vibrația

Dacă doriți o modalitate ușoară de a crește rezistența și echilibrul, de a construi tonusul muscular, de a construi rezistența osoasă și de a pierde în greutate, veți dori să încorporați vibrațiile întregului corp în rutina dvs. de sănătate.

Folosirea unei mașini cu vibrații - care are o platformă care vibrează de 20-50 de ori pe minut în mai multe direcții - vă poate accelera și antrenamentele, permițându-vă să împachetați eficacitatea unui antrenament de 45 de minute în doar 20 de minute de timp.

Alte beneficii ale vibrațiilor întregului corp

Pe lângă pierderea în greutate, tonusul muscular crescut și rezistența osoasă, unul dintre modurile în care vibrația întregului corp beneficiază utilizatorii este prin reducerea timpului petrecut la antrenament.

De asemenea, dacă vă aflați în Leesburg, știți că uneori devine atât de cald afară încât nu doriți să înfruntați căldura doar pentru a vă bucura de o anumită activitate.

Dacă folosești plăci de vibrații, poți să faci mișcare în condiții de aer condiționat, ceea ce înseamnă că este mai probabil să rămâi cu planul tău de exerciții.

În plus, dacă suferiți de osteoporoză, studiile arată că utilizarea regulată a unei plăci de vibrații poate crește densitatea osoasă și este un adjuvant sigur la alte tratamente pentru această afecțiune.

Noțiuni introductive despre vibrațiile întregului corp în sud-vestul Georgiei

Ca orice echipament pe care l-ați folosi din motive de sănătate, doriți să fiți sigur că aveți o unitate de înaltă calitate și că o utilizați corect.

Dacă vă aflați în zona Leesburg, faceți o programare pentru a vorbi cu Dr. David Wren de la Dr. David Wren Chiropractic and Sports Injury Center.

Dr. Wren este un chiropractor, așa că are cunoștințe aprofundate despre cum să vă mențineți sistemul osos și muscular aliniat pentru a preveni rănirea și a încuraja sănătatea.

Dincolo de asta, Centrul său de Chiropractică și Leziuni Sportive are un Centru de Wellness complet, unde pacienții se pot concentra asupra sănătății corporale totale.

Dacă doriți să încorporați vibrațiile întregului corp în planul dvs. de sănătate, opriți-vă pentru o întâlnire cu Dr. Wren pentru a afla cum puteți începe.

Dr. Wren și personalul său se vor asigura că planul dvs. de wellness vibrațional este conceput special pentru nevoile și obiectivele dvs. de wellness.

De ce să aștepți ca să fii sănătos? Agitați-vă sănătatea astăzi cu o programare la Chiropractic & Sports Injury Center.