pentru

Dacă există o singură invenție care a ajutat la modelarea orașului New York, la propriu, ar putea fi ascensorul. Împreună cu construcția cadrului de oțel, liftul a permis orașului New York să crească.

Dar, potrivit arhitectului David Burney, fost comisar al Departamentului de Proiectare și Construcții din New York, este timpul să sărbătorim pașii.

„A existat o perioadă înainte de lift când scara era o oportunitate imensă pentru arhitecți - spațiul tridimensional, calitatea sculpturală a scării”, spune Burney. - Deci, am vrea să aducem scara înapoi.

De ce entuziasmul pentru scări? Răspunsul este mai mult medical decât arhitectural. Aceasta este o campanie de sănătate publică.

"Ca arhitecți și planificatori, am făcut parte din problemă, în ceea ce privește faptul că ne facem viața atât de sedentară, făcând lucrurile atât de ușoare. Și există modalități prin care putem și ar trebui să corectăm acest lucru", spune Burney.

Orașul dorește mai mulți pași și mai mulți oameni să le urce, din cauza cercetărilor care arată beneficii pentru sănătate ale luării scărilor.

"Este o activitate viguroasă. Arde mai multe calorii pe minut decât jogging", spune Dr. Karen Lee, care sfătuiește guvernele din întreaga lume cu privire la problemele de sănătate publică legate de mediul construit și este consilier special al Organizației Mondiale a Sănătății.

Lee citează un studiu pe termen lung cu 10.000 de bărbați. „Bărbații care urcau între 20 și 34 de etaje de scări pe săptămână - adică aproximativ 3 până la 5 etaje pe zi - au avut o reducere de 29% a riscului de accident vascular cerebral”, spune Lee. „Această reducere de 29 la sută a fost independentă de faptul dacă oamenii au exercitat în timpul liber”.

Iată o altă dovadă: Cercetătorii au calculat câte calorii arde pe scări. "Dacă adultul american mediu ar urma să urce doar încă două minute de scări pe zi", explică Lee, "am putea arde suficiente calorii pentru a compensa creșterile medii anuale în greutate pe care le vedem la adulții americani".

S.U.A. adulții, în medie, câștigă aproximativ o lire sterline pe an. Și doar două minute suplimentare de urcare pe scări pe zi ar trebui să împiedice acest câștig.

New Yorkezii se confruntă adesea cu pași, indiferent dacă le place sau nu - mergând prin oraș și intrând și ieșind din metrou. Dar cum îi faci pe oameni să urce la alegere? Departamentul de Sănătate și Igienă Mentală din New York a atârnat afișe.

„Solicitările noastre sunt de culoare verde neon, cu adevărat atrăgătoare”, spune Christine Johnson, comisar asistent pentru Biroul de prevenire a bolilor cronice și controlul tutunului de la Departamentul Sănătății din New York.

Afișele ating doi motivați clasici din New York: vinovăția și vanitatea. Au citit: "Ardeți calorii, nu electricitate. Luați scările!"

"Am distribuit 30.000 de solicitări de scări în peste 1.000 de clădiri", spune Johnson.

Desigur, nu toată lumea poate face pașii - există persoane cu dizabilități sau care transportă pachete sau împing cărucioare. Dar campania nu este doar despre scări. Face parte dintr-o mișcare mai mare numită „design activ”. Termenul a fost inventat atunci când agențiile din New York s-au reunit în urmă cu câțiva ani și au creat ghiduri de proiectare activă pentru arhitecți și planificatori. Ideea este de a construi un mediu care să ne ajute să consumăm energie și să folosim arhitectura pentru a promova sănătatea. Acum, toate clădirile urbane noi trebuie să ia în considerare strategiile de proiectare active. Iar ideea a prins în toată țara.

„Întotdeauna spunem că aceasta nu este știința rachetelor”, spune Joanna Frank. Ea este directorul executiv al Center for Active Design, un organism nonprofit finanțat de oraș, care promovează liniile directoare.

„Strategiile individuale reale pe care le pledăm sunt simple”, spune Frank - „plantarea copacilor străzii, punerea într-o bancă, închiderea unei bucăți mici de stradă pentru a crea o piață”. Există dovezi bune că îmbunătățiri de acest fel îi atrag pe oameni să meargă mai mult.

David Burney spune că este încă un mod de a folosi designul pentru a promova sănătatea.

„Dacă vă gândiți la istoria bolilor, cum ar fi tifoida, tuberculoza și holera, multe dintre ele au fost rezolvate prin schimbări în mediul construit - alimentare îmbunătățită cu apă, canalizare mai bună”, spune Burney, care conduce consiliul de administrație al Centrului pentru Proiectare Activă. . "Deci, de fapt, există o relație puternică între arhitecți și planificatori și sănătatea publică".

Desigur, spre deosebire de țevi, pentru ca scările să îmbunătățească starea de sănătate, oamenii trebuie să se joace. Construirea scărilor nu este suficientă; trebuie să îi faci pe oameni să le folosească.

„Nu cerem oamenilor să meargă la sala de sport în fiecare zi”, spune Burney. „Încercăm să facem acest lucru într-un mod perfect.”

Un bun exemplu de scări atractive poate fi găsit la Grand Central Station, care găzduiește unele dintre cele mai iconice trepte din New York. Sunt proeminenți. Sunt marmură. Turiștii se opresc pentru a le face poze. Și, cel mai important, oamenii le urcă.

LINDA WERTHEIMER, GAZDĂ:

O modalitate ușoară de a vă exercita ziua este să luați scările. De fapt, cercetările arată că ar putea opri creșterea în greutate a națiunii. În New York, unii arhitecți și urbanisti au preluat provocarea de a atrage mai mulți oameni pe scări. Relatează Flora Lichtman.

FLORA LICHTMAN, BYLINE: Dacă există o singură invenție care a ajutat la formarea orașului New York, literalmente ar putea fi ascensorul.

(SUNET DE ÎNREGISTRARE ARHIVATĂ)

BĂRBAT UNIDENTIFICAT: Tot ce fac pasagerii este să apese butoanele care indică oprirea lor, iar mașinile fac restul automat.

LICHTMAN: Împreună cu construcția de cadru din oțel, liftul a permis orașului New York să crească.

(SUNET DE ÎNREGISTRARE ARHIVATĂ)

BĂRBAT UNIDENTIFICAT: Imaginația se clatină la perspectivă.

LICHTMAN: Dar, potrivit arhitectului David Burney, fost comisar pentru proiectare și construcții din New York, este timpul să sărbătorim pașii.

DAVID BURNEY: A existat o perioadă înainte de lift când scara era o oportunitate imensă pentru arhitecți. Știi, spațiul tridimensional, genul de calitate sculpturală a scării. Așa că am vrea să aducem scara înapoi.

LICHTMAN: De ce entuziasmul pentru scări? Răspunsul este mai mult medical decât arhitectural. Este o campanie de sănătate publică.

BURNEY: Noi, ca arhitecți și planificatori, am făcut parte din problemă în ceea ce privește faptul că ne facem viața atât de sedentară, făcând lucrurile atât de ușoare. Și există modalități prin care putem și ar trebui să corectăm acest lucru.

LICHTMAN: Orașul dorește mai mulți pași și mai mulți oameni să le urce din cauza cercetărilor care arată beneficii pentru sănătate ale luării scărilor. Dr. Karen Lee.

KAREN LEE: Este o activitate viguroasă, așa că, știi, arde mai multe calorii pe minut decât jogging-ul.

LICHTMAN: Dr. Lee sfătuiește Organizația Mondială a Sănătății și guvernele în domeniul sănătății publice. Ea spune că un studiu pe termen lung cu 10.000 de bărbați a constatat acest lucru.

LEE: Bărbații care urcau 20 până la 34 de etaje de scări pe săptămână - adică aproximativ trei până la cinci etaje pe zi - au avut o reducere de 29% a riscului de accident vascular cerebral.

LICHTMAN: Iată o altă dovadă - cercetătorii au calculat câte calorii arde pe scări. Un estimat.

LEE: Dacă un adult american mediu ar urca cu doar două minute mai multe scări pe zi, am putea arde suficiente calorii pentru a compensa creșterile medii anuale în greutate pe care le vedem la adulții americani.

LICHTMAN: Cu podul SUA. adulții câștigă, în medie, aproximativ o lire sterline pe an. Și doar două minute suplimentare de urcare pe scări pe zi ar trebui să împiedice acest câștig.

New Yorkezii se confruntă des cu pașii, indiferent dacă le place sau nu. Am numărat cinci zboruri pentru a ieși din stația de metrou Union Square.

Dar cum îi faci pe oameni să urce la alegere? Departamentul Sănătății din New York a atârnat afișe.

CHRISTINE JOHNSON: Instrucțiunile noastre sunt de culoare verde neon, cu adevărat atrăgătoare.

LICHTMAN: Se folosesc de doi motivați clasici din New York - vinovăția și vanitatea.

JOHNSON: Și spun ei, ardeți calorii - nu electricitate.

LICHTMAN: Și asta este Christine Johnson de la Departamentul Sănătății din New York.

JOHNSON: Am distribuit 30.000 de solicitări de scări în peste 1.000 de clădiri.

LICHTMAN: Nu toată lumea poate face pașii. Există persoane cu dizabilități, pachete, cărucioare - dar campania nu se referă doar la scări. Face parte dintr-o mișcare mai mare numită design activ.

JOHNSON: Toate clădirile urbane noi trebuie să ia în considerare strategiile de proiectare active.

LICHTMAN: Termenul a fost inventat când agențiile din New York s-au reunit acum câțiva ani și au creat linii directoare de proiectare active pentru arhitecți.

JOANNA FRANK: Spunem întotdeauna că aceasta nu este știință de rachete.

LICHTMAN: Joanna Frank conduce Centrul pentru proiectare activă, un organism nonprofit finanțat de oraș, care promovează liniile directoare.

FRANK: Strategiile individuale reale pe care le susținem sunt simple - așa că plantarea copacilor de stradă, punerea într-o bancă, închiderea unei bucăți mici de stradă pentru a crea o piață.

LICHTMAN: Ideea este să construim un mediu care să ne ajute să consumăm energie, folosind arhitectura pentru a promova sănătatea. Iar arhitectul David Burney spune că s-a făcut înainte.

BURNEY: Dacă vă gândiți la istoria bolilor precum tifoida, tuberculoza și holera, multe dintre ele au fost rezolvate prin schimbări în mediul construit - deci îmbunătățiți alimentarea cu apă, o igienizare mai bună. De fapt, există o relație puternică între arhitecți și planificatori și sănătatea publică.

LICHTMAN: Desigur, spre deosebire de conductele noi, în cazul scărilor oamenii trebuie să se joace. Și mă întreb cum oferiți nu doar oportunitatea, ci și încurajați schimbarea culturală?

BURNEY: Da, este o întrebare bună. Și cred că nu cerem oamenilor să meargă în fiecare zi la sală. Încercăm să facem acest lucru într-un mod perfect.

LICHTMAN: Și există exemple bune de acest lucru în toată New York-ul. La întoarcere de la Centrul pentru Proiectare Activă, m-am oprit lângă Grand Central Station cu Joanna Frank. Am stat în atriul stației, cu tavanele sale înalte de 125 de picioare și podelele de marmură.

Și ne uităm la, cred, câțiva dintre cei mai emblematici pași din New York.

FRANK: Absolut. Adică sunt atât de proeminenți. Vezi, sunt marmură. Sunt balustrade foarte largi, din alamă, în arhitectura clasică de acum aproximativ o sută de ani. Și sunt în uz constant.