Hai sa recunoastem. Pierzând greutate poate fi greu. Tunderea, tonifierea și antrenarea creierului pentru a pofti alimente sănătoase în locul celor nesănătoase este la fel de dificilă. Dar aceste patru mame au făcut-o cu ajutorul lui Provocarea de slăbire în 28 de zile a unei mumii sănătoase.

Dovada este în imagini. Vino și aruncă o privire!

crede

Găsirea încrederii corpului implică adesea o întreagă schimbare a stilului de viață. Odată ce începi să slăbești, începi să câștigi și un sentiment cu totul nou de sine și de care sperăm că ești mândru.

În această săptămână avem trei mame care au îmbrățișat un holistic un stil de viață mai sănătos și și-au transformat complet corpurile.

3 transformări uimitoare ale corpului

1. Sally Jones

Pierderea a 45 de kilograme * este ceva de zâmbit! Și Sally Jones zguduie pierderea în greutate și încrederea corpului.

Spune Sally, „Ridică mâinile dacă viața este adesea o mizerie și jumătate. Ieri fiul meu superb, dar incredibil de încăpățânat, nu a participat la lecția sa foarte scumpă de înot. Aduceți-o pe mămică în lenjeria ei. 45 kg * în jos și chiar și cu vergeturi și picioare de celulită, îmi voi scoate echipamentul și voi sări în apă. ”

Felicitări Sally - Arăți fericit, sănătos și incredibil (și nici măcar o vergetură la vedere)!

2. Julia Meadows

Julia ne-a impresionat pe toți cu transformarea uimitoare a corpului. Cine nu ar fi mândru de fundul ăla?

Spune Julia, „În sfârșit m-am încadrat în bikini pe care l-am cumpărat acum 2 ani. Nu-mi vine să cred transformarea într-un timp atât de scurt. Nu numai că am slăbit 6 kg * și mulți centimetri în ultimele 3 luni, dar am câștigat și o mulțime de energie și o mentalitate pozitivă. Sunt foarte încântat să-mi continui călătoria cu mumie sanatoasa și abia aștept să legăn acest bikini pe plajă anul acesta. ”

Pregătește-te să impresionezi pantalonii de pe trecători! Prevăd o mulțime de priviri secundare, Julia.

3. Natalie Bolt

Natalie recunoaște că, la fel ca noi toți, are săptămâni proaste. Și acesta a fost unul dintre ei. Cu toate acestea, o privire la ea înainte și după fotografii și este clar că vine atât de departe!

Spune Natalie, „Nu am fost atât de concentrat cât ar trebui, așa că am fost convins că am mers înapoi și că încă arăt mare. Este întotdeauna minunat să pun apoi o fotografie de comparație pentru a-mi reaminti că se întâmplă „alunecări” și pentru a nu mă descurca atât de mult. Trebuie doar să țin cont și voi ajunge acolo unde trebuie să fiu! Există o diferență de peste 16 kg * între fotografii. "

Felicitări Natalie! O astfel de realizare incredibilă și fotografiile vorbesc cu adevărat de la sine!

Vino și încearcă următoarea noastră Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile. Și aflați mai multe despre diferit pachete, planuri de masă și programe de exerciții disponibil pentru mame însărcinate, mame care alăptează și mame (și tati) care sunt gata pentru un an mai sănătos!

Jenna Galley

Născută și crescută în Canada, Jenna a schimbat în aerul rece de munte cu stilul de viață relaxat al Australiei acum nouă ani. Acum este mamă pentru un fiu, o fiică, un câine și o pisică, care locuiesc cu ea și cu partenerul ei în Cairns, QLD. Când nu scrie despre suișurile și coborâșurile părinților, de obicei se află în afară, făcând o formă de activitate fizică sau răsfățându-se într-un pahar de băutură din fructe cu infuzie antioxidantă. Bine, este vin.

Alătură-te nouă pe rețelele sociale

Bună, eu sunt Rhian 🤗

Fondator al brandului Healthy Mummy și pasionat de împuternicirea mamelor pentru a trăi o viață mai sănătoasă. Am început afacerea după ce am încercat să slăbesc după prima mea sarcină și acum pot ajuta cu mândrie și alte mame să facă același lucru.

Categorii de articole

  • 💪 Pierderea în greutate
  • 🤰 Sarcina
  • 🍛 Rețete
  • ❤️ Sănătate
  • 👩‍👧‍👦 Stil de viață
  • 👭 Comunitate
  • 👍 Rezultate
  • 🧘 Exercițiu

Faci parte din
Provocare de 28 de zile?

Nu ratați. Alătură-te milioane de mame și preia controlul asupra corpului și vieții tale. Veți vedea rezultate în 28 de zile, economisind bani și mâncând mâncăruri delicioase, potrivite pentru familie.

de asemenea poti fi interesat de

Mama Andrea stârnește încrederea corpului după ce a slăbit 24 de kilograme și își iubește stilul de viață sănătos

Mama slăbește 11 kilograme în 2 luni pentru a se potrivi în rochia de mireasă pre-cumpărată!

Mama Ash a aflat că este mult mai puternică decât credea după ce a slăbit 20 de kilograme în 6 luni!

Mama cu PCOS spune că planul de masă Healthy Mummy este exact potrivit pentru asta!

23 de swapuri cu mâncăruri de Crăciun și HACK-urile care vă vor economisi 4.815 calorii

Buletin informativ

Buletin informativ zilnic despre rețete sănătoase

Idei de rețete delicioase plus sfaturi și asistență pentru fitness, livrate în căsuța de e-mail.

Abonați-vă acum pentru a obține un eșantion gratuit de exerciții.

Vă mulțumim că ne-ați trimis e-mailul.

Veți auzi de noi în curând.

Alăturați-vă comunității noastre online de peste 1.000.000 de mumii sănătoase!

  • Mămica sănătoasă
    • Despre noi
    • Echipa noastră
    • Recenzii
    • Competiții
    • Deveniți consultant
    • Trimiteți un prieten
    • FAQ
  • informație
    • Contactează-ne
    • termeni si conditii
    • Politica de confidențialitate
    • Găsiți un consultant
  • Comunitate
    • Comunitatea noastra
    • Grupul Facebook
    • Grup de provocări de 28 de zile
    • Grupul de sprijin pentru mame noi
  • Cumpara online
    • Magazin
    • Provocare de 28 de zile
    • Cărți de rețete
    • Smoothies
    • Pachete
  • Contul meu
    • Abonamente
    • Comenzi
    • Conectare provocare