecvată ”, spune dieteticianul Yogita Sharma. Deci, dacă sunteți în răzbunare, asigurați-vă că procesul este unul pozitiv pentru dvs.