20 ianuarie 2017, de Abi Butcher
Schiatul arde în jur de 408 de calorii pe oră
Schiorii britanici ar putea arde 9.743.040.000 de calorii pe pârtii în această iarnă, potrivit unor cercetări recente ale Chill Factore. Cea mai lungă pârtie de zăpadă interioară din Marea Britanie încurajează oamenii să lovească pârtiile de schi pentru a pierde în greutate și pentru a se potrivi mai bine.
Într-un raport publicat la începutul acestei săptămâni, Chill Factore a constatat că 80% dintre oameni nu se gândesc la schi sau snowboarding ca la un exercițiu - doar distracție bună. De fapt, o oră de schi alpin la „efort moderat” arde în jur de 408 calorii, spune Chill Factore - mai mult de o oră de aerobic (374 calorii), tenis dublu (340 calorii) sau badminton (348 calorii).
Chill Factore a calculat arderea caloriilor de 9.743.040.000 pe baza numărului de britanici care schiază în fiecare an (1,2 milioane) - care ar putea, dacă nu își petrec vacanța mâncând brânză și bând bere, să piardă o greutate combinată de 200.000 de pietre.
Pentru a încuraja oamenii să schieze, Chill Factore a lansat campania „Garantat la schi/snowboard”, care se desfășoară între acum și 28 februarie. Începătorii de la Chill Factore pot învăța să schieze/snowboard pe pârtia de 180 m într-o singură zi pentru 150 GBP - și dacă nu sunt considerați „pregătiți pârtia” după șase ore de școlarizare, instructorii Chill Factore vor oferi o oră suplimentară de școlarizare liber.
Morwenna Angove, CEO al Chill Factore, explică; „Nu este o surpriză faptul că atât de mulți schiori și snowboarderi văd sportul mai degrabă ca distracție decât exerciții fizice - ceea ce este mai bun decât exaltarea vitezei pe pante pe pulbere albă proaspătă, cu cer albastru clar și priveliști uluitoare. Dar, deoarece frenezia Anului Nou de fitness inundă națiunea cu mii de oameni care alunecă pe bandă, încurajăm cât mai mulți oameni să ia în considerare beneficiile pentru sănătate ale practicării sporturilor de zăpadă. La urma urmei, pierderea în greutate și formarea nu trebuie să fie plictisitoare!
„De obicei, națiunea își renunță la rezoluțiile de fitness pe 17 ianuarie - dacă vă gândiți să faceți acest lucru, de ce nu îl schimbați pentru un regim de fitness de care nu vă veți obosi și luați în considerare lovirea pârtiilor, acasă sau în străinătate vărsând kilograme în timp ce te distrezi! ”
- schi
- fitness
- exercițiu
- potrivi
- calorii
- Sfaturi pentru a slăbi - modul Feng Shui
- Managementul greutății Adolescenții slăbesc rapid
- De ce somnul este atât de crucial pentru a vă ajuta să slăbiți
- De ce birourile în picioare te pot ajuta să slăbești - Metro
- De ce atât de mulți; Sănătos; Femeile pot; t Pierde greutatea; MARacupunctura