De Amrita Chakraborty Trimis la 27 decembrie 2011

evitat

Există câteva alimente de evitat cu eczeme și acest lucru este cu orice preț. Dacă doriți să preveniți afecțiunea sau pur și simplu încercați să evitați agravarea acesteia, trebuie să aflați ce să nu includeți în dieta dumneavoastră. Lumea este plină de milioane de tipuri diferite de alimente, dar anumite afecțiuni medicale, cum ar fi eczemele, le-ar reduce pe cele pe care ar trebui să le consumați.

Este cunoscut faptul că dieta unei persoane joacă un rol în sănătatea generală a acelei persoane. Ești ceea ce mănânci și ceea ce mănânci în fiecare zi ar putea defini cu siguranță tipul de viață pe care îl vei duce ani încoace. Dacă doriți să preveniți eczemele, trebuie să vă asigurați că nu mâncați cele mai grave declanșatoare ale bolii. Așadar, fără alte întrebări, iată cele 10 alimente de evitat cu eczeme:

1. Un fruct care are un conținut acid ridicat este un „nu” atunci când vine vorba de prevenirea bolii pielii. Studiile au confirmat că acizii citrici sunt factorii declanșatori ai bolii și sunt unul dintre cei mai răi. Există prea multe fructe, în special pentru cei care suferă de eczeme, iar acești oameni ar putea avea accese de eczemă din consumul chiar și al celor mai mici cantități de acid citric. Căpșuni, afine, lămâi, roșii, prune uscate și prune trebuie evitate.

2. Anumite plante ar trebui evitate. Multe plante au transpirație și ritm cardiac mai rapid ca efecte secundare și ambele nu sunt bune pentru persoanele cu eczeme. Mai exact, încercați să evitați ierburile care sunt considerate afrodisiace. Ginseng și yohimbe sunt exemple bune de evitare a acestor plante.

3. Laptele, brânza, untul și toate celelalte produse lactate ar putea declanșa eczeme, după cum au confirmat studiile. Cei care sunt alergici la produsele lactate, în special laptele de vacă, au șanse mai mari să fie predispuși la eczeme. Intoleranța la lactoză este, de asemenea, un vinovat probabil. Cu toate acestea, vă recomandăm să vă asigurați că este sănătos să nu luați nimic lactat, deoarece acestea sunt cele mai frecvente surse de vitamina D și calciu. Discutați cu medicul dumneavoastră despre aportul de lactate și eczeme și aflați dacă există alte alternative.

4. Fructele acide nu sunt singurul fel de fructe de evitat. Știați că un fruct proaspăt ar putea declanșa alergii, care ar putea duce apoi la o criză de eczeme? Nu este prea rar ca cineva să simtă simptome de eczemă după consumul unui fruct proaspăt, iar principalul motiv din spatele acestuia este de fapt polenii din fructe. Polenii sunt alergeni și ar putea afecta mai mulți oameni decât ai putea crede.

5. Glucidele rafinate cresc glicemia. Aceasta înseamnă că sângele ar avea mai puține locuri pentru nutrienți. A lua alimente excesiv de dulci crește simptomele eczemei. Exemple de astfel de alimente sunt siropul de arțar, pastele, gemul, prăjiturile și multe altele. Este recomandat ca oamenii să pregătească aceste lucruri acasă. Mai bine, înlocuiți-le cu alimente mai sănătoase, cum ar fi legumele și fructele.

6. Alergenii sunt cele mai probabile cauze ale eczemelor. Orice ar putea provoca o reacție alergică ar putea provoca sau agrava și eczema. Aceasta înseamnă că nucile ar trebui să fie unul dintre cele 10 alimente de evitat cu eczeme. Alergia la nuci este una dintre cele mai frecvente alergii din lume și afectează milioane de americani. Deși copiii s-ar putea naște cu aceasta, aproximativ 20% dintre ei ar depăși alergia și nu ar avea niciun efect asupra lor pe viață. Cu toate acestea, alergia la nuci este, de asemenea, considerată o alergie foarte gravă, deoarece este una dintre cele mai frecvente alergii care cauzează moartea în întreaga lume. Nucile de copac, cum ar fi migdalele și alunele, trebuie evitate.

7. Pâinea de grâu nu este bună pentru o persoană cu eczeme, deoarece grâul este de fapt un alergen rar. Deoarece subprodusele de grâu pot deveni ușor transportate în aer, acestea ar putea fi ușor ingerate și inhalate. Uitați-vă la ingredientele și conținutul unui produs alimentar înainte de a-l cumpăra.

8. Conservanții alimentari pot agrava eczemele. Aceasta înseamnă că ați putea dori să stați departe de produsele alimentare procesate și preambalate. Benzoații, glutamații, sulfiții, aditivii chimici și coloranții alimentari sunt declanșatori ai eczemelor. Ar fi foarte greu să eviți acești aditivi alimentari, iar pregătirea mâncării acasă te poate ajuta să eviți acești factori declanșatori. Căutați alternative pentru un gust mai bun pe alimentele dvs.

9. Unele dintre cele 10 alimente de evitat cu eczeme sunt cele cu grăsimi saturate. Aceste grăsimi ar putea crește colesterolul și tensiunea arterială. A avea ritm cardiac mai mare nu este bun pentru o persoană care suferă de eczeme, iar substanța în sine promovează scalarea și inflamația petelor de piele deja afectate. Carnea animală este sursa acestor grăsimi saturate, iar unele dintre aceste carne sunt, de asemenea, procesate, ceea ce vă oferă cu atât mai multe motive pentru a le evita. Se știe că slăninile, câinii fierbinți și cârnații au un conținut ridicat de grăsimi saturate, împreună cu porții sănătoase de conservanți alimentari.

10. Deoarece unele persoane sunt extrem de alergice la fructele de mare, este foarte recomandat să fie evitate și ele. Se știe că scoici, cum ar fi crabi, creveți și homari, provoacă umflături în gură și gât, incapacitatea sau capacitatea redusă de respirație, precum și iritații și inflamații minore până la majore ale pielii.

Eczema este o afecțiune a pielii caracterizată prin erupții cutanate mâncărime care arată ca solzi groși. S-ar putea să apară durere atunci când erupțiile se transformă în vezicule care formează cruste și care scurg. Poate provoca dureri în cazuri ușoare, dar cazurile severe ar fi dureroase și disconfortante. Vindecarea ar putea fi simplă, dar s-a spus, de nenumărate ori, că prevenirea ceva este întotdeauna mai bună decât vindecarea. Cel mai frecvent tip de eczemă este eczema atopică și este o boală cronică care ar putea recidiva pentru o lungă perioadă de timp, doar pentru a reapărea la cel mai mic iritant sau declanșator. Din această cauză, există anumite alimente pe care o persoană predispusă la eczeme ar trebui să le evite. Aceste 10 alimente de evitat cu eczeme ar trebui evitate indiferent de ce, deoarece se știe că declanșează atacuri alergice disconfortante, periculoase și mortale.