mitzi

  • obțineți faimoasele mele rețete de bilă cu energie proteică
  • primiți sfaturi despre nutriție și fitness
  • aflați pașii despre faptele și lucrurile reale
  • Despre Mitzi
  • Blog
  • Rețete
  • Purtător de cuvânt

  • presa
  • Vorbitor
  • Cărți
    • Dieta Pinterest
    • All Pro Diet
  • Mărturii
  • Videoclipuri
  • a lua legatura

Mergand in vacanta? Nu există timp mai bun pentru a călători în acest an decât acum! Copiii au ieșit de la școală, soarele este fierbinte, toată lumea are chef de o escapadă de vară. Puteți mânca orice doriți în timp ce sunteți în vacanță, fără a vă rupe portofelul în bucăți. Secretul? Gustări sănătoase! Pe drum ... în aeroport ... la plajă ... în timp ce erați în vacanță. Nu numai că gustările sănătoase vă vor economisi bani, dar sunt și o modalitate excelentă de a vă menține metabolismul (ardeți calorii) în timpul vacanței!

Încearcă să nu treci mai mult de 3-4 ore fără să mănânci ceva! Păstrarea uneia (sau a tuturor) acestor gustări în poșetă, buzunar sau rucsac este o modalitate excelentă de a rămâne hrănit fără a vă stresa despre locul în care veți mânca în continuare.

Ce îți place să împachetezi pentru tine și/sau copiii tăi în valiza ta? Ați încercat oricare dintre cele de mai sus?

Asistență pentru cercetare oferită de Monica Lobo, RD.