De Debjani Arora Actualizat: joi, 25 septembrie 2014 16:09

motive

Tot ce trebuie să știți despre iarba de grâu

Hipocrate, tatăl științei medicale moderne și marele filosof grec, a spus odată „Lasă-ți mâncarea să fie medicamentul tău”. Motivul este că organismul are o capacitate încorporată de a se vindeca, având în vedere nutriția adecvată, mediul adecvat și exercițiile fizice adecvate. Dar muritorii din zilele noastre par să fi ignorat în totalitate acest dictum. Dacă privim adânc, cele mai multe dintre tulburările și afecțiunile legate de stilul nostru de viață provin din sedentarismul nostru și din obiceiurile alimentare greșite. & nbspCitește și - Include aceste alimente în planul tău de dietă pentru colită ulcerativă pentru a obține o ușurare instantanee

Deși nu este ușor să vă schimbați o mare parte din stilul de viață, dar încorporarea unor mici modificări vă poate ajuta să vă aflați în rozul sănătății. Dacă vă întrebați de unde să începeți, încercați această iarbă de grâu. & nbspCitește și - 13 lucruri pe care trebuie să le știi despre probiotice

Iarba de grâu este un fel de iarbă care are proprietăți terapeutice și vindecătoare. La fel ca majoritatea plantelor, conține clorofilă, aminoacizi, minerale, vitamine și enzime. Susținătorii ierbii de grâu susțin că această iarbă are proprietăți curative unice și oferă nutriție suplimentară dietei. Deși grâul de grâu aparține familiei grâului nu are gluten de grâu. Se găsește de obicei sub formă de iarbă, suc sau chiar praf de iarbă de grâu.

Cum ajută

Iarba de grâu conține substanțe chimice despre care se crede că au proprietăți antioxidante și antiinflamatoare. De asemenea, ajută la distrugerea infecțiilor bacteriene din organism.

Se presupune că iarba de grâu are multe beneficii pentru sănătate, unele dintre acestea sunt următoarele:

Ajută la controlul tensiunii arteriale: Aportul regulat de iarbă de grâu crește numărul de globule roșii din sânge. De asemenea, curăță sângele, alte organe și tractul gastro-intestinal de resturi. Dilatează căile sanguine, reducând astfel tensiunea arterială.

Ajută la combaterea obezității: Stimulează glanda tiroidă și, prin urmare, ajută la combaterea obezității, a indigestiei și a unei serii de alte probleme ale sistemului endocrin.

Ajută la detoxifiere: Sucul de iarbă de grâu acționează ca un detoxifiant care protejează ficatul și, de asemenea, ajută la purificarea sângelui. Acesta restabilește alcalinitatea sângelui și poate fi utilizat în mod eficient pentru tratarea ulcerelor peptice, a colitei ulcerative, a constipației, a diareei și a altor probleme ale tractului gastro-intestinal. De asemenea, ajută la ameliorarea simptomelor de constipație. Aflați despre alte moduri de a face față constipației.

Ajută la construirea imunității: Enzimele și aminoacizii găsiți în iarba de grâu pot proteja împotriva agenților cancerigeni ca niciun alt aliment sau medicament. Întărește celulele din corp, detoxifică ficatul și neutralizează chimic poluanții din sânge.

Ajută la combaterea diferitelor boli: Deși nu există prea multe dovezi științifice, dar există studii nepublicate care arată că sucul de iarbă de grâu poate combate tumorile fără toxicitatea obișnuită a medicamentelor. De asemenea, SIDA în tratamentul cancerului, artritei, insomniei, astmului, problemelor menstruale etc.

Ajută la întinerirea pielii: O pastă de pulbere de iarbă de grâu făcută cu lapte și un vârf de turmeric atunci când este aplicată pe față poate acționa ca un pachet de față puternic pentru a face față problemelor de acnee, capete albe și negre, bronzare a pielii, arsuri etc. Aflați mai multe modalități de a restabili strălucirea pielii.

Ajută la gestionarea greutății: În mod surprinzător, iarba de grâu poate ajuta atât la pierderea în greutate, cât și la creșterea în greutate atunci când este utilizată cu un plan de dietă adecvat. Cunoașteți alte modalități de a slăbi în mod natural.

Poate fi folosit ca antiseptic: Iarba de grâu are anumite proprietăți de vindecare. Face minuni pentru tăieturi, arsuri, zgârieturi, erupții cutanate, iedera otrăvitoare, piciorul de atlet, mușcături de insecte, fierbe, răni, ulcere deschise, tumori și așa mai departe. Faceți o pastă și aplicați-o. Înlocuiți la fiecare două până la patru ore pentru cele mai bune rezultate.

Ajută la îmbunătățirea sănătății reproducerii: Utilizarea continuă a ierbii de grâu ajută la creșterea vigoare, vitalitate și ajută la conceperea.

Cum să-l folosească?

Puteți face fie un suc din planta de iarbă de grâu brută, fie optați pentru a utiliza pudră de iarbă de grâu. Dacă utilizați pulbere de iarbă de grâu, adăugați o lingură de pulbere într-un pahar cu apă, amestecați bine și mâncați-o în fiecare zi. Pentru a asigura un rezultat mai bun, urmați și o dietă sănătoasă constând din legume verzi, salate, supe, orez, muguri, rotis, fructe și fructe uscate.

Evitați consumul de produse de panificație, alimente prăjite, alimente condimentate, lucruri non-vegetariene, alcool, tutun etc.

De unde ai iarba de grâu?

Dacă aveți spațiu și doriți să vă hrăniți cu un hobby de grădinărit, puteți cultiva iarbă de grâu și în curtea din spate. Durează doar șapte zile pentru ca semințele să încolțească și să crească într-o măsură gata de consum. Altfel cumpărați pulbere de iarbă de grâu de la un renumit comerciant cu amănuntul de naturist sau un magazin ayurvedic. Înainte de a alege produsul, învățați să citiți corect eticheta pentru a vă asigura că nu ajungeți la una falsă. Verificați dacă pachetul spune „organic”, dacă este sigilat și etanș. Mulți furnizori de iarbă de grâu ar putea cultiva iarba în interior, acolo unde cantitatea de lumină primită este limitată. Citiți pe etichetă pentru a afla dacă iarba a fost cultivată organic în fermă. În cazul în care nu îndeplinește aceste criterii, ar trebui să-i dai o ratare și să verifici unul autentic.

Are efecte secundare?

Nu se știe suficient despre siguranța și utilizarea pe termen lung a ierbii de grâu. Deși se observă că iarba de grâu poate provoca greață, pierderea poftei de mâncare sau chiar constipație la unii oameni. Este recomandabil ca femeile însărcinate și mamele care alăptează să rămână în afara consumului, cu excepția cazului în care medicul recomandă acest lucru.

Pentru mai multe articole, vizitați site-ul nostru Secțiunea Boli și condiții. Health.India.com este acum TheHealthSite.com. Urmăriți noul site de pe Facebook și Twitter.

Publicat: Miercuri, 19 februarie 2014 16:20 | Actualizat: joi, 25 septembrie 2014 16:09