Face 12 felii

Ingrediente:
Tort:
  • 2 cesti de faina de migdale
  • ¼ linguriță sare de mare
  • ½ linguriță bicarbonat de sodiu
  • ½ cană de nuci, tocate grosier
  • ½ cană coacăze uscate (opțional)
  • ¼ cană de ulei de canola
  • ¼ ceai miere - local este cel mai bun
  • 2 ouă mari

Topping:
  • 2 linguri de scorțișoară măcinată
  • 2 linguri ulei de canola
  • ¼ ceai de miere
  • ½ cană migdale feliate
Directii:
  1. Preîncălziți cuptorul la 350 de grade. Ungeți un vas de copt pătrat de 8 inci cu ulei de rapiță și praf cu făină de migdale.
  2. Pentru a face tortul, combinați făina de migdale, sarea, bicarbonatul de sodiu, nucile și coacăzele într-un castron mare. Într-un castron mediu, amestecați împreună uleiul de canola, mierea și ouăle. Se amestecă ingredientele umede în amestecul de făină de migdale până se combină bine.
  3. Se întinde aluatul în vasul de copt
  4. Pentru a face toppingul, combinați scorțișoara, uleiul de canola, mierea și migdalele într-un castron. Presărați toppingul peste aluatul de tort.
  5. Coaceți timp de 25-35 de minute, până când o scobitoare introdusă în centrul tortului iese curată. Lasă tortul să se răcească în tigaie timp de 1 oră, apoi servește.

  • Băuturi
  • Pâine
  • Mic dejun
  • Deserturi
  • Antrenori
  • Salate și garnituri
  • Sosuri și condimente
  • Gustări și aperitive
  • Supe
  • Legume

Înscrieți-vă la newsletter-ul nostru pentru rețete IBD și sfaturi pentru dietă

scorțișoară

Informațiile enumerate pe site-ul web au doar scop informativ.

Acesta este site-ul oficial pentru IBD-AID (dieta antiinflamatoare a bolilor inflamatorii intestinale). Este moderat de personal instruit care reprezintă Umass Medical School Center for Applied Nutrition. Dieta este un model de alimente în evoluție, care se extinde pe măsură ce aflăm mai multe din cercetările noastre. Salutăm pacienții și profesioniștii deopotrivă, pentru a ne sprijini reciproc în aplicarea acestei diete la nevoile fiecărui individ. Principiile de bază ale dietei trebuie să rămână bazate pe dovezi, dar pot fi adaptate pentru a se potrivi unei populații diverse din perspective culturale și geografice.

Aceasta este o pagină oficială a Facultății de Medicină a Universității din Massachusetts

Center for Applied Nutrition • 55 Lake Avenue North Worcester, Massachusetts 01655