Nu sunteți singuri - mulți oameni arată motivația, determinarea și efortul constant, dar nu își ating obiectivele. Dacă acest lucru sună familiar, următorul pas logic este de obicei să găsești un antrenor personal educat, cu o experiență dovedită.
Dar dacă nu sunteți gata să faceți acest pas - sau dacă preferați să mergeți singur - atunci puteți face și asta.
Pentru a vă ajuta, am vorbit cu unii dintre cei mai buni antrenori personali ai națiunii. Consultați cele 25 de sfaturi și strategii inteligente concepute special pentru a vă ajuta să vă construiți forța, să câștigați masa musculară, să pierdeți grăsime, să vă sporiți rezistența și să vă mențineți obiceiuri alimentare sănătoase.
Pentru acces la videoclipuri cu echipamente exclusive, interviuri cu vedete și multe altele, abonați-vă pe YouTube!
Pentru a vizualiza galeria, vă rugăm să permiteți Gestionați cookie-urile
- Cele mai valoroase 7 sfaturi pentru o pierdere constantă în greutate - Blog - Fitness Together Franklin MA
- Tonifierea coapselor flască cu o sănătate mini pas cu pas; Experți în fitness
- Sfaturi pentru pierderea în greutate „Niciodată” la ACEST lucru în perioada de Crăciun - expertul în fitness împărtășește sfaturi
- Sfaturi pentru a slăbi mai repede 18 strategii dovedite
- Ce este; mișcare conștientă Și de ce jură unii experți în fitness