nutrițională

Pentru mulți bărbați și femei, este dificil să ții o dietă bine echilibrată care să includă toți nutrienții de care ai nevoie într-o zi. Uneori, sunteți prea obosit pentru a găti o masă decentă și, în schimb, optați pentru o masă eficientă și plină de microunde, la care nu trebuie să vă gândiți de două ori. Deși ușor, din când în când, cu siguranță nu este un lucru teribil, ar trebui să vă asigurați că nu devine un obicei. Nutriția dvs. este la fel de importantă ca să vă asigurați că dormiți mult noaptea și beți multă apă. Este, de asemenea, unul dintre cele mai ușoare aspecte de ignorat atunci când vine vorba de sănătatea ta. Dacă nu sunteți sigur dacă nutriția dvs. este acolo unde ar trebui să fie, atunci vă recomandăm să luați în considerare în mod serios o consultație nutrițională.

Ce poate face un consultant nutrițional?

După cum sugerează și numele, acest tip de întâlnire este conceput pentru a vă ajuta să vă identificați nevoile nutriționale, pentru a vă optimiza dieta. Echipa noastră de experți vă poate ajuta să determinați dacă trebuie sau nu să vă concentrați asupra unei anumite părți a dietei sau nu.

Menținerea nivelurilor bune de vitamine și minerale este esențială pentru sănătatea dumneavoastră generală. Poate ajuta cu ceva la fel de puternic precum nivelul de energie la ceva la fel de important ca sistemul imunitar. Când nu aveți aceste vitamine și substanțe nutritive în sânge, atunci în esență vă înfometați corpul. Nu sunt capabili să funcționeze la fel de eficient, iar acest lucru vă poate determina să dezvoltați anumite boli și chiar boli cronice.

Puterea vitaminelor

Dacă descoperiți că aveți câteva deficiențe, s-ar putea să vă întrebați care este marea afacere. Ei bine, dacă nu obțineți cantitatea adecvată de substanțe nutritive, corpul dumneavoastră va avea de suferit. Acest lucru se datorează faptului că acești nutrienți sunt responsabili pentru a vă ajuta corpul să îndeplinească multe sarcini diferite. De exemplu, anumite vitamine și substanțe nutritive ajută la nivelurile de energie, iar altele ajută la sistemul imunitar.

Acestea sunt doar câteva dintre multele roluri pe care vitaminele le joacă în corpul dumneavoastră. Fără o consultare profesională în domeniul nutriției, este posibil să nu vă dați seama unde din dietă vă lipsesc nutrienții. Aceste informații vă pot aduce beneficii, permițându-vă să dezvoltați un plan pentru a lua mai mulți nutrienți și pentru a vă îmbunătăți sănătatea. Profesioniștii de la Enhanced Wellness Living vă pot ajuta să vă începeți sănătatea printr-o consultație nutrițională cuprinzătoare la biroul nostru din Ridgeland. Contactați-ne astăzi pentru a vă programa consultația!