Sâmbătă, 28 decembrie 2019
Am decis să mă odihnesc azi! Cred că m-am antrenat de 4 ori săptămâna asta. Genunchii îmi dureau puțin în timpul antrenamentului de ieri. Deci cred că ar trebui să mă odihnesc astăzi.
M-am tratat astăzi cu un milkshake sărat cu caramel. Nu am produse lactate des pentru că sunt bogate în fosfați. A fost prea dulce, dar oh, atât de bine! Nu pot avea acest tip de lucruri des din cauza cât de calorice sunt și a fosfatului ridicat menționat anterior.
Trebuie să-mi urmăresc fosfatul, proteinele, potasiul, sodiul și nivelurile de lichide, deoarece sunt în dializă.
Oricum, noua cafenea de lângă casa mea tocmai a fost deschisă nu cu mult timp în urmă. Le-am studiat meniul întrebându-mă ce să încerc. Am încercat doar burgerul lor Baconizer (practic un burger imens de carne de vită cu slănină de vită) și cartofii lor de ciuperci (bucăți groase de felii de ciuperci portabello, pâine și prăjite).
Era o după-amiază fierbinte chiar acum. Ceea ce poate mi-a alimentat dorința de un milkshake. Trebuie să fac un punct să nu o am prea des! laugh out Loud!
- Pizza este o sursă semnificativă de calorii, grăsimi pentru copii UIC Astăzi
- Pauze de masă și pauze de odihnă Un ghid pentru angajații din California
- Nikolaev a adus-o pe Proskuryakova în depresie cu interdicția de a vedea rude - World Today News
- Cu privire la prejudecățile împotriva psihologiei persoanelor grase astăzi
- Meditație Psihologia supremă de detoxifiere mentală astăzi