pentru

Mă recuperez după a doua intervenție chirurgicală de excizie cu Dr. Tamer Seckin. Rețineți reclinerul și coarda tamponului de încălzire.

Chirurgia laparoscopică utilizând excizia pentru îndepărtarea implanturilor endometriale este văzută de mulți chirurgi experți în endometrioză ca fiind cel mai bun mod de a trata endometrioza. Deși chirurgia laparoscopică este unul dintre cele mai puțin invazive tipuri de intervenții chirurgicale, încă nu este o procedură ușor de suportat. Vindecarea de la operație necesită timp și necesită multă forță din partea pacientului.

1. Folosiți remediu fără prescripție medicală, Gas-X ® : Dr. Seckin, cofondator al Fundației Endometrioza din America, mi-a efectuat a patra intervenție chirurgicală laparoscopică abdominală, prima mea excizie. Mi-am dorit doar să fiu la curent cu sfatul lui Gas-X pentru primele mele trei! În timpul intervenției chirurgicale laparoscopice, medicul dumneavoastră vă va umple cavitatea abdominală cu gaz pentru a ridica pereții abdominali departe de cavitate pentru a obține o vedere mai bună. După operație, gazul rămâne și acest lucru poate provoca dureri intense de umăr sau de spate. Gas-X ® m-a ajutat enorm după ultima mea operație laparoscopică. Simeticona, ingredientul activ din Gas-X®, este un medicament puternic care rupe tensiunea superficială a gazului prins și permite sistemului dvs. să se ocupe de el în mod natural. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă Gas-X ® ar fi potrivit pentru dumneavoastră. A făcut o mare diferență pentru mine.

2. Utilizați un balsam ușor de scaun, cum ar fi Colace: Aud atât de multe femei vorbind despre teroarea asociată cu prima lor mișcare intestinală după intervenția chirurgicală, în special femeile cărora tocmai li s-a îndepărtat endometrioza pe intestin și rect. Pentru a agrava această problemă, medicamentele pentru durere narcotice deseori prescrise pentru ameliorarea durerii pot provoca, de asemenea, constipație și nu este recomandat să consumați o dietă bogată în fibre imediat după operație. Consumul de cel puțin 64 de uncii de apă pe zi va ajuta la această problemă. Deși supozitoare, laxative și clisme mai puternice nu pot fi recomandate după intervenția chirurgicală, întrebați-vă medicul dacă un dedurizator ușor de scaun, cum ar fi Colace, poate fi luat post-operator. Colace vă poate ajuta să ușurați tulpina și durerea asociate primelor mișcări intestinale.

3. Păstrați-vă dieta ușoară în primele câteva zile: Îmi amintesc a doua zi după apendicectomie, prima mea laparoscopie, îmi era foarte foame. Pentru prima mea masă postoperatorie, părinții mei mi-au adus un fel de mâncare de la restaurantul meu preferat cu mâncare italiană. Mi-am înghițit cu nerăbdare mâncarea și, zece minute mai târziu, am aruncat totul înapoi. Dacă nu ați experimentat-o, vărsăturile imediat după operația abdominală sunt destul de dureroase și neplăcute. Prin încercări și erori am aflat că, în primele câteva zile după operație, este atât de important să mănânci ușor. Bulionele, Jell-O și alte alimente ușor digerabile vă vor ajuta să vă readuceți pe drumul cel bun. De asemenea, vă pot recomanda utilizarea acestei perioade post-chirurgicale pentru a începe să urmați o dietă prietenoasă cu endometrioza pentru a încerca să faceți ca impactul operației să dureze mai mult.

4. Păstrați plăcuța de încălzire aproape: Un tampon de încălzire este cel mai bun prieten al fiecărui pacient cu endometrioză, inclusiv după operație. După toate operațiile mele, am constatat că corpul meu era dureros în alte locuri, în afară de abdomen. Am fost destul de surprins de prima dată când am aflat că în timpul intervenției chirurgicale, medicul vă poate contorsiona corpul în poziții nebune pentru a găsi cea mai bună poziție pentru a opera. Am crezut că poziția în care mă aflam când am trecut sub anestezie este poziția în care am rămas pe tot parcursul intervenției chirurgicale! Stresul fizic al operației, combinat cu stresul asupra celorlalți mușchi ai mei, care încearcă să-mi compenseze abdomenul rănit, mi-ar face să mă doară spatele. Tamponul de încălzire vă poate ajuta foarte mult cu aceste dureri și vă poate ajuta, de asemenea, să vă ușurați abdomenul umflat. De asemenea, am dormit într-un scaun confortabil așezat în prima săptămână sau cam așa ceva. Trecerea dintr-o poziție plăcută întinsă pe patul meu într-o poziție așezată sau în picioare a pus stres extrem pe mușchii de bază și a fost chinuitoare la început.

5. Avantajele deplasării: Este important să începeți să vă deplasați în jur de 24 de ore după operație. Plimbările mici către baie sau în jurul patului tău te pot ajuta să te vindeci mai repede. Rețineți, la început, a face ceva cam ca să vă ridicați pentru a merge la baie poate fi obositor, dar va deveni mai ușor. Un pic, merge mult.

6. Nu exagerați: La mai puțin de o săptămână după operația abdominală, o prietenă de-a mea a decis să facă o plimbare în orașul ei mic. Înainte de operație, mersul mai puțin de un kilometru nu ar fi fost o problemă pentru ea. Simțindu-se puțin mai bine după ce a luat-o ușor pentru cea mai mare parte a săptămânii, a crezut că va fi bine. Îmi amintesc că am primit un apel panicat de la ea care mi-a cerut să vin să o iau la jumătatea drumului. Se simțea oribil. Indiferent dacă este vorba de exerciții fizice, aspirare sau ridicare, asigurați-vă că nu exagerați și obțineți mai întâi aprobarea medicului dumneavoastră. Corpul tău folosește majoritatea resurselor sale pentru a se vindeca, deci dacă faci orice lucru prea impozabil, poți restabili recuperarea sau chiar mai rău, poate provoca suturile interne. Odihna atâta timp poate fi descurajantă. Nu vă descurajați, veți reveni la viața normală în cel mai scurt timp.

7. Fii cu ochii pe inciziile tale: Dacă sunt închise corespunzător, inciziile ar trebui să pară vindecate în decurs de o săptămână și apoi durează aproximativ 6 săptămâni pentru ca acestea să se vindece complet. Dacă inciziile par umflate excesiv sau dacă par a fi infectate, programați o întâlnire cu medicul dumneavoastră pentru ca acesta să le verifice. În timpul uneia dintre operațiile mele cu un chirurg mai puțin util, una dintre inciziile mele s-a redeschis fără vina mea. Medicul meu nu a vrut să audă despre problemele mele postoperatorii și m-a sfătuit să-l împachetez cu tifon zilnic până când s-a vindecat, ceea ce a durat săptămâni. Cicatricea pe care a lăsat-o incizia a fost atroce și m-am supărat nu doar pentru lipsa de abilități, ci și pentru dezinteresul său față de orice îngrijire de urmărire.

8. Prima perioadă postoperatorie este întotdeauna rea: După prima mea operație de endometrioză nu am fost pregătit pentru perioada incredibil de dureroasă care a venit imediat după. Nu era asemănător oricărei dureri pe care o simțisem în cele mai proaste zile în care mă luptam cu această boală. M-am îngrozit că în timpul intervenției chirurgicale doctorul mi-a rupt părțile reproductive și acum mi-au detonat cumva în abdomen. Nu știam puțin că acest lucru este complet normal. În timpul intervenției chirurgicale de excizie, medicul dumneavoastră lucrează pe fiecare parte a părților reproductive, tăind și răzuind toată endometrioza. În mod firesc, există o mulțime de vindecări care trebuie să aibă loc pentru a vă simți complet mai bine. Această vindecare nu se întâmplă pe deplin în timpul ciclului următor. Deci, pe măsură ce părțile reproductive încep să funcționeze din nou, rețineți că sunt încă fragede. În cea de-a treia perioadă postoperatorie, m-am simțit incredibil, mai bine decât am avut-o în ultimii ani.

9. Nu vă fie frică să vă chemați medicul: Simt ca pacienți cu endometrioză, avem o lungă istorie de a nu avea încredere în profesioniștii noștri din domeniul medical care să ne ajute. Cum am putut? De ani de zile, atât de mulți profesioniști ne-au respins durerea sau, desigur, nu au habar cum să ne servim cel mai bine nevoile medicale. Uneori simt că avem un „De ce să ne deranjăm?” atitudine atunci când vine vorba de întinderea mâinii. Oricât de obositor este să aduni forța post-chirurgicală pentru a fi propriul tău avocat și a lupta pentru sănătatea ta, te implor să o faci! Dacă simțiți în intestin că ceva nu este în regulă cu dvs., sunați medicul, chiar dacă este miezul nopții. Dacă sunt două săptămâni mai târziu și simțiți că ceva nu este în regulă, sunați oricum! Amintiți-vă că nu sunteți doar un pacient, ci un client. Cu siguranță, dacă aveți febră, greață, vărsături, frisoane, dificultăți la urinare, dureri extreme la nivelul picioarelor sau abdomenului sau dificultăți de respirație, sunați imediat.

10. Încearcă și rămâi plin de speranță: îmi amintesc că unul dintre chirurgii mei mi-a spus că unii oameni se întorc la muncă la câteva zile după operație. NU am fost unul dintre acei oameni și nici nu am întâlnit încă unul dintre acei oameni. Mi-au trebuit trei săptămâni întregi pentru a reveni la programul meu obișnuit. Chiar si atunci. după ce mi-am terminat ziua, eram în pat epuizat și dureros. Mă simțeam grozav în a patra săptămână, apoi mi-am luat menstruația și am fost devastat din nou de durere. Îmi amintesc că plângeam, mă simțeam atât de descurajat, deoarece așa cum credeam că sunt mai bine, eram din nou bolnav. Dar în cele din urmă m-am simțit mai bine și apoi m-am simțit uimitor, mai bine decât mă simțeam de ani de zile. Această intervenție chirurgicală este epuizantă emoțional și fizic. Vestea bună este că operația de excizie ajută atât de multe femei să se simtă mult mai bine. Se simt ca și cum și-ar recupera viața. Speranța mea este că și tu o vei face!