Abstract

Obezitatea crește riscul de morbiditate și mortalitate și reduce calitatea vieții independent de vârstă, sex sau etnie. Autoritățile de conducere din domeniul sănătății recomandă pierderea în greutate ca strategie primară de tratament pentru reducerea obezității - obiectivele de pierdere în greutate variază de la 5% la 10% din greutatea corporală inițială. Pierderea intenționată a greutății la majoritatea adulților este asociată cu o reducere a numeroaselor complicații ale obezității la nivelul sănătății. Cu toate acestea, dovezile emergente susțin ideea că un program de modificare a stilului de viață caracterizat printr-o creștere a activității fizice și o dietă echilibrată poate reduce obezitatea și riscul apariției unor condiții comorbide legate de obezitate, în ciuda pierderii minime sau inexistente a greutății. Beneficiile unei astfel de abordări includ reduceri semnificative ale obezității abdominale, ale grăsimilor viscerale și ale factorilor de risc cardiometabolici și creșteri atât ale masei musculare scheletice, cât și ale capacității cardiorespiratorii. Persoanele cu obezitate se confruntă cu o provocare serioasă dacă doresc să obțină o pierdere de greutate chiar modestă în mediul obezogen de astăzi. Clinicienii ar putea încuraja schimbările pozitive ale stilului de viață la pacienții lor, sfătuindu-i că obezitatea și riscurile asociate pentru sănătate pot fi reduse ca răspuns la o creștere a activității fizice cu sau fără pierderea în greutate.

dincolo

Puncte cheie

Organizațiile de vârf recomandă pierderea inițială în greutate cu 5-10% ca strategie principală de tratament pentru obezitate și afecțiuni comorbide conexe

Activitatea fizică combinată cu o dietă sănătoasă este asociată cu numeroase îmbunătățiri ale factorilor de risc metabolici, în ciuda pierderii în greutate minime sau minime (până la 3% din greutatea inițială)

Exercițiul fără scăderea în greutate este asociat cu reduceri marcate ale obezității abdominale și creșteri ale masei musculare scheletice, indiferent de vârstă sau sex

Analizele prospective cu urmărire pe termen lung indică faptul că indivizii apți din punct de vedere fizic au riscuri reduse de mortalitate și morbiditate, independent de dimensiunea corpului lor.

Profesioniștii din domeniul sănătății care evaluează pacienții obezi trebuie să măsoare circumferința taliei, capacitatea cardiorespiratorie și/sau comportamentele de activitate fizică

Adoptarea unor comportamente de viață sănătoase, cu pierderea în greutate minimă sau deloc, este o strategie de tratament viabilă pentru reducerea obezității, în special obezitatea abdominală și riscurile asociate sănătății