Cartea electronică

Recenzii

Christina a făcut o treabă fantastică de a furniza comunității resursele necesare. Dacă doriți să începeți și doriți să vă externalizați planificarea meselor pentru prima lună, în timp ce primiți ceva, această carte este pentru dvs.! - Mickey, Autoimmune-Paleo

Cu 28 de zile de AIP Christina a venit în salvarea noastră. Ea a creat o carte electronică foarte accesibilă, necomplicată, cu patru săptămâni în valoare de planuri de meniu AIP și liste de cumpărături care acoperă unele dintre cele mai unice și gustoase creații ale ei de rețete. Acesta este un instrument indispensabil atât pentru începători, cât și pentru experți! - Angie, Alt-ternativ Autoimun

[Christina] a scris patru săptămâni de planuri de masă care iau în considerare toate recomandările abordării Paleo Approach. În același timp, a inclus niște mâncăruri de confort minunate: aripi de pui condimentate, mezeluri de cârnați și mere, fajitas de vită, spaghete și sos fără roșii, burgeri hawaieni și cartofi prăjiți, pentru a numi doar câteva. Acest plan de masă este un ajutor de salvare. - Eileen, Phoenix Helix

Una dintre cele mai mari provocări pentru începerea protocolului autoimun este găsirea timpului și a energiei pentru a găti mese conforme fiecare. singur. zi. Trebuie să găsiți rețete, să faceți un plan, să cumpărați ingredientele, să gătiți mâncarea și apoi să curățați bucătăria după aceea. Nu-ți pot curăța bucătăria pentru tine, dar te pot ajuta să începi cu restul! 28 de zile de AIP utilizează rețete simple și gătit eficient în lot, combinând patru planuri de masă de o săptămână pe care le-am folosit de nenumărate ori pentru a garanta că primesc toată nutriția de care are nevoie corpul meu pentru a se vindeca.

Planurile mele de masă sunt concepute pentru a ușura începătorii în AIP cu mâncare fără probleme, pentru a oferi oricui se luptă să rămână cu el un ghid pentru a reveni pe drumul cel bun și pentru a prezenta marea varietate de bucătării și arome disponibile încă pe o dietă restricționată. Aceste planuri de masă prezintă unele dintre felurile mele preferate din toate timpurile. Sper că, cu aceste rețete simple, sfaturi de gătit în serie și varietatea de arome și ingrediente pe care le-am folosit, veți găsi AIP nu numai practicabil, ci și plăcut!

Caracteristici

  • 4 planuri de masă de 1 săptămână cu liste de cumpărături
  • 8 rețete noi exclusive, printre care Salmon Fritters și Kidney Stew
  • Sfaturi pentru economisirea timpului în bucătărie
  • Resurse fiabile pentru informații suplimentare și rețete pentru protocolul autoimun
  • Printer-friendly

Plan de mese F.A.Q.s

Unde descarc cartea electronică? La plată, linkul de descărcare va fi trimis la adresa dvs. de e-mail PayPal. Vă rugăm să vă asigurați că vă actualizați adresa de e-mail PayPal în timpul plății, dacă nu este aceeași cu adresa la care ați dori să trimiteți cartea electronică. Dacă întâmpinați probleme la descărcarea cărții electronice pe un dispozitiv mobil, vă recomand să folosiți un computer în schimb.

Cum pot vizualiza cartea electronică? În orice cititor PDF (cum ar fi Adobe Reader pentru computere sau PDF Reader pentru dispozitive Apple) de pe dispozitive precum computere, tablete și telefoane inteligente.

Ebookul funcționează pe Kindle sau Nook? Kindle și Nook nu sunt compatibile cu linkurile, deci orice linkuri externe din carte electronică nu vor funcționa în Kindle sau Nook. O puteți citi în continuare și rețetele conținute în interior.

Am nevoie de acces la internet pentru a folosi cartea electronică? Veți avea nevoie de acces la internet pentru a descărca cărți electronice și, de asemenea, pentru a deschide orice site-uri web conectate pe paginile de resurse, dar toate planurile de mâncare și rețetele pot fi accesate offline.

Care este politica dvs. de rambursare? Ebook-urile nu pot fi returnate după ce linkul de descărcare a fost utilizat.