Ziua Mondială a Vegetarianului a fost creată pentru a promova modul de viață vegetarian și pentru a educa oamenii despre beneficiile sociale și de sănătate ale adoptării unui stil de viață vegetarian.

mondială

În fiecare zi, mii de oameni adoptă un mod de viață mai sănătos și mai responsabil din punct de vedere social. Acești oameni au grijă de viața animalelor și vor ca cruzimea să se încheie, vor să ducă o viață lungă și sănătoasă și să evite riscurile bolilor de inimă și vor să aibă corpuri întreținute susținute trăind în ton cu Pământul. Cine sunt acești oameni? Sunt vegetarieni, iar Ziua Mondială a Vegetarianului își sărbătorește decizia de a aboli din carne și produsele de origine animală din dieta lor și de a trăi o viață mai sârguincioasă.

Ziua Mondială a Vegetarianului a fost înființată pentru a promova modul de viață vegetarian și pentru a educa oamenii despre beneficiile sociale și de sănătate ale adoptării unui stil de viață vegetarian. Ca omnivori, oamenii sunt adepți să supraviețuiască în stare de sănătate completă cu o dietă care nu conține carne de animale sau produse de niciun fel, dar există și alte beneficii decât numai conștiința curată?

Răspunsul este un da incontestabil! Dietele vegetariene sunt remarcabil de mai sănătoase decât dietele care conțin produse de origine animală, mai ales atunci când sunteți conștient de aportul de grăsimi. Cu o dietă vegetariană cu conținut scăzut de grăsimi, puteți preveni problemele legate de bolile cardiovasculare, principala cauză de deces doar în Statele Unite. Nu numai că o dietă vegetariană elimină grăsimile animale și colesterolul din diete, dar adaugă și mai multe fibre și antioxidanți, care sunt bine cunoscuți pentru capacitatea lor de a lupta împotriva cancerului! Practicarea vegetarianismului s-a dovedit statistic că adaugă 13 ani sănătoși în viața noastră.

Chiar dacă nu aveți nicio dorință de a trăi un stil de viață vegetarian în fiecare zi, oferiți-vă șansa de a explora lumea care este bucătăria vegetariană în această zi a vegetarianului. Explorați beneficiile pentru sănătate și aflați cât de delicios și sănătos ar putea fi, eliminând non-legumele din dieta dvs. pentru o singură zi. Vă poate oferi chiar și o oportunitate de a încerca noi restaurante și feluri de mâncare, doar opriți-vă la restaurantul vegetarian local, invitați niște prieteni și petreceți o noapte minunată, fără a răni animalele!

Ai nevoie de mai multe dovezi? Uită-te la Okinawa, unde trăiesc oamenii cu cea mai lungă durată de viață din lume. Ghiciți în ce constă în primul rând dieta lor?