Faceți oricare dintre aceste 10 rețete delicioase și sănătoase de bar de granola de casă, fără gluten și fără lactate (și multe sunt și vegane!). Perfect pentru o gustare sănătoasă rapidă pentru copii și adulți!

grădină
fotografie prin Dolly & Oatmeal

Septembrie aduce Baruri Granola!

Barurile cu granola îmi amintesc cu siguranță că am crescut și am luat un prânz de casă la școală în majoritatea zilelor. Mama mea îmi împacheta de obicei un fel de bar de granola împreună cu celelalte bunătăți de prânz. În timp ce zilele mele de școală au dispărut, încă îmi doresc cu siguranță baruri de granola în mod regulat.

Problema este că majoritatea barurilor de granola de pe rafturile magazinelor alimentare, în special cele care nu fac parte din secțiunea de alimente organice sau naturale, sunt serios încărcate cu zaharuri rafinate și alte ingrediente aleatorii, impronunciabile ... nu mulțumire maltodextrină și ulei de palmier fracționat, puteți rămâne la magazin.

(Baruri sănătoase de granola cu ciocolată de la NITK)

În aceste zile îmi fac adesea propriile bare de granola sănătoase de casă și bare energizante, ambalate cu ingrediente alimentare întregi și făcute doar cu îndulcitori naturali, nerafinați.

Barurile sănătoase de casă Granola:

Astăzi vă împărtășesc 10 delicioase baruri de granola de casă pe care le-am găsit în minunata blogosferă pentru a vă inspira să vă faceți și acasă! Indiferent dacă aveți micuți „înapoi la școală” sau pur și simplu doriți să aveți la dispoziție gustări sănătoase, vă garantez că există ceva în această listă care vă va atinge interesul!

Aceste superbe batoane sănătoase de granola sunt făcute cu ovăz, cereale crocante din orez, unt de arahide și miere pentru o aromă delicioasă și toate ingredientele naturale.

Curmalele, ovăzul, nuca de cocos și migdalele se reunesc în aceste gustoase bare de granola acoperite cu o ploaie perfectă de ciocolată neagră. da, te rog!

Aceste bare de granola delicioase, moi și chewy sunt făcute cu ovăz laminat, unt de arahide, miere și covrigi zdrobiți pentru un plus crocant. Schimbați covrigi obișnuiți pentru cei preferați fără gluten pentru a face această rețetă GF!

Făcute cu curmale, unt de arahide, o mulțime de semințe și quinoa pufată, aceste bare gustoase sunt o abordare unică pe o bară de granola energizantă.

Complet sigure pentru școală, deoarece nu conțin nuci și fără arahide, aceste delicioase bare de granola sunt făcute cu unt de semințe de floarea soarelui, ovăz și sirop de arțar.

Încărcate cu semințe nutritive, care stimulează digestia și îndulcite în mod natural cu curmale și agave (sau sirop de arțar), aceste bare de granola sănătoase de casă merită cu siguranță o încercare!

Aceste delicioase bare de migdale sunt fabricate cu fulgi de nucă de cocos, migdale, unt de nuci și miere sau sirop de arțar. În mod natural dulce și bun pentru tine!

Îmi plac absolut barele de granola de casă sănătoase care au cireșe uscate în ele și acestea se potrivesc cu siguranță la factură. Ambalate cu nuci, semințe, ciocolată neagră și cireșe uscate, aceste bare de granola sunt un substitut perfect cumpărat din magazin.

În timp ce aceste bare nu conțin ovăz laminat, cred totuși că sunt foarte bune
Gustare „Granola bar-ish”! Ambalate cu alune, curmale și cacao, vor satisface cu siguranță pofta dulce de gustare (consultați mai multe bare similare Aici!).

Aceste bare mici de granola sunt făcute cu unt de migdale, miere, nuci, semințe, nucă de cocos și mei pentru o fibră suplimentară și nutriție!

Sper că v-a plăcut această listă minunată de bare de granola sănătoase de casă și vă simțiți inspirați să biciuiți un lot sau două luna aceasta! Barele de granola cu siguranță nu trebuie să fie, la urma urmei, bombe de zahăr nesănătoase, procesate. În schimb, pot fi făcute cu ingrediente alimentare naturale, întregi, îndulcitori nerafinați și tone de substanțe nutritive perfecte pentru a lua în mișcare sau pentru a vă bucura oricând simțiți că mormăiți în tum!

Spuneți-mi în comentarii ce rețetă intenționați să faceți mai întâi și asigurați-vă că fixați fotografia de mai jos pentru a salva această postare pentru mai târziu și, bineînțeles, împărtășiți dragostea!