medical

Ce loc mai bun pentru un refugiu medical decât un refugiu de wellness ascuns pe un munte elvețian cu priveliști uluitoare, aer alpin proaspăt și momente confortabile în fața șemineului? Waldhotel Health & Medical Excellence, unde știința medicală elvețiană întâlnește luxul, este tot ceea ce doriți să fie o retragere mediatică și multe altele.

Foto: Amabilitatea lui Vivienne Tang

Căsătorindu-se cu testele medicale de top, efectuate de unii dintre cei mai buni medici din lume, cu sesiuni de fitness, crioterapie, mâncare sănătoasă și tratamente de simțire la spa-ul uimitor, Waldhotel duce termenul de retragere wellness la nivelul următor. Este escapada perfectă dacă doriți să petreceți o săptămână sau două făcând controale, să vă îmbunătățiți jocul de fitness, să vă scufundați în natură și să vă delectați cu un plan de masă curat.

Niciodată nu am mai făcut un refugiu medical atât de cuprinzător până acum, am fost extrem de încântați să experimentăm un refugiu de wellness de șase zile aici la Waldhotel senin și uber de lux.

Foto: prin amabilitatea Buergenstock Hotels & Resort

LOCAȚIE

Călătoria pitorească începe în Lucerna, unde urcați pe o barcă care vă va duce la Kehrsiten, urmată de funicular până la stațiunea Bürgenstock. Așezat deasupra lacului Lucerna (Vierwaldstaettersee) și înconjurat de pajiști luxuriante și păduri verzi, Bürgenstock Resort este alcătuit din patru hoteluri (Bürgenstock Hotel, Waldhotel Health & Medical Excellence, Palace Hotel și Taverne 1879). Waldhotel este situat chiar la capăt, după celelalte hoteluri, ușor ascuns, adiacent pădurii, cu vederi panoramice ale văii și apusuri romantice. Refugiul de wellness de cinci stele cu 160 de camere (peste nouă etaje) a fost proiectat de faimosul arhitect Matteo Thun și are un centru spa de 13.000 de metri pătrați și un centru medical care se întinde pe 45.000 de metri pătrați. Aici ești liniștit și liniștit. Singurul sunet pe care îl auzi sunt clopotele de vacă aflate la mare distanță. Este pură fericire elvețiană.

Fotografii: prin amabilitatea lui Vivienne Tang

PROGRAME DE RETRAIRE

Waldhotel oferă acces la servicii de diagnosticare, reabilitare și terapeutice, terapie de mișcare, sănătate dentară, proceduri cosmetice, medicină sportivă, gestionarea greutății și bunăstare mentală pentru a numi doar câteva. Potrivit cu bucătăria inovatoare sănătoasă și tratamente spa de ultimă generație, oaspeții se pot aștepta să restabilească, să revigoreze, să detoxifice, să detensioneze și să se relaxeze prin metode medicale restaurative într-o destinație unică înconjurată de natură și seninătate.

Oaspeții își încep refugiul de wellness alegând unul dintre cele 11 programe pentru a se potrivi nevoilor lor de sănătate. Meniul de retragere variază de la teme precum Diagnostic & Advanced Check-up, și Mobility & Activity, la Managementul greutății și metabolizarea, Echilibrul corpului și minții și Frumusețea și îmbătrânirea sănătoasă.

Foto: prin amabilitatea Waldhotel Health & Medical Excellence

VERIFICARE WALDHOTEL

Ne-am angajat într-un refugiu Detox Pro de 7 zile, care se bazează pe Waldhotel Check-up (3 zile), care este începutul fiecărui program și include o serie de examinări medicale și un control fizic amănunțit cu Prof. Dr. Verena Briner, șefa centrului medical și, de asemenea, unul dintre cei mai proeminenți medici din Elveția. În plus, testele cuprinzătoare includ prelucrarea sângelui (în cazul în care verifică anemia, diabetul și deficitul de vitamine pentru a numi câteva), compoziția biometrică și corporală (care indică grăsimea corporală, densitatea musculară și osoasă pentru a exclude osteoporoza), precum și funcția pulmonară, o ecografie abdominală, un test cardio-vascular, o ecocardiogramă pentru inimă, un test de metabolism energetic, un screening cutanat de către un dermatolog, igiena dentară la clinica dentară și activități sportive. Programul începe de la 3.300 USD.

Foto: Amabilitatea lui Vivienne Tang

DETOX PRO - ALIMENTAREA ȘI MIȘCAREA CURATĂ

Retreatul Detox Pro, care își propune să elibereze întregul corp de toxine și medii de stres dăunătoare, se concentrează, de asemenea, pe o nutriție echilibrată, cu Waldhotel Color Cuisine la bază, care se bazează pe un alcalin, fără zahăr, fără lactate, cu conținut scăzut de carbohidrați. dietă. Meniul delicios și bine gândit este completat cu sesiuni de nutriție, o curățare a colonului și o clasă de Cooking Lab unde înveți să prepari unele dintre aceste feluri de mâncare sănătoase. În plus, retragerea include, de asemenea, ecrane de mișcare funcțională, antrenament de post, sesiuni de crioterapie înainte de sesiunile de antrenament personal (de 3 ori pe săptămână), împreună cu o serie de tratamente spa relaxante, cum ar fi împachetări de netezire a pielii, stimularea cojilor de cafea, precum și tratamente corporale revigorante și masaje. Programul Detox Pro de 7 zile începe de la 6.100 USD.

Foto: prin amabilitatea Waldhotel Health & Medical Excellence

SPA MEDICAL

De asemenea, ne-am luat timp să ne recuperăm în seninul Waldhotel Spa, unde ne așteptau o serie de caracteristici ale apei. În timp ce petreceți timpul în piscina încălzită în aer liber sau optați pentru băile revigorante calde și reci Kneipp (pe care le-am iubit absolut) pentru a vă stimula sistemul imunitar (gândiți-vă la scufundarea în stil Wim Hof). Respirați adânc în grota de sare (ideală pentru persoanele care suferă de alergii și astm) și deconectați-vă în sauna finlandeză.

Meniul vast al spa-ului variază de la detoxifiere și înfrumusețare a împachetărilor de bătrâni și alge, la tratamente faciale cu infuzie de colagen de la Swiss Line și tratamente corporale și de față de Susanne Kaufman. Mai mult, spa-ul are, de asemenea, tratamente cu infraroșu și, dacă îndrăznești, sesiuni de crioterapie pentru tot corpul la -110 grade Celsius în Islanda.

Fotografii: Amabilitatea lui Vivienne Tang

Bucătărie

Mâncărurile au fost extrem de aromate, deoarece meniul în stil mediteranean izbucnește cu legume organice și 30 de tipuri de ierburi. Waldhotel Color Cuisine de la Verbena Restaurant & Bar oferă o dietă personalizată, concepută pentru a vă optimiza starea de bine. Chef Martin Stein folosește filosofia consumului de alimente de anumite culori, concentrându-se pe un beneficiu diferit pentru sănătate în fiecare zi și punând accent pe ingrediente proaspete și organice, cu foarte puțină sare, fără zahăr, fără lactate, fără gluten, cu conținut scăzut de carbohidrați și numai folosind uleiuri vegetale, precum ulei de cânepă și camelină. Uleiul de cânepă, de exemplu, este mai mare de 75% acizi grași omega-3 și omega-6 într-un raport de 3: 1, considerat a fi raportul nutrițional optim. S-a demonstrat că uleiul de cânepă reduce inflamația și este eficient în tratarea mai multor afecțiuni ale pielii, cum ar fi acneea, eczemele și psoriazisul.

De asemenea, am avut două clase de nutriție, în care ne-am analizat cu atenție dieta zilnică, am pus numeroase întrebări alimentare și am fost reeducați cu privire la obiceiurile alimentare. Laboratorul de gătit de la fața locului ne-a permis să obținem experiență practică, deoarece nutriționiștii și bucătarii îi învață pe oaspeți aici cum să creeze mese gustoase, hrănitoare și sănătoase acasă.

Foto: Amabilitatea lui Vivienne Tang

Dacă tot aștepți un semn care să ofere sănătății tale o revizie completă, acesta este. Un magazin unic pentru toate lucrurile de sănătate, sănătate și fitness, Waldhotel vă permite să vă angajați cu ușurință într-un nou om mai sănătos anul acesta.