Știri Volumul 2 Numărul 5

George Grant

Verificați Captcha

Regret pentru inconvenient: luăm măsuri pentru a preveni trimiterea frauduloasă a formularelor de către extragători și crawlerele de pagini. Introduceți cuvântul Captcha corect pentru a vedea ID-ul de e-mail.

Organizația mondială de medicină naturală, Richmond Hill, Canada

Corespondenţă: George Grant, Organizația Mondială a Medicinii Naturale, Richmond Hill, Canada

Primit: 30 august 2015 | Publicat: 3 septembrie 2015

Citare: Grant G. Tratament natural pentru ficatul gras. MY Clin Med Case Rep. 2015; 2 (5): 130-131. DOI: 10.15406/mojcr.2015.02.00040

NAFLD, boală hepatică grasă nealcoolică; NASH, steatohepatită nealcoolică; GGT, gamma-glutamil transpeptidaza; AST, aspartat transaminază; ALT, alanină transaminază;

Folosiți acest Natural Liver Detox 2 OZ zilnic timp de o săptămână la fiecare 4 luni pentru a vă dezintoxica ficatul și vezica biliară de la TOXINS! 24 oz/700 ml oțet de mere (folosiți întotdeauna organic) cană usturoi tocat mărunt

ceașcă de ceapă tocată mărunt 2 ardei proaspeți, cea mai tare pe care o puteți găsi (aveți grijă cu mănușile de curățare.) ceașcă de ghimbir ras 2 linguri de hrean ras 2 linguri de pulbere de curcuma sau 2 bucăți de rădăcină de curcuma Oamenii de știință știu că acumularea de grăsime în ficat este mai frecventă în persoanele care sunt supraponderale, au diabet de tip 2 sau beau cantități excesive de alcool. Dar dincolo de asta, nu prea se înțelege prea multe despre afecțiunile hepatice grase. Diabetul sau ficatul gras sunt pe primul loc? Anumite gene predispun oamenii la boli de ficat gras? Cum poate boala să fie detectată devreme și tratată? Alte boli contribuie la grăsimea din ficat?

Patogeneza bolii hepatice grase nealcoolice nu este pe deplin înțeleasă. Una dintre teoriile principale implică rezistența la insulină ca mecanism cheie care duce la steatoza hepatică și poate și la steatohepatită. O altă teorie postulează că NAFLD este cauzată de stresul oxidativ secundar steatohepatitei. S-a observat că fierul hepatic, leptonul, deficiențele antioxidante 14 și bacteriile intestinale fac parte din patogeneza NAFLD.

Majoritatea indivizilor cu NAFLD sunt asimptomatici, deși unii cu NASH se pot plânge de disconfort vag vag superior superior, oboseală și/sau stare de rău. 16 În realitatea clinică, NAFLD ajunge în mod obișnuit la atenția medicului, deoarece testele de laborator relevă aminotransferaza hepatică crescută. La examenul fizic, unii pacienți pot avea hepatomegalie din cauza infiltrării grase.7 Steatoza hepatică poate fi, de asemenea, detectată accidental la imagistica abdominală.

Au fost investigate numeroase terapii pentru tratamentul NAFLD. Pierderea în greutate este singura terapie cu dovezi rezonabile care sugerează că este benefică și sigură, deși datele emergente susțin intervenții nutriționale. În mod convențional, sunt de obicei utilizate următoarele strategii: Pierderea în greutate pentru pacienții supraponderali sau obezi; Vaccinările împotriva hepatitei A și B, cu excepția celor cu dovezi serologice de imunitate 21; Tratamentul factorilor de risc pentru bolile cardiovasculare și abținerea de la alcool. Nu sunt recomandați agenți farmacologici, cum ar fi pioglitazonă. Numeroase alte medicamente au fost examinate pentru tratamentul NASH. Deși unii au arătat promisiuni inițiale, niciunul nu a fost suficient studiat.

Am examinat în mod obișnuit pacienții cu niveluri ridicate de GGT normale, izolat sau coroborat cu niveluri ridicate normale sau crescute de AST și/sau ALT, cu o ecografie hepatică și am văzut frecvent dovezi ale NAFLD pe raportul de radiologie. Aici terapiile nutriționale și nutraceutice au un rol enorm de jucat. O dietă bogată în fructe și legume organice (cu cât sunt mai variate culorile, cu atât mai bine) și evitarea alimentelor rafinate, procesate și carbonizate sunt benefice. De asemenea, recomand pacienților mei să evite grăsimile trans și grăsimile saturate, 23 împreună cu nitrații/nitrații și siropul de porumb cu conținut ridicat de fructoză. Vă recomand să consume ceai verde, pește proaspăt și alimente care susțin ficatul. (Notă de precauție în ceea ce privește peștele: fiți conștienți de mercurul și alți contaminanți prezenți în unii pești proaspeți. Agenția SUA pentru Protecția Mediului este o resursă excelentă pentru consumul sigur de pește.) Alimentele care susțin ficatul includ alimente bogate în sulf, cum ar fi usturoiul și ceapa., precum și legume crucifere28-30 cum ar fi varza de Bruxelles, varza, conopida și broccoli. Alte alimente nutritive care susțin ficatul includ anghinarea, curcuma, sfecla și ceaiul verde.

Următorii nutrienți au demonstrat cea mai mare eficacitate clinică în abordarea și chiar inversarea spectrului NAFLD. În practica mea, am văzut rezultate pozitive în doar 3 luni, dar de obicei este nevoie de 9 până la 12 luni pentru a vedea cea mai mare restaurare și inversare a NAFLD. Tocotrienoli: 200 mg de două ori pe zi cu alimente. 34 Gamma-tocotrienol, dar nu alfa-tocoferol, atenuează acumularea trigliceridelor prin reglarea enzimelor acizilor grași sintaza și a carnitinei palmitoyltransferase, ducând la reducerea inflamației hepatice și a stresului reticulului endoplasmatic.

N-acetil-cisteină (NAC): 600 mg de două ori pe zi, cel mai bine administrat pe stomacul gol. NAC blochează propagarea peroxidării lipidelor. Evitați să luați AINS, cum ar fi acetaminofen [Tylenol], ASA și Advil. Dacă luați cu doar 25% mai multe dintre aceste medicamente decât doza zilnică recomandată, echivalentul a doar două pastile de concentrație suplimentară pe zi poate provoca leziuni hepatice după doar câteva săptămâni de utilizare zilnică. Când este administrată dintr-o dată, puțin de patru ori doza maximă zilnică poate fi letală! Cercetările anterioare au arătat, de asemenea, că administrarea a doar puțin mai mult decât doza recomandată pe parcursul mai multor zile sau săptămâni (denumită supradoză eșalonată poate fi mai riscantă decât administrarea unui supradozaj mare.

În 2009, FDA a adăugat în cele din urmă un avertisment la medicamentele care conțin acetaminofen, care avertizează consumatorii cu privire la potențialul său de a provoca leziuni hepatice. Utilizarea Tumeric, Ashwaganda și ghimbirul este un antiinflamator natural mult mai sigur, care vă va detoxifica ficatul. Motivul pentru care obezitatea ar putea accelera îmbătrânirea ficatului ar putea avea legătură cu o cauză care stă la baza creșterii în greutate și a afectării ficatului: fructoza. Este posibil să fiți deja conștient de faptul că fructoza, zahărul care se găsește în orice, de la sirop de porumb bogat în fructoză și suc de fructe la sirop de agave și miere, este dăunător atunci când este consumat în exces. Tocmai asta fac majoritatea americanilor. Cu toate acestea, ați putea fi surprins să aflați că fructoza este, în multe privințe, foarte asemănătoare cu alcoolul în ceea ce privește daunele pe care le poate face corpului dumneavoastră.

Usturoi

Doar o cantitate mică din acest bec alb înțepător are capacitatea de a activa enzimele hepatice care vă ajută corpul să elimine toxinele. Usturoiul conține, de asemenea, cantități mari de alicină și seleniu, doi compuși naturali care ajută la curățarea ficatului.

Grapefruit

Cu un conținut ridicat de vitamina C și antioxidanți, grapefruitul mărește procesele naturale de curățare a ficatului. Un pahar mic de suc de grapefruit proaspăt stors va ajuta la creșterea producției de enzime de detoxifiere hepatică care ajută la eliminarea agenților cancerigeni și a altor toxine.

Sfeclă și morcovi

Ambele sunt extrem de bogate în flavonoide din plante și beta-caroten; consumul de sfeclă și morcovi poate ajuta la stimularea și îmbunătățirea funcției generale a ficatului.

Ceai verde

Această băutură iubitoare de ficat este plină de antioxidanți vegetali cunoscuți sub numele de catechine, un compus cunoscut pentru a ajuta funcția hepatică. Ceaiul verde nu este doar delicios; este, de asemenea, o modalitate excelentă de a vă îmbunătăți dieta generală. Aflați mai multe despre beneficiile ceaiului verde.

Legume verzi cu frunze

Verdele cu frunze, unul dintre cei mai puternici aliați ai noștri în curățarea ficatului, verdele cu frunze poate fi consumat crud, gătit sau suc. Extrem de bogate în clorofile plantelor, verdele aspiră toxinele din mediu din fluxul sanguin. Cu capacitatea lor distinctă de a neutraliza metalele grele, substanțele chimice și pesticidele, aceste alimente de curățare oferă un puternic mecanism de protecție pentru ficat. Încercați să încorporați în dieta dvs. verdețuri cu frunze, cum ar fi tărtăcuță amară, rucola, păpădie, spanac, muștar și cicoare. Acest lucru va contribui la creșterea creării și fluxului de bilă, substanța care elimină deșeurile din organe și sânge.

Avocado

Acest super-aliment dens în nutrienți ajută organismul să producă glutation, un compus necesar pentru ca ficatul să curățe toxinele dăunătoare.

Merele

Cu un conținut ridicat de pectină, merele conțin constituenții chimici necesari pentru ca organismul să curățe și să elibereze toxinele din tractul digestiv. Acest lucru, la rândul său, facilitează manipularea ficatului de sarcina toxică în timpul procesului de curățare.

Ulei de masline

Uleiurile organice presate la rece, cum ar fi măslinele, cânepa și semințele de in, sunt excelente pentru ficat, atunci când sunt utilizate cu moderație. Ele ajută organismul oferind o bază lipidică care poate absorbi toxinele dăunătoare din organism. În acest fel, ia o parte din sarcina de pe ficat în ceea ce privește supraîncărcarea toxică de care suferim mulți dintre noi.

Cereale alternative

Aveți nevoie de boabe alternative precum quinoa, meiul și hrișca în dieta dvs. Ficatul dvs. este filtrul corpului pentru toxine, iar boabele care conțin gluten sunt pline de ele. Un studiu realizat anul trecut a constatat că persoanele care au experimentat sensibilități la gluten au avut, de asemenea, rezultate anormale ale testelor enzimei hepatice, iar acesta este doar unul dintre multele.

Legume crucifere

Consumul de broccoli și conopidă va crește cantitatea de glucozinolat din sistemul dumneavoastră, adăugând la producția de enzime din ficat. Aceste enzime naturale ajută la eliminarea agenților cancerigeni și a altor toxine din corpul nostru, ceea ce poate reduce semnificativ riscurile asociate cancerului.

Lămâi și tei

Aceste citrice conțin cantități foarte mari de vitamina C, care ajută organismul să sintetizeze materiale toxice în substanțe care pot fi absorbite de apă. Consumul de suc de lămâie sau lămâie proaspăt stors dimineața ajută la stimularea ficatului.

Deținând cantități mari de aminoacizi arginină, nucile ajută ficatul la detoxifierea amoniacului. Nucile sunt, de asemenea, bogate în glutation și acizi grași omega-3, care susțin acțiuni normale de curățare a ficatului. Asigurați-vă că mestecați bine nucile (până când sunt lichefiate) înainte de a înghiți.

Varză

La fel ca broccoli și conopida, consumul de varză ajută la stimularea activării a două enzime cruciale de detoxifiere a ficatului care ajută la eliminarea toxinelor. Încercați să mâncați mai mult kimchi, salată de varză, supă de varză și varză acră.

Curcumă

Condimentul preferat al ficatului. Încercați să adăugați o parte din această bunătate detoxifiantă în următoarea tocană de linte sau fel de mâncare de legume pentru o preluare instantanee a ficatului. Curcuma ajută la stimularea detoxifierii ficatului, ajutând enzimele care elimină activ cancerigenii din dietă.

Garcinia Cambogia

Fructul plantei Garcinia Cambogia este un dovleac mic și verde și este folosit în multe feluri de mâncare tradiționale asiatice pentru aroma sa acră. Pielea sau coaja fructului conține o cantitate mare de acid hidroxicitric (HCA), care este ingredientul activ despre care se știe că ajută la scăderea în greutate. Cumpărați doar Garcina Cambogia care are cel puțin 60% HCA.

Beneficiile garcinia cambogia

  1. Poate ajuta la reducerea formării celulelor adipoase
  2. Poate ajuta la scăderea în greutate
  3. Poate crește nivelul de energie
  4. Poate ajuta la ficatul gras și la fibromul uterin

Autorul nu declară niciun conflict de interese.

ficatul