Centru distractiv, ușor și eficient de dietă, fitness și pierdere în greutate: sistem de detoxifiere și curățare

Top 3 motive pentru care ar trebui să vă alăturați unui program Zele Group pentru slăbit

belgia

Exercițiul este bun pentru noi. Mintea noastră știe asta. Corpurile noastre sunt bine conștiente. Dar dacă întrebați tălpile pantofilor noștri unde ar fi mai degrabă - scufundându-l pe un covor de gimnastică transpirat sau bătând fără minte pe canapea - știm cu toții ce ar spune pantofii noștri.

În zilele noastre, trăim vieți mai sedentare decât strămoșii noștri. Din păcate, a conduce distanțe scurte până la magazine, a lucra în fața unui computer și a trimite mesaje text în timp ce stai așezat pe canapea, te uiți la televizor și îți manevrezi gălbenușul în gură nu te reduce atunci când vine vorba de a fi „activ”.

Găsirea motivației de a face mișcare și de a fi sănătos și de a ne angaja să o facem în mod constant este o luptă obișnuită. Ceea ce unii oameni ar putea să nu realizeze este cât de benefic poate fi antrenamentul. În ciuda faptului că Departamentul de Sănătate din Marea Britanie a declarat că exercițiile fizice vă pot reduce riscul de boli majore, cum ar fi bolile de inimă, accidentul vascular cerebral, diabetul de tip doi și cancerul, cu până la 50%, poate fi totuși dificil să obțineți motivația de a vă deplasa pentru unii. Dacă acest lucru nu este suficient pentru a „transpira”, cu siguranță gândul că exercițiile fizice pot reduce riscul de deces precoce cu până la 30% este!

Din fericire, există o soluție pentru modul în care vă puteți îndrăgosti de antrenorul dvs. de fitness Zele și de un centru de dietă, mai devreme decât mai târziu. Sunt cursuri de fitness de grup. În plus față de gestionarea greutății și scăderea nivelului de stres, iată primele trei motive pentru care ar trebui să obțineți fundul sărind cu cei mai buni dintre ei la o clasă de fitness de grup din apropierea dvs.

Motivul nr. 1 - Mai provocator

Într-o clasă de grup, a ține pasul cu ceilalți înseamnă că ești provocat să lucrezi mai mult decât dacă te-ai exercita singur. Pe lângă faptul că este provocat de instructor, lucrul cu alții oferă un nou nivel de competiție pentru care șoldurile și coapsele vă vor mulțumi mai târziu. A avea un instructor care să vă ghideze programul de exerciții fizice vă crește performanța, încurajându-vă să împingeți mai tare și să vă atingeți obiectivele de fitness.

Motivul nr. 2 - Îmbunătățește motivația și consecvența

Cu cat mai multi cu atat mai bine. În timp ce unii oameni se pot simți intimidați într-o clasă de grup, dr. Amanda Adams, nutriționist și antrenor personal, explică faptul că poate avea un efect pozitiv. Ea afirmă: „Când facem exerciții fizice cu alții, suntem„ motivați social ”, mai ales când suntem într-un cadru care favorizează camaraderia”. A te înconjura de indivizi care au aceleași idei, care împărtășesc experiențe și obiective comune, te poate ajuta să găsești o motivație îmbunătățită și să te poți întoarce pentru mai multe. Un bonus suplimentar este că primești sprijin și încurajări nu numai de la antrenorul tău, ci și de la membrii clasei tale, ținându-te la răspundere în fața ta și ținându-te pe drumul cel bun.

Motivul # 3 - Varietate crescută

Cursurile de fitness de grup și planurile de masă din Zele oferă o varietate de stiluri, medii și antrenamente diferite pentru a se potrivi literalmente fiecărui „corp”, indiferent de nivelul dvs. actual de fitness. Nu trebuie să fii expert pentru a începe, deoarece există o mulțime de oameni în aceeași barcă ca tine. Abilitatea de a accesa o gamă largă de activități, inclusiv face din clasele de fitness de grup cea mai accesibilă opțiune pentru un angajament continuu. Cursurile de grup pot fi, de asemenea, o modalitate excelentă de a gusta diverse stiluri de exerciții, cum ar fi yoga, Pilates, aerobic, tabere de boot, box, spinning, grupuri de drumeții și cluburi de alergare, astfel încât să puteți descoperi ce vă place și ce motive vă place cel mai bine.

Bună ziua și mulțumesc pentru interesul dvs. față de sistemul meu de slăbire, dietă, curățare și detoxifiere de clasă mondială din Zele. Este onoarea mea să vă ajut în formă, astfel încât să vă puteți simți puternici și atrăgători. Știți că este nevoie doar de câteva îndrumări și de sistemul potrivit. Ceea ce vă ofer aici este combinația corectă dintre un sistem dovedit, îndrumări de specialitate și asistență nelimitată pentru a vă asigura că obțineți rezultatele exacte pe care le doriți.

Înainte să vă spun despre planul dvs. specific, vreau să vă anunț de ce sunteți invitați să participați la acest lucru program de slăbire și îmbunătățire a sănătății în Zele, Belgia. De mai bine de 20 de ani, îi ajut pe oameni să slăbească, să se potrivească, să îmbunătățească starea de sănătate, să arate sexy în timp ce se simt mai tineri. ¢ â ? ¬Â¨Ã ¢ â ? ¬Â¨ Poate mă cunoașteți din multiplele mele apariții pe mai multe emisiuni TV, inclusiv „Adevăratele gospodine din județul Orange” unde am predat tabere de fitness, am oferit antrenament pentru stilul de viață și am consultat membrii distribuției nutriție și planificarea dietei. În afară de munca mea la televizor, am educat profesioniști în fitness și nutriție prin companiile mele educaționale, inclusiv NESTA (Asociația Națională de Antrenori de Exerciții și Sporturi) și Institutul Spencer de mulți ani. Sunt, de asemenea, un Amazon # 1 Cel mai bine vândut autor pentru cartea mea „Codul de sănătate”. Pe scurt, ajut oamenii (consumatori și profesioniști) de foarte mult timp. Știu ce funcționează pentru pierderea în greutate și un corp sexy în Zele, și ce nu . Ce am enumerat mai jos FUNCȚIONEAZĂ ADEVARAT !