Filmul Supersizeme a arătat un motiv bun pentru care o dietă constând în întregime din alimente McDonalds ar putea transforma corpul mai repede decât Robert De Niro în Raging Bull. Recent, dovezile sugerează că principalul vinovat ar putea să nu fie alimentele grase, ci apa zahărită și cofeinizată. Industria băuturilor este programată să anunțe astăzi că elimină voluntar băuturile răcoritoare bogate în calorii din toate școlile.

venti

Este posibil ca acest lucru să nu fie pe deplin corect. În medie, o cutie de cola de 12 uncii conține de obicei 120 de calorii. Cu toate acestea, nu numai băuturile răcoritoare care conțin calorii, sucurile de fructe au o porție de suc de struguri mai mare și de aceeași dimensiune, un aliment de bază din școala primară, conține 165 de calorii.

Nu contează cât de sănătoasă, naturală sau tradițională poate părea băutura atunci când mănânci sau bei prea mult. În ciuda diferențelor marginale în felul în care digerăm diferite alimente, concluzia este că caloriile sunt = calorii în afara și, din păcate, există tendința de a crede că băuturile nu contează în același mod în care alimentele.

Deci ce zici de cafea? Un Starbucks Cappuccino reușește să combine grăsimea cu apa zahărată cu cofeină adăugând lapte, combinând toate ingredientele dintr-o masă de fast-food într-un pachet mic, urât-gustos.

Combinația a trei vicii principale cu un model obișnuit de cumpărare zilnică care face ca comanda unui Grande Latte să fie la fel de automată ca a lua un rahat de dimineață este în mod clar un câștigător de bani. Un ritual de cafea dimineața facilitează chiar rahatul.

Într-un raport ale cărui descoperiri sunt „ceva misterios”, potrivit lui Richard Suzman din SUA National Institutes of Health, cel mai recent Jurnal al Asociației Medicale Americane arată că, în ciuda cheltuielilor de două ori mai mari pe persoană (5200 dolari) pentru asistență medicală, americanii au mai mult diabet, atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale, boli pulmonare și cancer decât englezii, cu clasa de mijloc Amercani având același profil de sănătate ca și gulerul albastru englezesc. Englezii probabil nu ar trebui să zâmbească despre asta - bineînțeles din cauza dinților lor.

Dieta pare să fie problema - și băuturile pot fi cele care înclină echilibrul - deoarece nu par să conteze, dar da.

Pâinea albă a fost principala noastră sursă de calorii în urmă cu zece ani. Oamenii care trăiesc în America iau acum mai multe calorii din băuturile răcoritoare decât din orice altă categorie de alimente, aproximativ 10% din aportul zilnic, în medie, comparativ cu pâinea albă cu 6%.

Acum 50 de ani, în zilele clasice sticlei Raymond Loewy Coke, dimensiunea medie a unui sifon era de 6 până la 8 uncii, astăzi este de 12 uncii și o sodă de 64 de uncii poate fi cumpărată la majoritatea magazinelor de proximitate sau a cinematografelor.

Dar, în timp ce toată lumea dă vina pe White Bread America, pe fast-food și sifon în școală, ce zici de Frappucino America? La urma urmei, așa cum spune descoperirea, problemele de sănătate sunt pe toate nivelurile de venit.

Cea mai mică dimensiune Cappuccino din Starbucks, „Tall” are aceeași dimensiune ca o cutie de sodă, (12 oz), și are aproape exact același număr de calorii: 120. Un Starbucks Grande este cu 33% mai mare la 16 oz și „Venti” este cu 80% mai mare la 20 oz.

Revista Economist publică indicele Big Mac (costul mediu al unui Big Mac în diferite părți ale lumii) ca o măsură normalizată a costului vieții.

Să luăm același articol pentru a crea o măsură ușor vizibilă a caloriilor în băuturi și mâncare pentru a vedea dacă ar trebui să vă tratați băutura de dimineață ca un deșert cu aromă de cafea, mai degrabă decât ca o cafea cu aromă de deșert.

Un BigMac are 576 de calorii = 100% BigMac.

Să vedem cum cântărește cafeaua pe Indexul BigMac.

Un Starbucks Capuccino: înalt 120 de calorii - 21% BigMac; Grande 150 - 26% BigMac; Venti 180 - 31% Big Mac.

Alte Grandes: latte: 260 - 45% BigMac; Frappuccino caramel: 310 - 54% BigMac; mocha: 400 - 69% BigMac; moca caramel cu frisca: 470 - 82% BigMac

Dar dacă vrei cu adevărat să te gândești cât de proastă poate fi cafeaua ta de dimineață pentru tine, dacă nu o iei ca mâncare:

Un Frappuccino Venti Chocolate Malt cu frisca are aproximativ la fel de multe calorii ca un BigMac AND Fries (760 calorii - 132% BigMac).