Am văzut cuvintele și am început să transpire. Știam că voi trage într-un sutien sport și m-am gândit imediat la ceea ce am mâncat în acea zi. Un croissant de migdale la micul dejun și niște curcan rămas de Ziua Recunoștinței, umplutură și sos pentru prânz.

rolurile

Copleșită și nesigură, m-am oprit când a apărut dorința de a mă îmbolnăvi și mi-am pus încălțămintea să „scurg” acel croissant de migdale.

În fugă, am început să mă gândesc la ce aș putea face pentru a slăbi rapid.

Doua saptamani? Pot supraviețui cu ușurință cu o mie de calorii pe zi și scap rapid câteva kilograme de apă.

Aruncați câteva clase de centrifugare suplimentare, scânduri și viteză de lucru și voi fi gata cu camera.

Am petrecut patru mile gândindu-mă să slăbesc și, în mod surprinzător, încă mă simțeam nesigură pentru corpul meu.

Nu-mi scosem cămașa în timpul alergării, deși era o zi ciudat de caldă pentru New York și îmi transpiram fundul.

Și apoi, cu aproximativ un sfert de milă rămas, m-am prins în cele din urmă.

De când sunt motivat să mă antrenez și să mănânc sănătos doar pentru a putea arăta într-un anumit fel? Cui îi pasă f * ck-ului dacă arăt așa cum arăt? IAD, singurul motiv pentru care am o ședință foto este pentru că sunt la fel de puternic și cu voce tare despre sănătate și dimensiuni ca și mine.

Aruncarea cămășii mele împreună cu nesiguranțele mele pentru a crea #SportsBraSquad a avut un impact profund asupra modului în care am văzut și am simțit despre corpul meu. Echipa de sutien sport este construită pe baza puterii și sănătății la orice dimensiune.

Deci, ce dă? De ce mă lupt să mă simt încrezător în propria mea piele?

Antrenamentul pentru maratoane de jumătate și maraton complet mi-a arătat că antrenamentul nu este ceva de care am nevoie să sufăr pentru a slăbi. Alergatul m-a ajutat să-mi îmbrățișez corpul pentru ceea ce poate face în loc să mă simt nesigur, pentru că nu arăt ca un supermodel.

Sănătatea nu este un aspect, ci un stil de viață.

Când dau 100% din mine și alerg spre un obiectiv imposibil, este imposibil să nu dau 0 f * cks atunci când vocea aceea din fundul capului meu spune că nu sunt drăguță, slabă sau suficient de puternică. Vocea aceea este neputincioasă pentru că știu că mă lupt în fiecare zi pentru a-mi pune cel mai puternic picior înainte.

Dar nu fac asta chiar acum. Nu am alergat regulat de la Maratonul din New York, care a avut loc în urmă cu aproape patru săptămâni. Și, deși pare evident că trebuie să-mi amintesc că timpul de oprire este la fel de important ca mersul la 100%, este și mai important să ne amintim că greutatea noastră fluctuează.

Pe cât de dificil este pentru mine să recunosc acest lucru, m-am simțit nesigur cu privire la aspectul corpului meu post-maraton, deoarece nu alerg 40-50 de mile pe săptămână și am mai mult timp singur cu gândurile mele.

Și este ironic pentru că nu m-am îngrășat sau am slăbit. Pantalonii și cămășile mele se potrivesc la fel. Singura diferență este că absul monstrului Loch Ness este puțin mai puțin vizibil când ridic brațele peste cap.

Lupta mea cu imaginea corpului meu nu este ceva ce poate fi rezolvat pur și simplu prin vărsarea cămășii mele. Acesta este doar un pas. Restul necesită răbdare, persistență și muncă grea. Am constatat că ori de câte ori mă străduiesc să mă uit în oglindă și să-mi văd puterea, încerc să spun lucruri care mă fac să mă simt puternic și mândru pentru că puterea nu arată într-un anumit fel, se simte într-un anumit fel.

Nu mă crede? Aceste două fotografii mi-au fost făcute în timpul aceluiași maraton exact. Același corp, aceeași zi, aceeași forță.

Cântăresc 170 (plus sau minus 10 kilograme într-o anumită zi) și acum două luni, am trecut prin îndoială, am ras 18 minute de maratonul meu anterior cel mai bun pentru a rula un maraton în 3 ore și 41 de minute.

Am celulită, vergeturi, mânere de dragoste și rulouri pentru burtă și nu sunt defecte. Nu sunt lucruri pe care vreau să le schimb despre mine. Mă fac pe mine, pe mine.

Frumusețea și puterea ar putea avea un standard industrial, dar tu și eu știm că standardul este o prostie.

Cu toții avem diferite forme ale corpului și culori ale pielii și toate sunt frumoase.

Rezistență la fiecare dimensiune.

Îmbrățișează-l. Întruchipează-l. Împuternicește-l.

Sănătatea nu este un aspect, ci un stil de viață.

Du-te uită-te în oglindă și repetă după mine: „ASTA arată FORȚA!”.