Ardeii Cayenne sunt de mult respectați pentru proprietățile lor puternice de stimulare a sănătății. Curățările populare, cum ar fi Master Cleanse, folosesc cayenne, deoarece conține compuși naturali, cum ar fi capsaicina, care ajută la curățarea și detoxifierea organismului la nivel celular. Aceste efecte de curățare pot avea un impact semnificativ asupra întregului corp, promovând o inimă, o greutate și un intestin sănătoase. Susținerea sănătății generale este locul în care se află beneficiile efective de curățare ale Cayenne, ajutându-vă să trăiți sănătos, mai mult timp! Iată principalele beneficii ale Cayennei.

știi

Ardeiul Cayenne curăță corpul

Cayenne este bine cunoscut pentru proprietățile sale de calmare a durerii, de slăbire și de stimulare a metabolismului, dar este și un condiment detoxifiant care funcționează pe multe organe și țesuturi diferite. Își datorează beneficiile detoxifiante pentru sănătate acțiunilor capsaicinei, compusul natural care le oferă ardeilor iute mușcătura înțepătoare.

Îmbunătățește eliminarea deșeurilor din celule

Capsaicina declanșează producerea unui vasodilatator puternic numit oxid nitric. [1] Acest compus determină relaxarea arterelor, ceea ce încurajează tensiunea arterială normală și îmbunătățește circulația, în special la țesuturile care sunt țesute prin capilare delicate. [2] Aceste mici vase de sânge se înfundă uneori cu celule albe din sânge și cu aglomerări de trombocite, dar slăbirea pereților acestora le conferă flexibilitate care vă ajută să vă menține fluxul de sânge. [3] Fluxul sanguin adecvat permite celulelor dvs. să elimine în mod corespunzător deșeurile și să preia substanțe nutritive proaspete și oxigen. [4]

Făcând un pas mai departe, capsaicina previne, de asemenea, trombocitele și celulele roșii din sânge să se aglomereze sau să se coaguleze. Acest lucru vă subțiază sângele, astfel încât să poată curge prin toate vasele minuscule care furnizează organe precum inima și pielea. [5]

Șterge zahărul și grăsimile rele din sânge

Insulina este hormonul care ajută la atragerea glucozei în inima și celulele musculare unde este folosită pentru energie. Dacă celulele dvs. sunt rezistente la efectele insulinei, zahărul din sânge poate urca în mod periculos. Această afecțiune, numită hiperglicemie, vine cu complicații cum ar fi stresul oxidativ crescut, deteriorarea celulelor, reparația tisulară încetinită, tensiunea arterială crescută, excesul de grăsime din sânge, bolile cardiovasculare și depozitele de grăsime din ficat. [6]

Consumul de piper de cayenne crește sensibilitatea și răspunsul la insulină, ajutându-vă să evitați consecințele rezistenței la insulină. [7] Un studiu a constatat că capsiația, un alt compus găsit în ardeii roșii precum Cayenne, a fost chiar mai eficient decât capsaicina în acest sens. [8]

Cayenne are un efect similar asupra grăsimilor din sânge care contribuie la bolile de inimă, dar funcționează puțin diferit. Un studiu a constatat că, mai degrabă decât scăderea conținutului global de grăsimi din sânge, antioxidanții din Cayenne au redus în mod specific cantitatea de grăsimi oxidate. Acesta este tipul rău de grăsime care înfundă arterele și deteriorează sănătatea inimii. [9]

Ajută la reciclarea țesutului vechi, deteriorat și cu defecțiuni

Țesutul deteriorat care persistă în organism poate duce la multe probleme de sănătate specifice organelor și țesuturilor. Capsaicina declanșează apoptoza, procesul normal de reciclare a celulelor care vă ajută corpul să curățe în mod natural deșeurile celulare din organe precum prostata. [10, 11, 12, 13] În țesutul mamar, cayenne împiedică, de asemenea, producerea de țesuturi care funcționează defectuos de la început. [14, 15]

Curăță ficatul

Capsaicina din ardeiul iute activează un proces numit autofagie, degradarea sănătoasă și reciclarea celulelor, în ficat. Într-un studiu efectuat pe animale, cercetătorii au descoperit că consumul frecvent de ardei cayenne promovează descompunerea grăsimilor stocate în ficat. Crește sinteza anumitor enzime numite lipaze care metabolizează țesutul gras. [17]

Facilitează drenajul nazal și deschide căile respiratorii

Probabil că ați observat că nasul tinde să curgă atunci când mâncați mâncare picantă. Se pare că Cayenne și alți ardei iute sunt un decongestionant eficient și bronhodilatator, ceea ce înseamnă că ajută la curățarea căilor respiratorii de mucus și la calmarea umflăturilor care însoțesc congestia. [16]

Induce transpirația

Când transpiri, pierzi minerale esențiale precum sodiu, calciu, potasiu, zinc, magneziu și cupru. [18] Aceste minerale, dintre care majoritatea sunt electroliți, ar trebui înlocuite zilnic. Dar puteți transpira și metale toxice precum arsenic, cadmiu, plumb și mercur. [19] Dacă nu sunteți un mare fan alergării sau al yoga fierbinte, cayenne vă poate ajuta să activați acest proces natural de detoxifiere.

Importanța curățării

Dacă doriți să vă curățați corpul în aceste moduri și mai mult, atunci adăugarea de piper Cayenne în dieta zilnică este un început excelent. De la condimentele de gătit la diferite suplimente de cayenne, este un mod ieftin și ușor de a vă curăța corpul. Dacă aveți o acumulare gravă de toxine, atunci luarea de cayenne cu o curățare mai cuprinzătoare ar putea face și mai mult pentru sănătatea dumneavoastră. Uleiul nostru organic de oregano Oregatrex® conține ulei de cayenne, care ajută la curățarea organismului de organisme dăunătoare.

Global Healing ajută oamenii să-și curățe corpul de toxine de aproape 20 de ani și, pe parcurs, am aflat ce funcționează și ce nu. Trusele noastre de sănătate oferă o varietate de curățări specifice care se concentrează pe detoxifierea ficatului, rinichilor și colonului.

Durata: 3 minute

  1. Yang, D. și colab. „Activarea TRPV1 de către capsaicina alimentară îmbunătățește vasorelaxarea dependentă de endoteliu și previne hipertensiunea.” Cell Metab. 4 august 2010; 12 (2): 130-41. Web. 29 iunie 2017.
  2. McCarty, Mark F și colab. „Capsaicina poate avea un potențial important pentru promovarea sănătății vasculare și metabolice”. Open Heart 2.1 (2015. PMC. Web. 29 iunie 2017.
  3. Granger DN, Senchenkova E. „Inflamarea și microcirculația”. San Rafael (CA): Morgan & Claypool Life Sciences; 2010. Capitolul 5, Perfuzia capilară. Web. 29 iunie 2017.
  4. Pittman RN. „Reglarea oxigenării țesuturilor”. San Rafael (CA): Morgan & Claypool Life Sciences; 2011. Capitolul 2, Sistemul circulator și transportul oxigenului. Web. 29 iunie 2017.
  5. Matarasso, Alan, MD. „Suplimentele alimentare:„ Sigur…, la anumite viteze ”.” Aesthet Surg J (1998) 18 (6): 442-443. Web. 29 iunie 2017.
  6. Jellinger, PS. „Consecințele metabolice ale hiperglicemiei și rezistenței la insulină”. Clin Cornerstone. 2007; 8 Suppl 7: S30-42. Web. 29 iunie 2017.
  7. Kiran, D.K. și colab. "Efectele consumului de chili asupra glucozei postprandiale, insulinei și metabolismului energetic." 2006 Societatea Americană pentru Nutriție Clinică. Web. 29 iunie 2017.
  8. Kwon, D.Y. și colab. Capsiate imbunatateste metabolismul glucozei prin imbunatatirea sensibilitatii la insulina mai bine decat capsaicina la sobolanii diabetici. J Nutr Biochem. 2013 iunie; 24 (6): 1078-85. Web. 29 iunie 2017.
  9. Otunola, Gloria A. și colab. „Condimentele selectate și combinația lor modifică stresul oxidativ indus de hipercolesterolemie la șobolanii experimentali.” Cercetări biologice. 47.1 (2014): 5. PMC. Web. 29 iunie 2017.
  10. Galati, G., O’Brien, P.J. "Proprietățile citoprotectoare și anticanceroase ale coenzimei Q față de capsaicină." BioFactors (2003). Web. 29 iunie 2017.
  11. "Componenta de ardei este suficient de fierbinte pentru a declanșa sinuciderea în celulele canceroase de prostată." Cedars-Sinai. N.p., n.d. Web. 29 iunie 2017.
  12. Marion-Letellier, R. și colab. "Modularea nutritiva a autofagiei: Implicatii pentru bolile inflamatorii intestinale." Boli inflamatorii intestinale: ianuarie 2013 (19) p 205-212. Web. 29 iunie 2017.
  13. Oh, S.H. și colab. Dihidrocapsaicina (DHC), un analog structural saturat al capsaicinei, induce autofagia în celulele canceroase umane într-o manieră reglementată de catalază. Autofagie. 2008 noiembrie; 4 (8): 1009-19. 29 iunie 2017.
  14. Thoennissen, N. H., și colab. Capsaicina provoacă oprirea ciclului celular și apoptoza în celulele canceroase de sân ER-pozitive și -negative prin modularea căii EGFR/HER-2. Oncogene (2010) 29, 285–296. 29 iunie 2017.
  15. Lampe, J. „Condimentarea unei diete vegetariene: efectele chemopreventive ale fitochimicalelor”. American Journal of Clinical Nutrition (2003); 78 (579s-83s). 29 iunie 2017.
  16. Qiang, L., și colab. „Capsaicina dietetică previne afecțiunile hepatice grase nealcoolice prin receptorul potențial tranzitoriu, vaniloid 1, mediatizat de peroxizomul activat al receptorului activat prin proliferatorul receptor.” Pflugers Arch - Eur J Physiol (2013) 465: 1303. 29 iunie 2017.
  17. Duke, James A. Manual CRC de "Condimente medicinale". Boca Raton, FL: CRC Press, 2003. Print.
  18. Montain, S.J., Chewront S.N., Lukaski H.C. "Răspunsuri la elemente minerale sudoripare în timpul a 7 ore de stres de căldură." Int J Sport Nutr Exerc Metab. Decembrie 2007; 17 (6): 574-82. 29 iunie 2017.
  19. Sears, M. E., Kerr, K. J., Bray, R.I. „Arsenic, cadmiu, plumb și mercur în sudoare: o analiză sistematică”. Journal of Environmental and Public Health. Volumul 2012 (2012). 29 iunie 2017.

În legătură cu o postare

Cei mai mulți dintre noi știu că ciupercile au un gust excelent într-un salat sau într-un bol de încălzire ...

O „cireșă deasupra” este întotdeauna un lucru bun - acea zicală celebră înseamnă ceva ...

De fiecare dată când treci de-a lungul ramurii de măslin proverbiale - un semn de pace și ...

Știați că cauza principală a bolii este pur și simplu să aveți prea multe substanțe chimice ...

† Rezultatele pot varia. Informațiile și declarațiile făcute au scop educativ și nu sunt destinate să înlocuiască sfatul medicului dumneavoastră. Dacă aveți o afecțiune gravă sau probleme de sănătate, consultați medicul dumneavoastră.