Avem cei mai mari scriitori

dietă

Combinarea yoga și a unei diete bune vă poate ajuta să ajungeți mai repede la rezultatele dorite. Împreună cu faptul că este mai rapid, veți fi mai sănătos decât să faceți unul sau altul pe cont propriu. Yoga este bună pentru corpul tău, în plus, poți consulta și oferta gratuită pentru yoga, care îți permite să explorezi diferite tipuri de yoga. Se întinde flexează și vă manipulează mușchii. Știm cu toții cât de bună poate fi o dietă pentru fiecare parte a dietei. Combinarea acestor două lucruri împreună este o modalitate inteligentă de a fi sănătos.

Detox pentru un om mai sănătos de Suzanne Cox

Această carte este excelentă pentru începătorii care încearcă să învețe cum să se adapteze la o dietă în timp ce adaugă yoga în mix. Această carte vă va învăța cum să vă schimbați obiceiurile alimentare, nu să le înlocuiți pentru o perioadă de timp. Îți schimbi obiceiurile alimentare pentru totdeauna, așa că nu vei mai avea greutate și sănătate. Apoi, anunță exerciții de relaxare yoga și tonifiere pentru a-ți completa noul stil de viață sănătos. Unele cărți dietetice vor fi disponibile la bijuterii vindecând grădina pentru a obține rezultatele dorite și un stil de viață sănătos. Schimbările în obiceiurile alimentare vor fi observate prin intermediul persoanei. Informațiile vor fi unice și diferite pentru exerciții.

Dieta, Shatkarmas și Amaroli de către Yogani

Această carte vă ajută să învățați liniile directoare pentru curățarea neurobiologiei interioare. Vă învață acest lucru prin nutriția și întinerirea yoga. Această carte este mai mult pe latura spirituală a sănătății și a yoga. Accizele de respirație și yoga pentru respirație grea sunt esențiale.

Yoga dieta corectă de Adi Da Samrai

Această carte se bazează pe practica dietetică numită vindecare radicală. Vindecarea radicală te învață că dieta nu este cheia mântuirii. Vindecarea radicală vă învață dieta și yoga din punctul de vedere al primei persoane. Cu alte cuvinte, este ca și cum prietenul tău îți spune ce ar trebui și ce ai putea face. Este foarte avansat, iar autorul nu bate în jurul tufișului în timp ce îți explică lucrurile.

The Woman’s Book of Yoga and Health de Linda Sparrowe

De fapt, sunt câteva femei care au scris această carte. Un editor de jurnal de yoga și instructori de yoga. Această carte se bazează pe punctul de vedere al femeilor pentru femei. Te învață dieta și yoga pentru diferite etape ale vieții tale. Tânără, însărcinată, mai în vârstă și multe altele. De asemenea, veți fi învățat cum să vă ocupați de lucruri precum bufeurile și schimbările de dispoziție. Aceasta este o carte minunată pentru femeile care învață cum să combine yoga și dieta în stilul lor de viață.

The Black Book of Hollywood Diet Secrets de Kim Douglas

Această carte va spune toate secretele oamenilor celebri și modul în care acestea rămân subțiri. Ați vrut vreodată să știți cum rămân atât de subțiri Heidi Klum și Demi Moore? Veți fi uimiți să aflați cum acești oameni celebri rămân subțiri combinând tehnici simple de yoga și trucurile lor de dietă.

The Runner’s Yoga Book de Jean Couch

O carte grozavă pentru acei oameni care sunt mai sportivi ceilalți. Această carte vă învață diferite moduri de yoga. De la ipostaze, rutine și moduri în care puteți încadra yoga în profesia dvs. atletică actuală. Împreună cu aceasta, veți învăța cum să rămâneți la o dietă de yoga cu sfaturi și trucuri. Această carte este plină de imagini și ilustrații, astfel încât să știți că faceți lucrurile în modul corect.

Cartea completă ilustrată a yoga de Swami Vishnu-Sivananda

O carte grozavă cu ghiduri pentru yoga clasică. Această carte este excelentă pentru studenții la yoga sau pentru cei care doresc doar să învețe elementele de bază ale yoga. Împreună cu elementele de bază ale yoga, această carte vă va învăța ce alimente vă pot ajuta să faceți yoga în mod corect și ce alimente vă vor afecta efectiv experiența de yoga.

21 de kilograme în 21 de zile de Roni Deluz

Această carte vă arată cum să vă detoxificați în trei moduri diferite. Finalizați aceste programe de detoxifiere în 21 de zile, completând postul, reducerea stresului și schimbarea stilului de viață. Schimbarea stilului de viață prin yoga, exerciții fizice și dietă.

The Healthy Body Handbook de S. Harihar Das

Această carte este despre yoga pentru o sănătate mai bună. Vă învață yoga de bază pentru cei începători de acolo. Această carte include, de asemenea, un ghid de dietă care vă ajută să învățați dieta și nutriția. Ca bonus, include cure naturale pentru mici probleme de sănătate. Această carte este o carte grozavă pe care să o ai la îndemână.

Cartea respirației de Donna Farhi

Acest tip de carte vă învață cum să dietați și să învățați elementele de bază ale nutriției. Combinați acest lucru cu tehnica de respirație. Tehnica respirației este un tip de yoga respirație. Respirația poate ajuta la tratarea astmului, stresului, tulburărilor alimentare, insomniei, durerilor de spate și multe altele. Învățarea acestei tehnici va fi vitală atunci când combini yoga și dieta în viața ta de zi cu zi.