În cel mai mare oraș din India, mulți oameni practică yoga pentru beneficiile de fitness și de slăbire. Au fost uitate aspectele filosofice și spirituale ale acestui sistem antic?

susține

Yoga este un sistem de minte, corp și suflet, cu complexități pe care cercetătorii încă încearcă să le despacheteze. Practica există în India de mai bine de 5.000 de ani și a modelat cultura țării în moduri atât evidente, cât și subtile, devenind un loc pe lista patrimoniului cultural imaterial al UNESCO.

Mulți yoghini evită aspectele mai spirituale ale practicii și îmbrățișează asanele (ipostaze fizice) în primul rând ca o formă de exercițiu.

Namita Kulkarni, fondatoarea blogului Radical Ever After, a predat yoga în Mumbai din 2010 până în 2015. În timp ce clienții săi privați doreau ajutor în probleme de mobilitate și reabilitare postoperatorie, studenții care participau la cursurile de grup erau deseori motivați de estetică.

„În India,„ slăbirea ”este un esențial important. Este în aer. Toată lumea este obsedată de asta ", spune Kulkarni. „Aș încerca să le explic oamenilor, nu asta vrei cu adevărat. Nu doriți să eliminați doar numerele de pe scara dvs. Este vorba despre îmbunătățirea stării de sănătate ”.

Cu o ocazie, o studentă i-a mărturisit că a folosit kapalbhati - o tehnică de respirație în care expiri cu forță prin nas și îți contracti mușchii stomacului - ca parte a rutinei sale de îngrijire pre-petrecere.

„Aș învăța [tehnica] în clasa mea, deoarece vă curăță plămânii. Te simți frumos și proaspăt după. Dar kapalbhati pentru un stomac mai plat - cine s-ar fi gândit? ”

În locuri precum Mysore, unde Sri K Pattabhi Jois (un savant sanscrit și maestru yoghin) a predat ashtanga yoga și Rishikesh, cunoscută sub numele de capitala yoga a lumii, filosofia este un punct focal. Oamenii parcurg mari distanțe în India și din străinătate pentru a se cufunda în învățături din Yoga Sūtras - textul seminal de yoga cuprinzând 196 de aforisme scrise de un înțelept misterios numit Patañjali.

Înainte de The Yoga Sūtras, cunoștințele erau transmise de la profesor la student. Aprofundarea în unele dintre conceptele mai ezoterice din tradiția yoghină este o provocare pentru profesorii din orașe precum Mumbai, unde oamenii sunt prea ocupați pentru a se angaja la cursuri de peste o oră.

"Yoga este cunoscută vag de India ca sistem, dar, din păcate, nu reușim să avem o imagine completă a ceea ce este, recunoscând doar aspectele mai evidente ale practicii, care sunt asana și pranayama", explică Samanta Duggal, care predă în Mumbai și găzduiește retrageri regulate pe tot globul. „Încerc cu siguranță să ating aspecte mai subtile ale practicii în termeni de filozofie, sau principii de aliniere și anatomie, sau poate chiar mantre și chakre pentru a pătrunde mai mult în energiile practicii.”

Yoga are un mod de a te strecura. Mulți dintre cei care vin inițial la saltea pentru a vedea schimbări fizice în corpul lor rămân pentru beneficiile psihice și emoționale. Stilul lor de viață devine mai sănătos fără prea mult efort conștient, iar curiozitatea lor cu privire la principiile din spatele practicii crește.

„Nu aș spune că [latura spirituală, filosofică] s-a pierdut. Există încă oameni care se ocupă de asta și cred că sunt mai liniștiți ”, spune Kulkarni. „Filosofia yoga - lucrurile scrise în The Yoga Sūtras - sunt atemporale și întotdeauna relevante. Acea parte a yoga continuă să trăiască. ”

Citiți în continuare

Politica privind cookie-urile

Noi și partenerii noștri folosim cookie-uri pentru a vă înțelege mai bine nevoile, pentru a îmbunătăți performanța și pentru a vă oferi conținut personalizat și reclame. Pentru a ne permite să oferim o experiență mai bună și mai adaptată, faceți clic pe „OK”