Nick Ortner este autorul cel mai bine vândut din New York Times pentru „The Tapping Solution” și este producătorul executiv al documentarului cu același nume. Tappingul este o modalitate de vindecare care combină presopunctura chineză antică și psihologia modernă. Scopul lui Nick este de a împuternici oamenii să creeze vieți sănătoase, abundente și fără stres prin cărțile sale, filmele, CD-urile, evenimentele online și angajamentele de vorbire.
În acest episod, discutăm:
- De ce Nick a mai întâlnit Dahli Lama
- Nu te simți vinovat după ce ai dat ocazia
- Cum Nick s-a împiedicat prima dată de tehnica de atingere sau de libertate emoțională (EFT)
- Cum arată atingerea?
- Atingerea funcționează pentru durere fizică, anxietate, stres și copleșire
- Atingerea funcționează și pentru provocări financiare și pierderea în greutate
- Există momente în care atingerea nu este potrivită?
- „Dacă doriți să curățați o casă, trebuie să vedeți murdăria”
- Puteți deveni cel mai mare eu la orice vârstă, greutate, nivel de venit și stare de relație
- Sinele tău cel mai mare nu este egal cu perfecțiunea
- Ce te încarcă și ce te epuizează?
- Conexiunea dintre atingere și obiective
- Sărbătorind micile victorii pe parcurs
- Sărbătorește ceva ce ai realizat acum 10 ani
- Lucrurile mici ne pot spori viața
- Oferă-ți un pic mai mult de iubire de sine în fiecare zi
- Tendința de negativitate și cum să treci peste ea
- Cele mai comune zone în care oamenii scurg energie
- Când să spui da și când să spui nu
- 10 exerciții cu bile medicinale care îți funcționează SINGURUL
- O privire în interiorul claselor la modă cu trambulină Celebritățile se iubesc pe SINE
- 10 reguli pentru a pierde în greutate, pentru a crește energia și pentru a deveni cel mai sănătos sine în 2020 - Alkaline Wellness
- 10 variații Deadlift pentru a-ți lumina picioarele și pentru tine însuți
- 5 avantaje ale benzilor de rezistență pentru a vă maximiza SINUL de antrenament la domiciliu