Ce fructe și legume rămân proaspete cel mai lung?
Produsele proaspete sunt elementul esențial al oricărei diete sănătoase, dar într-un moment în care mulți oameni doresc să reducă numărul de călătorii la magazin alimentar, păstrarea fructelor și legumelor proaspete în casă poate fi o provocare!
Pe acest episod al podcast-ului The Exam Room ™, „Campionul pentru pierderea în greutate”, Chuck Carroll este alăturat de Lee Crosby, RD, LD, care împărtășește lista cu cele 10 fructe și legume care rămân proaspete cel mai mult. Există și câteva surprize pe listă!
Lee are, de asemenea, sfaturi despre cum să depozitați produsele pentru a-și prelungi durata de viață.
De asemenea, deschidem The Doctor’s Mailbag când Neal Barnard, MD și Jasmol Sardana, DO, se alătură lui Chuck pentru a vă răspunde la întrebări!
- Oțetul poate ucide coronavirusul?
- Există un astfel de lucru ca să ai prea puțin sodiu în dieta ta?
- Ce ar trebui să mâncăm dacă nu putem mânca fasole?
- Care este diferența dintre gluten și gluten vital?
- Există o legătură între suplimentele B12 și acnee?
- Consumul unei diete pe bază de plante poate face unghiile fragile?
- Si multe altele!
Dacă doriți să trimiteți o întrebare pentru medic, vă rugăm să trimiteți un tweet @ChuckCarrollWLC sau @PCRM folosind hashtagul #ExamRoomPodcast.
Programați o întâlnire de telemedicină cu medici și dietetici la Centrul Medical Barnard. Disponibil pentru locuitorii din Arizona, California, Colorado, Districtul Columbia, Maryland, Massachusetts, Missouri, New York și Virginia.
- Cele mai bune alimente cu vitamina C Top 10 fructe și legume bogate în vitamina C
- Despre fructele și legumele Buzz pot preveni arsurile solare, iar cancerul de piele are o plantă
- 7 Consecințele nerespectării fructelor și legumelor; Clubul de cartier
- Specificații dietetice BARF - Oase, carne, măruntaie, legume, fructe și alte produse alimentare nutriționale pentru animale de companie
- Un alt motiv bun pentru a-ți mânca fructele și legumele