Un pic de întrebare aleatorie aici, scuze dacă este greșit sub, dar cineva are idee câte calorii într-o cutie mică de tăiței de 450g?

cutia

Nu pot găsi conținut caloric pentru acest lanț specific (Wok it Up, în Australia) online sau oriunde. Pentru context, este făcut din tăiței de orez vermicelli, bucăți de tofu, morcovi, ceapă, broccoli, bok choy cu un sos fierbinte de chilli. Nici nu pot găsi ceva similar.

Cum estimați voi calorii în tăiței/cutii de tăiței?

Edit: Misterul a fost rezolvat! Astăzi, la școala de navigație am aflat că sosurile au calorii împreună cu tăiței, iar estimările calorice pot fi de obicei determinate prin compararea conținutului de calorii cu gram de elemente de meniu similare, care conțin majoritatea, dacă nu toate aceleași ingrediente, din lanțuri regionale similare! Mulțumesc băieți, acest sub-ma învățat aproape tot ce știu despre mâncare în acest moment.

Distribuiți linkul

Aș folosi doar ceva de genul MyFitnessPal și aș încerca să găsesc cel mai apropiat lucru. Nu aș obseda prea mult acuratețea pentru o singură masă, deși tind să folosesc cele care vor supraestima mai degrabă decât să subestimeze caloriile.

Singurul alt lucru pe MFP din același magazin este o cutie de aceeași dimensiune cu același tip de tăiței, dar cu sos de porc și soia de stridii în loc de tofu și legume, care se pare că este în jur de 438 de calorii? Este o estimare rezonabilă?

Este puțin cam incomplet, deoarece doar 175g de tăiței de orez sunt 192 de calorii, o cutie de 450g de tăiței simpli SINGUR, în acest caz ar fi 477 de calorii. Sunt atât de confuz. Cu adevărat nou în acest lucru care estimează caloriile.

Dacă aș fi eu, aș estima că ar fi ca 700 de calorii. Aș presupune că greutatea provine de la tăiței și că uleiul și sosurile în care este gătit sunt ca 200. Poate că nu sunt morți, dar pun pariu că este destul de aproape.

Comparând cu alte mărci din regiunea mea cu arome similare (Wokinabox) și făcând câteva calcule de la grame la calorii, sunteți absolut la fața locului că este înfricoșător. Felicitări pentru vrăjitorie. http://i.imgur.com/Sv3PML3.jpg

Ceea ce fac în aceste situații este să adaug doar toate ingredientele manual, pe rând pentru a estima caloriile. Așa că adăugați tăiței de orez, tofu, sos etc.