De Deborah Jeanne Sergent
Femeile nu sunt singurele care au experimentat „schimbarea” mai târziu în viață. „Andropauza” este adesea folosit pentru a descrie simptome care afectează bărbații maturi, cum ar fi scăderea libidoului, scăderea vitalității, creșterea în greutate, disfuncție erectilă, scăderea masei musculare și a densității osoase, anemie, pre-diabet, depresie și iritabilitate crescută.
Aceste simptome se corelează cu vârsta mai mare, deoarece atunci când nivelul de testosteron începe să scadă pentru mulți bărbați.
Aproximativ patru din 10 bărbați cu vârsta peste 45 de ani au un nivel scăzut de testosteron și acest număr crește pe măsură ce bărbații îmbătrânesc, potrivit Urology Care Foundation din Linthicum, MD.
Unele dintre simptomele andropauzei pot indica alte probleme, deci este important să solicitați un examen medical. Un test de sânge poate măsura nivelul de testosteron.
Dacă un furnizor medical identifică scăderea testosteronului ca fiind motivul simptomelor, furnizorul și pacientul discută despre opțiuni și cântăresc riscurile și beneficiile diferitelor tratamente, dacă asta dorește pacientul. Dacă simptomele sunt minore și pot fi abordate prin mijloace non-medicale, acesta este un prim pas bun.
Bashar Omarbasha, urolog la Associated Medical Professionals cu sediul în Siracuza, a spus că bărbații diagnosticați cu testosteron scăzut pot beneficia de pierderea în greutate și acesta este răspunsul inițial pe care îl recomandă.
„Cel mai frecvent motiv pentru scăderea testosteronului în SUA este obezitatea masculină”, a spus Omarbasha. „Grăsimea abdominală suprimă producția de testosteron. Odată ce pierd greutatea, nivelul de testosteron începe să crească, dar trebuie să-i convingi de asta. ”
El a spus că sindromul metabolic se leagă de colesterol ridicat, diabet și testosteron scăzut. Mănâncând mai bine, exercițiul fizic și pierderea în greutate îi poate îmbunătăți nivelul de testosteron într-un interval normal.
Omarbasha a spus că bărbații diagnosticați cu testosteron scăzut răspund de obicei bine la terapia de substituție cu testosteron. Într-o perioadă scurtă de timp utilizând gel de testosteron, implanturi sau injecții intramusculare, simptomele se diminuează.
"Ei vin la birou foarte fericiți și se simt ca un copil mic acum", a spus el.
O contraindicație pentru terapia de substituție cu testosteron este prezența cancerului de prostată. Deși terapia de substituție nu poate provoca cancer de prostată, dacă pacientul are deja cancer de prostată, terapia de substituție cu testosteron o poate accelera. De aceea, pacienții cărora li se administrează terapie de substituție cu testosteron sunt supuși unui screening regulat pentru cancerul de prostată.
Omarbasha a spus că mulți bărbați nu-și văd medicul despre simptomele legate de testosteronul scăzut și dorește ca mai mulți bărbați să o facă.
„Este foarte tratabil și pot găsi ușurare”, a spus el.
Christie Mason, manager de sală de gimnastică și antrenor personal la Stability Fitness din Oswego, a declarat că o dietă îmbunătățită și o greutate ridicată pot îmbunătăți unele niveluri de testosteron, dar scăparea câtorva repetări de greutăți ușoare nu va face prea mult.
„Trebuie să lucreze picioarele pentru că au mușchi mai mari”, a spus ea. „Asta le va ajuta să crească testosteronul.”
- Adevărul din spatele menopauzei masculine - Centrul Titan T și pierderea în greutate
- Cu Medicina populară în creștere, Health Group monitorizează - The New York Times
- Ce este bun ceaiul pentru pierderea în greutate Beneficiile pentru sănătate ale ceaiului
- Beneficiile pentru sănătate ale baobabului - BBC Good Food
- Abordarea evolutivă a pierderii în greutate și a sănătății bune