De Nancy Butcher
De Nancy Butcher
Categorie: Dietă și nutriție | Gătit | Exercițiu
01 februarie 2001 | ISBN 9781101203927 | ISBN 9781101203927 -> Cumpărați
Ebook
01 februarie 2001 | ISBN 9781101203927
Cumpărați cartea electronică:
- Kobo
- Barnes & Noble
- măr
- Cărți un milion
- Amazon
- Magazin Google Play
Aproximativ 101 moduri de a nu mai mânca după cină
Gata cu gustările de la miezul nopții, gata cu regretele de dimineață. Vă puteți schimba obiceiurile și vă puteți schimba viața. Tot ce trebuie să faceți este să închideți frigiderul și să deschideți această carte!
Aproape fiecare expert în dietă îți va spune să nu mai mănânci după cină, vasele sunt spălate și depuse. Problema este că nu vă spun cum. Cum, cu exactitate, rezistați la aceste dorințe copleșitoare de deserturi, gustări și mâncăruri de miezul nopții?
Există cel puțin 101 moduri și le veți găsi în acest ghid simplu și practic, fără greșeală, pentru o alimentație sănătoasă și un succes de slăbire. Veți găsi de la trucuri rapide (cum ar fi spălatul dinților) până la proiecte surprinzătoare (cum ar fi lansarea acelui roman la care v-ați gândit să scrieți) - plus o secțiune specială despre ce să faceți „Dacă trebuie să îl aveți”, plină cu sfaturi cu privire la cele mai inteligente delicatese cu conținut scăzut de calorii din noaptea târziu.
- 5 moduri ușoare de a nu mai bea consumul de calorii Brook
- Tulburarea alimentară excesivă Motive pentru apetitul crescut și modalități de a face față acesteia
- 5 moduri furioase de a obține mai multe proteine în dieta ta - fără a mânca carne
- 10 moduri de a spune dacă obiceiurile tale alimentare te fac să te simți prost; Ei trebuie să se schimbe
- 5 fraze pe care să nu le spui niciodată la masa de cină pentru a evita tulburările alimentare