pulberi

Căutați să includeți o dietă bună în proteina dvs. pentru a promova dezvoltarea musculară și a scăpa de grăsimile nedorite?

Cele mai bune 10 pulberi de proteine ​​pentru femei Review 2018

  • CUPCAKE BATTER PREMIUM LOW CARB WHEY WHEY PROTEIN POWDER
  • Designer Protein Aria Women’s Wellness Protein
  • NLA pentru proteina ei supremă izolată din zer
  • Skinny Blend Delicious Protein Smoothie Pudră
  • ALPHA ISOLATE LEAN Proteină de slăbit pentru femei
  • FitMiss Delight Shake Nutrition Healthy pentru femei
  • Pulbere de proteine ​​IdealLean pentru femei
  • Nature’s Bounty Optimal Solutions Protein Shake
  • Pudră de proteine ​​slabe pentru femei, Jamie Eason Signature Series
  • Pulbere de proteine ​​organice pe bază de plante

Editorul alege cele mai bune pulberi de proteine ​​pentru femei

CUPCAKE BATTER PREMIUM LOW CARB WHEY WHEY PROTEIN POWDER

Cu 2 dimensiuni de ales, această pudră de proteine ​​vegetariene în aromă de aluat de cupcake nu conține îndulcitori artificiali sau gluten. Fiecare porție vă oferă 22 de grame de proteine ​​și 3 grame de carbohidrați. Pudra se poate amesteca cu apă sau lapte. Fiecare pungă de 1,06 lbs conține 15 porții. Pulberea reduce pofta și ajută la pierderea în greutate. Consumul regulat vă va menține în formă și activ pe tot parcursul zilei. Prețul acestei pulberi este puțin ridicat în comparație cu cantitatea.

Ce ne place la asta:

Designer Protein Aria Women’s Wellness Protein

Dacă sunteți în căutarea unei pulberi de proteine ​​care să conțină alți nutrienți, în afară de proteine, pentru a menține sănătatea generală a corpului, această pulbere de proteine ​​este o opțiune excelentă. Conține folat, biotină, vitamina C, calciu, fosfor, vitamina D și proteine ​​din soia care promovează un sistem digestiv sănătos și susțin un metabolism sănătos. Pulberea este disponibilă în două variante, adică ciocolată și vanilie, așa că alegeți-vă. Prețul este moderat.

Ce ne place la asta:

NLA pentru proteina ei supremă izolată din zer

Disponibilă în trei arome delicioase de brioșă de afine, blat de ciocolată și cupcake de vanilie, această pulbere vă oferă 28 de grame de proteine ​​din zer izolate împreună cu mai mult de 9 grame de glutamină și 5 grame de BCAA (aminoacizi cu lanț ramificat). Acești nutrienți ajută la refacerea și recuperarea mușchilor și vă îmbunătățesc nivelul de energie. Pulberea vă menține, de asemenea, nivelul zahărului din sânge sub control. Prețul este puțin ridicat, dar veți obține cantitatea necesară de proteine ​​într-o aromă excelentă.

Ce ne place la asta:

Skinny Blend Delicious Protein Smoothie Pudră

Scuturile de proteine ​​pentru scăderea în greutate sunt diferite de pulberile proteice obișnuite, iar acest produs din Skinny Blend este conceput pentru a vă face să pierdeți acea grăsime nedorită într-un mod sigur și sănătos. Disponibil în banane, vanilie, ciocolată, cookie-uri n crème, căpșuni și cappuccino, fiecare pungă conține 30 de porții de shake-uri subțiri. Aceste shake-uri stimulează metabolismul și accelerează procesul de slăbire prin stimularea metabolismului. Prețul este puțin mare.

Ce ne place la asta:

ALPHA ISOLATE LEAN Proteină de slăbit pentru femei

Această formulă naturală de pierdere în greutate funcționează bine ca înlocuitor de masă sau un shake pre-antrenament, deoarece vă oferă 20 de grame de proteine ​​din zer într-o singură porție. Fiecare porție are doar 90 de calorii, astfel încât obiectivele dvs. de slăbire sunt îndeplinite cu ușurință și aportul de calorii este redus. Aroma de ciocolată albă și zmeură este gustoasă și nu lasă un gust în gură. Proteina din zer natural ajută, de asemenea, la stimularea libidoului. Prețul este moderat în comparație cu cantitatea.

Ce ne place la asta:

FitMiss Delight Shake Nutrition Healthy pentru femei

Cu 2 dimensiuni și 3 arome din care puteți alege, această pudră proteică este alcătuită dintr-o proteină pe bază de legume. Fiecare porție vă oferă 16 grame de proteine. Formula conține un amestec de legume și fructe, cum ar fi semințe de in, anghinare, orz, mure, mango, cireșe, rodie, spanac, căpșuni, pepene verde și multe altele, care stimulează metabolismul organismului și îi oferă vitamine și minerale esențiale. Prețul este accesibil.

Ce ne place la asta:

Pulbere de proteine ​​IdealLean pentru femei

Dacă doriți o pulbere de proteine ​​care să aibă un gust mai mult ca un desert decât un shake cu conținut scăzut de calorii, această pulbere vine în arome de buze, cum ar fi aluat de prăjitură, mocha de caramel, brownie de ciocolată, vanilie franceză, ciocolată cu mentă, piersici și cremă și căpșuni. Vă oferă doza zilnică de proteine, împreună cu substanțele nutritive esențiale, cum ar fi calciu, acid folic și vitamina D. Produsul este disponibil în 2 dimensiuni și este puțin scump în comparație cu alte produse.

Ce ne place la asta:

Verificați recenzia video

Nature’s Bounty Optimal Solutions Protein Shake

Una dintre cele mai ieftine pulberi de proteine ​​disponibile pentru femei, acest produs conține un amestec unic de proteine ​​și vitamine, care sunt esențiale pentru femei. Conține vitamina C, vitamina D și omega-3 care promovează creșterea celulară și ajută la pierderea în greutate. Este disponibil în două arome care includ vanilie și ciocolată decadentă. De asemenea, puteți cumpăra pachete de două sticle pentru a economisi mai mulți bani. Prețul este unul dintre cele mai mici dintre toate pulberile de proteine ​​disponibile pe piață.

Ce ne place la asta:

Verificați recenzia video

Pudră de proteine ​​slabe pentru femei Jamie Eason Signature Series

Cu una dintre cele mai mari cantități de proteine ​​dintr-o singură porție, această pudră proteică este bună pentru femeile care doresc să obțină un corp slab și subțire. Formula este disponibilă în două culori ciocolată naturală și cookie-uri n crème. Fiecare porție vă oferă 25 de grame de proteine ​​și 3 grame de grăsimi. Nu conține culori sau arome artificiale și este formulat fără conservanți. Pulberea cremoasă și gustoasă vă face antrenamentele de dimineață mai energice și mai eficiente. Prețul este moderat și primești 30 de porții într-o singură pungă.

Ce ne place la asta:

Pulbere de proteine ​​organice pe bază de plante

Această pulbere dulce de proteine ​​din fasole de vanilie de la Orgain este un produs pe bază de plante care vă oferă 21 de grame de proteine ​​organice și 5 grame de fibre organice într-o singură porție. Este disponibil în cinci arome și 3 dimensiuni. De asemenea, conține fier și calciu, care sunt substanțe nutritive importante pentru femei. Semințele de chia și proteina de cânepă din formulă vă mențin plin și energic. Fiecare recipient conține 20 de porții. Această pulbere este mai ieftină decât alte produse similare disponibile pe piață.

Ce ne place la asta:

Verificați recenzia video

Ghidul cumpărătorului:

Folosirea pulberilor de proteine ​​este un lucru bun atunci când vă antrenați, deoarece mușchii dvs. au nevoie de proteine ​​pentru a repara daunele apărute din cauza antrenamentelor riguroase. Proteinele pe care le obțineți din alimente nu sunt suficiente pentru a vă menține sănătatea și atunci intră în joc pulberile de proteine. Există câțiva factori pe care trebuie să îi luați în considerare atunci când cumpărați pulberi de proteine ​​pentru a obține produsul potrivit, care este sigur și eficient pentru corpul dumneavoastră. Unii dintre acești factori includ:

  • Valoare nutritionala

Cele mai importante criterii pentru alegerea oricărei pudre proteice este cantitatea de proteine ​​pe care o oferă corpului dumneavoastră pe porție. Asigurați-vă că obțineți aproximativ 15-25 de grame de proteine ​​în funcție de greutatea corporală și stilul de viață. Unele produse oferă alte beneficii suplimentare, cum ar fi fibrele, biotina, acidul folic, calciu etc., care sunt esențiale pentru femei.

  • Gust

Pulberile de proteine ​​pot avea un gust puțin ciudat, dar în aceste zile brandurile vin cu noi arome care vizează femeile. Nu alegeți variante bogate în zahăr doar pentru a le face să aibă un gust mai bun. Alegeți o pulbere care are un gust bun, dar care conține mai puține carbohidrați și grăsimi și mai mulți nutrienți.

  • Rezultate

Nu toate pulberile de proteine ​​se potrivesc tuturor și trebuie mai întâi să faceți un proces înainte de a lua o decizie cu privire la produs. Cumpărați un pachet mic pentru a vedea cum funcționează pentru a vă face corpul mai potrivit și mai subțire înainte de a cumpăra un borcan mai mare. Pulberile de proteine ​​iau ceva timp pentru a arăta rezultatele, deoarece ard grăsimi și construiesc mușchii slabi într-un mod sănătos, așa că luați-l timp de 1-2 luni pentru a vedea unele rezultate.

  • Preț

Includerea unei pudre de proteine ​​în dieta dvs. poate fi puțin scumpă în buzunar, dar beneficiile pe termen lung sunt multe. Pudrele de proteine ​​bune vă pot costa în jur de 25 până la 50 USD pe borcan, în funcție de dimensiune și formulă. Mergeți online pentru a afla cel mai mic preț la pudra dvs. proteică preferată.

Iată câteva sfaturi și trucuri generale pe care trebuie să le aveți în vedere atunci când cumpărați și utilizați pulberi de proteine ​​pentru a obține maximum de beneficii din acestea:

  • Beți mai multă apă dacă vă creșteți aportul de proteine, deoarece proteinele bogate pot fi puțin deshidratante pentru organism.
  • Sursele vegetale de proteine ​​nu sunt la fel de complete ca sursele non-vegetariene, astfel încât persoanele vegetariene trebuie să includă o dietă praf proteică în dieta lor cu atât mai mult.
  • Căutați pulberi care conțin mai puține carbohidrați și oferă mai multe proteine ​​pe porție dacă doriți să slăbiți, deoarece carbohidrații pot tinde să se adauge la greutate.
  • Țineți cont de stilul dvs. de viață și de greutate înainte de a adăuga o pulbere de proteine ​​în dieta dvs., deoarece consumul de mai multe proteine ​​decât este necesar vă poate afecta sănătatea.
  • Căutați pulberi fără adaos de zahăr dacă sunteți diabetic, deoarece orice zahăr poate crește nivelul zahărului din sânge.
  • Shake-urile de antrenament sunt foarte diferite de shake-urile de înlocuire a meselor. Nu amestecați cele două pulberi și luați-le la un anumit moment zilnic pentru a vă face corpul să se adapteze la formulă.

Deci, acestea sunt unele dintre cele mai populare pulberi de proteine ​​disponibile pe piață pentru femei. Aceste pulberi sunt excelente în ceea ce privește aroma și rezultatele și lucrează la suprimarea poftelor și la îmbunătățirea eficienței antrenamentului. Acestea îți mențin corpul întreținut prin repararea mușchilor și îmbunătățirea nivelului de energie. Alege pudra care se potrivește gusturilor tale și oferă rezultate bune. Acest ghid pentru cumpărători vă va ajuta să găsiți pudra de proteine ​​potrivită pentru corpul dumneavoastră.