Au fost atât de multe rave peste gogoasa noastră sănătoasă încât nu ne-am putut împotrivi să vă trimitem niște hack-uri mai sănătoase. Nu vă sugerăm să aruncați o duzină dintre acești băieți răi într-o singură ședință, dar dacă aveți, nu veți avea un coronarian pe loc. (Yippee!) Așadar, sări peste locul obișnuit de brunch prea aglomerat în acest weekend și impresionează-ți prietenii cu un lot de gogoși de casă.

gogoși

1. Donuts glazurate cu dovleac pecan: Și nici măcar nu te așteptai să fie lipsite de gluten. Ziua Recunoștinței nu este singurul moment în care să te bucuri de dovleac. Împreună cu o ceașcă de cafea, veți fi lovit peste glazura dulce, lipicioasă și toppingul de pecan crocant. (prin Purely Twins)

2. Gogoșe de ciocolată pufoase: pufoase și fără grăsimi? Da, da. Nici noi nu am crezut. Dar aceste gogoși de ciocolată sunt super pufoase, super umede, super ușoare și foarte lipsite de grăsimi. (prin Mix it Up)

3. Chai Spice Donuts: Fraier pentru chai latte? Acum imaginează-ți asta într-o gogoșă. Dacă am învățat un lucru, nu este să subestimăm aroma ceaiului. Laminate în scorțișoară și zahăr, aceste gogoși cu aromă de chai vă vor face să vă lingeți buzele și să cântați o melodie dulce. (prin On Sugar Mountain)

4. Mini gogoși cu ulei de măsline: s-ar putea să vă gândiți că suntem nebuni chiar să sugerați gogoși cu ulei de măsline, dar aveți încredere în noi când spunem „o-m-g”. Coapte cu suc de lămâie și rozmarin, aceste mici mușcături dulci sunt perfecte pentru micul dejun sau chiar desert. (prin Heavy Table)

5. Donuts de vanilie cu glazură de vanilie: În timp ce ciocolata, umpluturile și aromele sunt frumoase, dar uneori, o dimineață necesită doar vanilie. Nimic extraordinar, dar ceva perfect. Aceste gogoși de vanilie coapte au gust de Krispy Kremes, dar cu jumătate din calorii. (prin Averie Cooks)

6. gogoși de iaurt cu lămâie și afine: numele vorbește de la sine. Între prospețimea afinelor și lămâii cu cremă de iaurt, nu am putut decide care este partea noastră preferată. Nu veți putea mânca doar unul, dar nu vă simțiți vinovați. Sunt pline de fructe. (prin Making Thyme for Health)

7. Gănușe cu tort de făină de nucă de cocos: dacă vă gândiți să mergeți la paleo, gogoșile sunt o modalitate bună de a începe. Acestea sunt perfect dense și acoperite cu ciocolată suficientă pentru a se scufunda în cafea. (prin bucătăria gustoasă)

8. Donuts de catifea roșie la cuptor: Cele două iubiri ale noastre: catifea roșie + gogoși. Și da, se întâmplă să fie adorabili. Dar, mai important, sunt delicioase. Cu o textură asemănătoare tortului, glazură de vanilie și stropi, nu ne putem gândi la niciun motiv să nu încercăm acestea. (prin P.S. Heart)

9. Donuts din semințe de mac de portocale: portocala este noua lămâie. Dacă îți plac gogoșile pufoase, atunci vei fi îndrăgostit. (prin Micul Epicurean)

10. Donuts clasice mai sănătoase cu pudră: îți amintești degetele zahărite în timp ce desfăceai pachetele acele Little Debbie în copilărie? Acum sunteți cu toții adulți și la fel și gogoșile voastre! (prin On Sugar Mountain)

11. Donuts vegani cu glazură espresso: De îndată ce am văzut espresso ca unul dintre ingredientele acestei rețete, am fost insta-fani. (prin Minimalist Baker)

12. Gogoșe de nucșoară la cuptor cu glazură de fructe de pădure: Deși majoritatea gogoșarilor sunt umplute cu fructe de pădure, acestea sunt înghețate cu fructe de pădure ... făcând o combinație cerească. Uneori, nucșoara poate fi copleșitoare, dar combinată cu aciditatea fructelor de pădure, această rețetă este o fericire pură. (prin Vintage Mixer)

13. Donuts cu rulouri de iaurt grecesc: Am menționat aceste gusturi precum rulourile de scorțișoară? Da, și gura noastră ne udă. (prin Damn Delicious)

14. Mini ciocolată la cuptor presară gogoși: stropile fac totul mai bun. Cu adevărat. Deci, atunci când coaceți gogoși pentru a economisi niște calorii, este total acceptabil să le înmuiați în stropi. (prin Kitchen Artistry)

15. gogoși de căpșuni întregi cu cereale: a trebuit să terminăm cu o rețetă bună și consistentă. Pachet cu fructe și cereale integrale, nici măcar nu vei simți că mănânci o gogoasă cu această rețetă. Cu zahăr minim, acestea sunt începutul perfect pentru dimineața ta. (prin intermediul Plant Food Fabulous)

Care este rețeta ta preferată de gogoși sănătoși? Spuneți-ne în comentariile de mai jos!