Sâmbătă, 06 ianuarie 2007

Când am început să mă gândesc din nou la o dietă din nou, primul lucru pe care l-am făcut a fost să cumpăr câteva cărți despre asta. Așa funcționez: citesc despre lucruri pe care vreau să le fac. Niciuna dintre ele nu a fost totuși cărți de dietă, ci mai degrabă cărți despre pierderea în greutate într-un sens mai general - nu „Cum să o fac”, ci mai degrabă „Cum am făcut-o”. Așa că m-am gândit să pun recenzii periodice de carte aici, în cazul în care cei 2,5 dintre voi care citiți acest blog sunteți ca mine.

jurnalele

Una dintre cărțile pe care le citisem deja înainte când am făcut un efort serios și concertat pentru a slăbi - aceasta a fost vara anului 2004. Am citit această carte la Barnes & Noble într-o singură ședință, a fost atât de captivantă. Rubin a fost ales de revista „Shape” pentru a fi articulist în dietă pentru un an, care a ajuns să fie doi ani. Întrucât nu avea o mulțime de spațiu în revistă, Rubin a păstrat o mulțime de jurnale nu numai pentru psihologul ei, formator și nutriționist finanțat „Shape”, ci și pentru ea însăși, și asta este Jurnalele de pierdere în greutate despre.

Și spre deosebire de ceea ce se întâmplă de obicei în revistele lucioase, nu a fost ușor pentru ea. A început ca gangbusteri, pierzând 20 de kilograme în primele 2,5 luni și alăturându-se unei echipe de antrenament maraton. Dar era încă predispusă la mâncarea inconștientă și la mâncarea excesivă, iar acele lucruri nu au dispărut odată cu noul ei aspect. Ea scrie despre lupta cu sora ei și sentimentul necontrolat în timp ce vizitează prietenii. Ea scrie despre faptul că se simte furioasă atunci când oamenii spun că maratonienii pot mânca orice doresc și acele luni în care nu vrea să raporteze o creștere în greutate revistei.

Bineînțeles că e greu să-i vezi lupta, iar cartea nu se termină cu strângerea ei într-una din rochiile vechi ale Eva Longoriei. Dar cel puțin este cinstită! Pierderea în greutate este GRAVĂ, chiar și atunci când aveți un personal plătit pentru a vă ajuta. Și când scoți o mâncare proastă, uneori lucrurile care te fac să mănânci reapar la suprafață și devin urâte. Rubin o spune așa cum este, iar mie îmi place asta. Cu siguranță voi reciti primele capitole în următoarele săptămâni.