Persoana fizică preferată a Internetului împărtășește rutina sa zilnică de mâncare zilnică

Larry Wheels Ziua întreagă de mâncare

wheels

Acest site și anumite terțe părți ar dori să seteze cookie-uri și să acceseze și să colecteze date pentru a vă oferi conținut personalizat și reclame.

Dacă doriți această experiență personalizată, pur și simplu dați clic pe acceptați. Dacă doriți să renunțați la această colectare de date, faceți clic pe „refuză” pentru a continua fără personalizare.

Larry Wheels a lăsat în mod oficial omenirea în urmă. De când a aruncat o privire în lumea lui Strongman, s-a concentrat cu laser asupra impactului asupra sportului de forță în creștere rapidă.

Larry este foarte puternic și poate muta bine greutatea, dar asta nu este suficient când vine vorba de Strongman. Dacă vrei să fii grozav sau cel puțin bun la Strongman, trebuie să-ți mărești greutatea corporală. Ceea ce înseamnă, încărcarea ca hobby și hrănirea forțată ca o slujbă cu normă întreagă.

Acum, Larry a reușit să-și mărească greutatea până la 300 de kilograme și pentru a sărbători reperul său a decis să împărtășească rutina zilnică de devorare a alimentelor. Discreția privitorului; acest videoclip conține un volum ridicat, vizionarea acestui videoclip vă garantează o greutate de până la 30 kg.

Serios, însă, pregătește-te pentru a asista la un bărbat care consumă zilnic suficiente alimente care să poată hrăni cu ușurință o familie mică. Este o nebunie, nu este sănătos, este un monstru, dar pentru Larry este necesar. Acest tip de hardcore a permis lui Larry să adauge 20 kg de masă într-o perioadă de 3 săptămâni.

Stivă de suplimente

Pentru a menține o greutate corporală atât de nebună, fără să se prăbușească pe toaletă în timpul unei mișcări intestinale eșuate, cum ar fi Elvis Presley, are nevoie de o grămadă de suplimente alimentare.

După cum puteți vedea în imagine, includ suplimentele; ajutor pentru digestie, medicament pentru tensiunea arterială și medicament antiinflamator pentru stomac, printre alte pastile pe care le ia. Acest lucru este doar pentru a nu muri din cauza condițiilor masive legate de consumul alimentar.

Voi încerca să fac o defalcare a macro-urilor sale cât mai bine posibil, folosind revendicările myfitnespal și ale lui Larry pentru mărimea porțiunii ca instrument de măsurare. Probabil că acest lucru nu va fi 100% exact, dar vă va oferi o idee bună despre câtă mâncare mănâncă zilnic acest monstru al unui bărbat.

Mic dejun (1) - masa # 1

  1. 6x omletă de ou întreg (6g carbohidrați, 30g grăsimi, 36g proteine)
  2. 4x boluri de ovăz (102,4 g carbohidrați, 9,9 g grăsimi, 19,9 g proteine)
  3. 1/2 sticlă de suc de fructe (35,1g ​​carbohidrați, 0g grăsimi, 0g proteine)
  4. 30g miere (24,7g carbohidrați, 0g grăsimi, 0g proteine)
  5. vârf de cuțit de sare

Proteine ​​shake-snack # 1

  1. 10 oz apă
  2. 3x linguri de proteine ​​din zer, aromă de înghețată de vanilie (9g carbohidrați, 3g grăsimi, 72g proteine)

Mic dejun (2) - masa # 2

  1. 1/2x (o jumătate de pungă) Cereale cookie Cookie (187g carbohidrați, 8,5g grăsimi, 8,5g proteine)
  2. 200 ml lapte complet gras (9,6 g carbohidrați, 7 g grăsimi, 6,8 g proteine)
  3. 2x linguri la proteine ​​din zer, aromă de înghețată de vanilie (6g carbohidrați, 2g grăsimi, 48g proteine)
  4. Înghețată de 0,5 L, Larry nu spune ce aromă, așa că am folosit vanilie (71 g carbohidrați, 33,5 g grăsimi, 10,7 g proteine)

Masa de prânz # 3

  1. 1x burger de pui la grătar (34,9 g carbohidrați, 26,3 g grăsimi, 34,6 g proteine)
  2. 1 ordin de pene de cartof prăjit (36g carbohidrați, 5g grăsimi, 0,7g proteine)

Lunch (2) - masa # 4

  1. 1x pizza pentru micii iubitori de carne (139g carbohidrați, 79g grăsimi, 85g proteine)
  2. 2x mini plăcintă cu mere (84,4g carbohidrați, 25g grăsimi, 5,8g proteine)
  3. 2x linguri de proteine ​​din zer de înghețată de vanilie (6g carbohidrați, 2g grăsimi, 48g proteine)

Cina (1) - masa nr. 5

  1. Lasagna (35g carbohidrați, 12g grăsimi, 16g proteine)
  2. 1x iaurt grecesc mediu cu garnitură de granola (25g carbohidrați, 25g grăsimi, 13g proteine)
  3. 1 cană ceai cu gheață de piersică (12g carbohidrați, 0g grăsimi, 0g proteine)

Cina (2) - masa nr. 6

3x sandviș cu unt de arahide și jeleu (129g carbohidrați, 40,5 g grăsimi, 39g proteine)

Numărul total de macrocomenzi pentru zi: 952,1g carbohidrați, 308,7g grăsimi, 444g proteine. Aceasta este o bomboană de dimensiuni medii și 2 lingurițe de proteine, care timidă consumul de 1 kg de carbohidrați și 0,500 kg de proteine ​​pe zi! Nici măcar nu mă voi deranja cu numărul de calorii, dar ultima sa masă a fost de 1,1k calorii și măsurarea „globului ocular” al lui Larry este între 8-10k calorii.

Urmăriți videoclipul de mai jos:

Câteva puncte cheie pentru final; Larry sugerează cu tărie de mai multe ori pe parcursul videoclipului că nu trebuie să încercați să repetați această dietă. Un sportiv obișnuit care urmărește dimensiunea și puterea are nevoie de mai puțin de jumătate din ceea ce Larry consumă în prezent zilnic.

De asemenea, Larry spune că, odată cu cantitatea de alimente pe care și-o digeră fundul, este dureroasă de la eliminarea deșeurilor, care este practic după fiecare masă. El menționează că atunci când a petrecut timp cu Hafthor Bjornsson în Islanda, burtica lui Thor a ieșit întotdeauna ca o femeie însărcinată de 6 luni din cantitățile masive de mâncare pe care le consumă.

DACĂ te gândești să intri în Strongman, aceasta este viața pe care o vei trăi pentru restul carierei tale competitive. Veți antrena hardcore, astfel încât să puteți concura la cel mai înalt nivel și veți concura la cel mai înalt nivel, astfel încât să vă puteți sprijini obiceiurile alimentare nesănătoase, care sunt necesare pentru a susține o carieră de succes ca concurent Strongman.

Este un cerc de durere foarte complex și trist, ca un șarpe care încearcă să-și mănânce propria coadă. Vei fi blocat în acest ciclu ciudat de suferință și chin, astfel încât să poți fi bun la aruncat în jurul mașinilor de spălat și al mașinilor de la moarte. Ceea ce sună cam mișto, dar întrebați-vă următoarele; Merită să ai un stomac permanent umflat și să fii la un pas de atac de cord zilnic doar pentru a te putea lăuda cu imensul tău mort?