IANS, New Delhi | Actualizat: 03 februarie 2015 11:40 IST

cancerul

Modificările simple ale obiceiurilor alimentare, inclusiv adoptarea unei diete bogate în cereale, pește și legume cu frunze verzi, pot reduce drastic șansele de cancer de prostată, considerat a fi unul dintre cele mai frecvente tipuri de cancer la bărbați.

A șasea cauză principală a deceselor provocate de cancer la bărbați, cancerul de prostată este legată de istoricul familial al bolii și de vârstă. Medicii au spus că cercetările indică, de asemenea, că o dietă bogată în carne roșie și produse lactate bogate în grăsimi predispune bărbații la riscul acestui cancer.

"Dieta bogată în grăsimi și carnea roșie sunt principalele cauze ale cancerului de prostată", a declarat pentru IANS P K Julka, șeful Departamentului de Oncologie All India Institute of Medical Sciences (AIIMS).

Deoarece septembrie a fost dedicat creșterii gradului de conștientizare a cancerului de prostată, experții au spus că simptomele timpurii variază de la om la om. Ar trebui să căutați urinare frecventă, dificilă sau dureroasă, neputând urina, sânge în urină, ejaculare dureroasă sau durere frecventă sau rigiditate în partea inferioară a spatelui, șolduri sau coapse superioare.

Medicii au spus că, dacă se observă unul sau mai multe dintre aceste simptome timp de mai mult de două săptămâni, cel mai bine a fost să vadă un medic.

Julka a spus că bărbații cu un consum mai mare de produse grase s-au dovedit a fi mai predispuși la cancer de prostată. El sugerează o dietă cu conținut scăzut de grăsimi care restricționează carnea roșie, uleiurile și produsele lactate, cum ar fi laptele și brânza.

Studiile efectuate pe bărbați care beau ceai verde sau iau extract de ceai verde ca supliment au descoperit, de asemenea, un risc redus de cancer de prostată care apare în sistemul de reproducere masculin.

Aproximativ de mărimea unei nuci, prin prostată trece uretra - tubul care transportă urina și materialul seminal din corp -. Pe lângă producerea unui fluid care face parte din materialul seminal și protejează sperma, glanda prostatică joacă și un rol în controlul urinei.

Considerat a fi unul dintre cele mai frecvente tipuri de cancer la bărbați, acesta crește de obicei încet și inițial rămâne limitat la prostata, unde nu poate provoca vătămări grave. Dar unele tipuri de cancer de prostată cresc lent și pot avea nevoie de tratament minim sau deloc, alte tipuri sunt agresive și se pot răspândi rapid.

Vineet Talwar, consultant oncolog, Spitalul de Cancer Rajeev Gandhi, a declarat: „Deși vârsta este un factor pe care nimeni nu îl poate controla, anumite modificări ale dietei de-a lungul vieții tale te pot ajuta cu siguranță să reduci riscul de a fi afectat de boală.”

Alegerea unei diete sănătoase este imperativă în reducerea riscului acestui ucigaș global, a adăugat el.

Cu toate acestea, a spus Talwar, consumul de grăsimi din plante este, în general, preferabil decât cel de la animale. De exemplu, gătiți mai degrabă cu ulei de măsline decât cu unt sau presărați nuci și semințe, mai degrabă decât brânză.

"O cantitate crescută de fructe și legume care sunt pline de vitamine și minerale pot adăuga mai multe beneficii dietei dvs. La fel și o dietă care include tofu - un produs fabricat din boabe de soia - care a fost din nou legat de riscurile reduse ale cancerului de prostată". A declarat Talwar pentru IANS.

Bomboanele zaharate și sifonul, precum și alimentele cu amidon, cum ar fi pâinea albă și orezul alb, sunt toate carbohidrați cu conținut ridicat de glicemie, care provoacă inflamații.

Un studiu recent a constatat că bărbații care au consumat cele mai dulci alimente cu amidon au fost cu 64% mai predispuși să dezvolte cancer de prostată avansat.

Comentarii Potrivit lui Sudhir Khanna, consultant urolog, Spitalul Sir Ganga Ram, consumul unui bol mare de cereale, înlocuirea laptelui de vacă cu soia, inclusiv pește în dietă și consumul mai multor porții de spanac și alte legume cu frunze pe săptămână poate reduce riscul de prostată cancer. "