produse

Aceste prețuri au fost comparate cu un magazin alimentar mediu din San Antonio, Texas și s-ar putea să nu reflecte cu adevărat magazinele alimentare din alte state. Aceste descoperiri nu sunt în nici o ordine și nu sunt afiliate în niciun fel cu magazinele Sam’s Club.

Îmi place să găsesc mâncare bună la un preț bun. Spuneți-mi în comentarii dacă doriți o listă de alimente pe care evit să le cumpăr de la Sam’s. Hai să mergem mai departe și să intrăm mai departe!

LaCroix Water

  • Sam’s Club: 24 buc/6,88 USD
  • Magazin alimentar: 12 buc/5,11 USD

Știu câțiva oameni care nu sunt fani ai aromei, dar îmi place LaCroix rece. Diferența de preț merită achiziționată de Sam's Club dacă vă plac aromele de lămâie, lime și grapefruit.

Unt de migdale

  • Sam’s Club: 24 oz/10,48 USD
  • Magazin alimentar: 12oz/7,19 dolari; 16 oz/11,28 dolari

Aceasta este alegerea mea numărul unu de economisire a alimentelor din această listă. Îmi plac untul de arahide și untul de migdale, dar îmi place doar să le cumpăr cu cele cu 100% nuci sau nuci cu sare adăugată ... gata. De ce să te încurci cu perfecțiunea? Acest unt de migdale trece de preferințele și recomandările mele de ingrediente și prețul este destul de uimitor în comparație cu ceea ce văd în mod normal în magazinele alimentare.

Pachet de varietăți de baruri

  • Sam’s Club: 18 baruri/17,98 USD; 1 bar/0,99 USD
  • Magazin alimentar: 1 bar/1,52 USD

Așa cum am menționat în videoclipul meu de pe YouTube, barele KIND pot fi o cârjă utilă de ținut la îndemână dacă găsiți nevoia unei gustări rapide. Bara de ciocolată neagră cu unt de arahide are 13g grăsimi, 16g carbohidrați, 8g proteine, Bara de migdale și sare de mare Caramel are 16g grăsimi, 15g carbohidrați, 6g proteine. În general, făcându-le o gustare distractivă destul de echilibrată pe care să o ținem la îndemână pentru situații de urgență - nu le-aș considera un aliment sănătos, dar, din nou, este plăcut să avem la îndemână.

Kind Bar Minis

  • Sam’s Club: 32 de bare/16,48 USD; 1 bar/0,52 USD; 10 bucăți ar costa 5,15 USD
  • Magazin alimentar: 10 buc/6,16 USD bare de 100 cal

Z Baruri

  • Clubul lui Sam: 36 contează/16,98 USD; 1 bar/0,47 USD; 6 bucăți ar fi de 2,83 USD
  • Magazin alimentar: 6 buc/3,52 USD

Aceste baruri sunt o opțiune destul de bună de ales pentru o gustare pentru copii înainte de practica sportivă! Pentru o gustare mai echilibrată, întindeți deasupra unt de migdale sau împachetați câteva în care să vă scufundați.

Sos de mere - GoGo Squeeze sau marca de membru

  • Sam's Club:
    • GoGo Squeeze: 28/11,78 USD; 1 pungă/0,42 USD; 4 ct/1,68 dolari
    • Marca membrilor: 24/9,97 USD; 1 pungă/$

      1,66 USD

  • Magazin alimentar: 4ct/2,55 USD

Aceasta este una dintre gustările mele preferate de mâncare înainte de antrenament. Am descoperit că a avea o pungă de sos de mere îmi oferă suficientă energie, fără să se prăbușească zahăr! Îmi place să împerechem sos de mere împreună cu câteva nuci și semințe pentru o gustare satisfăcătoare.

Suc de cocos

  • Clubul lui Sam: 12/13,98 USD; 1 unitate/1,17 USD
  • Magazin alimentar: 1 11oz/1,84

Nu există prea multe diferențe în prețurile enumerate aici, dar, după unii, această marcă de apă de nucă de cocos este comercializată relativ des la Sam’s. În momentul scrierii acestui articol, este de 3,50 USD reducere!

Afine

  • Sam’s Club: 64 oz/7,98 USD; 16oz/1,99 USD
  • Magazin alimentar: 16oz/3,58 USD

Fructele congelate sunt întotdeauna bune de a avea la îndemână pentru a le arunca într-un smoothie sau chiar într-un iaurt grecesc simplu. Prețurile afinelor congelate au fost mult mai bune la Sam’s decât la magazinul meu local!

Triple Berry Blend

  • Sam’s Club: 64 oz/7,98 USD; 16oz/1,87 USD
  • Magazin alimentar: 16oz/2,04 USD

Similar cu afinele congelate, acest amestec triplu de fructe de pădure este foarte frumos să-l ai la îndemână. În plus, fructele congelate sunt culese la coacere maximă, apoi congelate rapid, blocând nutrienți de calitate care uneori se pierd în fructele mai vechi, proaspete, niciodată congelate.

Orez conopidă

  • Sam’s Club: 48 oz/7,98 USD; 1oz/0,17 USD; 10oz/1,66 USD
  • Magazin alimentar: 10oz/2,55 USD

Conopida răcită este un mod destul de cool de a vă crește aportul de legume. Și sunt întotdeauna despre creșterea legumelor! Du-te la gură și condimentează orezul de conopidă! Îmi place să mă topesc din untul Kerrygold și să arunc niște sare și piper de usturoi.

Lapte de migdale

  • Sam's Club: 1 galon/5,98 USD; 1/2 galon/2,99 USD
  • Magazin alimentar: 1/2 galon/2,65-3,06 USD

Nu am inclus acest lucru în videoclipul meu de pe YouTube, mai ales pentru că am găsit o gamă largă de prețuri ale laptelui de migdale în magazinul alimentar și părea să fie cam la același nivel în ceea ce privește prețul.

Albușuri de ou

  • Sam’s Club: 96oz/8,98 USD; 16-32oz/1,50-2,99 USD
  • Magazin alimentar: 16-32oz/3,06-5,12 USD

Aceasta este o altă mare oportunitate de economisire. Mănânc ouă întregi zilnic, dar uneori îmi place să adaug puțină proteină la ouăle mele întregi sau chiar la alte rețete. Aceste albușuri lichide sunt o opțiune foarte bună pentru a nu avea deșeuri alimentare din gălbenușurile neutilizate.

Baby Spring Mix

  • Sam’s Club: 16 oz/3,98 USD
  • Magazin alimentar: 10oz/4,17 USD

Am cumpărat aceste coșuri de salată de 1 lire de ani de zile și ne-au rezistat întotdeauna atât de mult. Aceste coșuri sunt o achiziție foarte bună dacă vă place să aruncați verde în mese. Consultați blogul meu Building the Ultimate Powerhouse Salad pentru a obține câteva idei despre utilizarea salatelor.

Heruvimi - roșii de struguri

În mod normal, nu aș recomanda să obțineți produse dacă nu veți putea să le terminați în săptămână. Dar am avut o experiență trecută foarte bună de a păstra aceste roșii mici de peste o săptămână și de a le păstra textura și aroma. Diferența de preț este destul de semnificativă de la Sam’s la magazin alimentar.

Pui la rotisor

Aceste găini sunt atât de aromate și delicioase. Mereu sunt un pic trist când primesc unul de la magazin alimentar - pur și simplu nu sunt deloc la același nivel. Puii rotisori sunt minunați pentru acele săptămâni nebunești în care nu ai prea mult timp pentru pregătirea mesei.

Bastoane de brânză

  • Sam’s Club: 28pack/7,48 USD; 12pack/3,42 USD
  • Magazin alimentar: 12pack/3,08-4,09 USD

În general, a existat o diferență destul de mare în ceea ce privește costul bastoanelor de brânză, deci acesta ar putea fi într-adevăr dependent de magazinul dvs. alimentar personal. Nu am întotdeauna bastoane de brânză la îndemână, dar pot fi o opțiune destul de delicioasă pentru proteine ​​și grăsimi. Dacă asociați acest lucru cu unul dintre sosurile de mere de mai devreme, ați avea o gustare destul de macro echilibrată!

Guacamole

  • Sam’s Club: 18pack/9,98 USD; 6 pachet/3,33 USD
  • Magazin alimentar: 6pack/5,13 USD

Guacamole cu un singur serviciu la acest preț este nemaiauzit! Cu siguranță doriți să le luați dacă le cumpărați în mod normal la magazinul alimentar.

Bare proteice de colagen antiglonț

  • Sam’s Club: 14 bar/29,98 USD; 1 bar/2,14 USD
  • Magazin alimentar: 1 bar/3,08 USD

Bulletproof este una dintre companiile mele alimentare preferate. Întotdeauna am avut experiențe bune din consumul unei varietăți de produse disponibile. Aceste baruri sunt unele dintre preferatele mele, iar reducerea prețului de la magazinul meu alimentar la Sam’s este destul de interesantă!

Pulbere de proteine ​​de colagen antiglonț

  • Sam’s Club: 26 oz/39,98 USD
  • Magazin alimentar: 16 oz/32,95 dolari

Nu am încercat personal pulberea de colagen Bulletproof, dar când voi rămâne fără stocul meu actual de proteine ​​de colagen, îmi voi aminti cu siguranță această opțiune excelentă.

Migdale

  • Sam’s Club: 40 oz/12,98 USD; 16oz/5,19 dolari
  • Magazin alimentar: 16 oz/6,17 dolari diamant albastru

Diferența de preț a migdalelor față de Sam’s și magazinul alimentar se adaugă rapid dacă migdalele sunt gustarea ta. Migdalele sunt plăcute să fie la îndemână. nuci pe care le puteți arunca într-o salată, mâncați prăjiți și chiar macinați pentru mușcături de proteine.

Popcorn - Skinny Pop 100 de pungi de calorii

  • Sam’s Club: 36pack/12,98; 6 pachet/2,16 USD
  • Magazin alimentar: 6pack/5,13 USD

Aceasta este o gustare distractivă pe care să o croiți și la un preț mult mai bun la Sam decât la majoritatea magazinelor alimentare - aproximativ jumătate din prețul magazinului alimentar!

Aveți un produs alimentar preferat care vă place să primiți la Sam’s Club care nu este listat mai sus? Spuneți-ne în comentariile de mai jos!

O listă atât de utilă! Voi obține câteva dintre acestea la următorul meu club Sams! 🙂