30 septembrie 2014 de Dawn Yoder

ACV crud (oțet de cidru de mere) este o chestiune puternică.

Totuși, este foarte bun pentru dvs., dar mulți oameni nu suportă aroma și le este greu să o integreze în dieta lor. Am experimentat diferite moduri de a face GGMS (Good Girl Moonshine) și săptămâna trecută am descoperit The One. Este favoritul meu absolut și îl numesc Zingy Raspberry Good Girl Moonshine.

good

Good Girl Moonshine este o băutură populară printre adepții planului Trim Healthy Mama.

Este o modalitate excelentă de a obține acel ACV super sănătos în corpul dvs. pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate, să vă detoxificați, să vă echilibrați întregul corp și să vă susțineți sistemul limfatic, mai ales când intrăm în sezonul rece și gripal. Dar poate fi greu de băut, mai ales dacă nu îți place oțetul în primul rând!

Pentru a face Zingy Raspberry Good Girl Moonshine, încep prin prepararea la rece a ceaiului Raspberry Zinger.

Fabricat de Condimente Celestiale, conține hibiscus, șolduri, cicoare prăjite, coajă de portocală, zmeură, frunze de zmeură și frunze de mur. Dacă sunteți „purist”, este posibil să nu alegeți să folosiți acest ceai, deoarece include și vagul „gust natural de zmeură cu alte arome naturale”. Cu toate acestea, este kosher, dacă acest lucru vă preocupă.

Ceaiul de hibiscus poate ajuta la scăderea în greutate, iar șoldurile sunt bogate în vitamina C și sunt foarte sănătoase, așa că le-ați putea înlocui cu cele de Zmeură Zinger, deși nu aș putea garanta cât de aproape ar avea gust de acest ceai. De asemenea, am folosit ceaiuri de marcă din această combinație de arome și funcționează excelent.

Acest dozator de borcan de zidărie de dimensiunea unui galon ar fi perfect pentru ceaiurile de preparare la rece! Apoi, puteți să creați și să aromatizați GGMS pentru a se potrivi stării dvs. de spirit.

Ceaiul de preparare rece are ca rezultat mai puține tanini.

Aceasta înseamnă că va fi mai puțin astringent și va avea un gust mai bun. De asemenea, prepararea la rece este foarte ușoară. Umple un borcan de mason de două litri cu apă filtrată și adaug 4-6 pliculețe de ceai. Câte adaugă depinde de cât de tare îmi doresc uneori sau uneori, câte plicuri de ceai mi-au rămas. Apoi, am pus-o în frigider înainte să mă culc și voila! Dimineața, mă așteaptă un borcan frumos și rece.

Pentru a face această fată bună de lună, adaug oțet de mere crud, suc proaspăt de lime, felii proaspete de ghimbir și stevia.

Îmi place extractul de stevia Pure Healthy Mama Trim Healthy, un pic merge mult! Adaug 5-6 „doonks” pe jumătate de galon sau 2-3 doonks pe litru.

Dacă doriți să aflați mai multe despre THM Pure Stevia Extract și ce este un doonk, consultați recenzia mea aici.

Nu am o presă de citrice sau unul dintre aceste storcătoare manuale, așa că trebuie să găsesc o altă modalitate de a-mi suc citricele.

Obișnuiam să le feliem în jumătate, dar era doar dezordonat. Și prea multă muncă. Acum, mai întâi rulez și stoarceți lămâia puțin pentru a slăbi sucul. Apoi, înjunghiez varul și cam sap un pic lama în interiorul fructului. Apoi, stoarceți sucul afară. Mă asigur că strâng tot fructul - puteți simți pulpa care eliberează sucul.

Cât de mult ACV ar trebui să adăugați?

Adică, parțial, până la gusturile dumneavoastră. Surorile THM sunt foarte liberale. Îmi place mie o sumă mai subtilă. Adăug una sau două linguri pe litru de apă. La fel ca în toate lucrurile, moderarea este o regulă bună de urmat. Dacă ești nou în ACV, începe cu o cantitate mică și crește puțin de fiecare dată când îți faci Good Girl Moonshine.

Puteți bea acest lucru imediat sau lăsați-l să se pregătească pentru o vreme pentru ca aromele să se amestece.

Sorb unul sau două litri din acest lucru pe zi, este și un mod minunat de a rămâne hidratat. Îmi amintește puțin de acele amestecuri de băuturi răcoritoare dietetice îndulcite artificial, dar mult mai bine!