urzică

Auzi multe despre Nettle în această perioadă a anului, nu-i așa?

În calitate de medicină pe bază de plante, relația mea cu Urtica dioica, Urzica, se adâncește întotdeauna în această perioadă a anului. Depind de Urzică pentru ameliorarea alergiei, conținutul său energizant de minerale și proprietățile sale delicate de curățare de primăvară.

Anul acesta, am început să simt simptome de alergie la mijlocul lunii martie, ceea ce mi se pare devreme! Dar, odată cu schimbarea modelelor meteorologice, mă pregătesc pentru „orice” cât pot de bine. Păstrez capsulele de urzică în geantă și pe noptieră, dar consider că ceaiurile și pulberile libere sunt mai rentabile atunci când doriți să introduceți cantități mari de plante medicinale în sistemul dvs.

1-2 lingurițe de pudră de urzică (sau plantă), un strop de scorțișoară și puțină miere crudă în apă fierbinte este o modalitate excelentă de a începe ziua în timpul sezonului de alergii. Nu numai că Urzica aduce ameliorarea imediată a simptomelor alergice, dar conținutul său incredibil de vitamine și minerale oferă un impuls instantaneu de energie.

Cum acționează Urzica și de ce este atât de eficientă pentru alergii?

Numele botanic al Urzicii Urtica provine din cuvântul grecesc pentru urină, deoarece Urzica întărește rinichii și sistemul urinar. Ca diuretic, produce urină! Ajută rinichii să elimine toxinele și deșeurile pe care ficatul, grăsimea și limfa le cedează în timpul procesului de curățare de primăvară. La fel ca Păpădia, Urzica este bogată în potasiu și alte minerale pentru a compensa pierderea de minerale în timpul diurezei.

Urzica este, de asemenea, un antihistaminic natural care întărește sistemul imunitar, sediul tuturor dezechilibrelor alergice. Cu o utilizare regulată, Urzica întărește plămânii, rinichii, ficatul, intestinele și arterele și îi ajută să funcționeze la maximum. După câteva săptămâni de ingerare a urzicilor în mod regulat, s-ar putea să observați mai puține inflamații și umflături, respirație mai ușoară și energie naturală datorită curățării sporite și eliminării toxinelor.

Un alt avantaj al utilizării obișnuite a Urzicii este pielea mai moale și părul mai strălucitor. Toate aceste minerale contribuie la aducerea strălucirii și culorii părului și la curățarea și înmuierea pielii. Nu este un efect secundar rău!

În adevăr, erau necesare volume pentru a face dreptate efectului întineritor al lui Nettle asupra corpului. Acesta întărește și tonifică fiecare sistem corporal și organ și ajută de la orice, de la rezistența osoasă și producția de lapte la mamele care alăptează, până la controlul glicemiei și la constipație. Semința de urzică este unul dintre cele mai eficiente restauratoare suprarenale descoperite vreodată, iar rădăcina de urzică strânge și tonifică țesutul prostatic și poate inversa debutul BPH.

Pentru a obține niște urzici în viața ta, folosește planta proaspătă sau uscată în salate, gomasio, pestos, supe și ceaiuri. Se asociază bine cu balsam de lămâie, mentă, busuioc sfânt, majoritatea membrilor familiei de mentă ca băutură zilnică. Încercați un pick-me-up de dimineață de 1-2 lingurițe de pudră de urzică cu scorțișoară și miere crudă.

Nutritie de urzici
Urzica este bogată în următoarele:

Vitamina A
Vitaminele B-1, B-2, B-3 și B-5
Vitamina C
Aminoacizi
Calciu
Acizi grași
Acid folic
Fier
Magneziu
Mangan
Fosfor
Potasiu