Publicat: 15 ianuarie 2018/05:31 AM PST/Actualizat: 15 ianuarie 2018/07:27 AM PST

începe

Iată o privire la trei dintre cele mai bune aplicații de numărare a caloriilor pentru a vă ajuta să începeți din nou fitnessul în 2018!

Urmăriți KTLA Tech Reporter Rich DeMuro pe Facebook sau Twitter pentru aplicații interesante, trucuri tehnice și sfaturi!

Urmărirea alimentelor pe care le consumați nu înseamnă doar pierderea în greutate - vă ajută să vă faceți o idee despre nutrienții pe care îi consumați, caloriile pe care le consumați și informații despre obiceiurile alimentare.

Am descărcat trei dintre cele mai bune aplicații de numărare a caloriilor pentru a le vedea caracteristicile și a afla care dintre acestea oferă cel mai bun mix de caracteristici pentru orice situație. Mulți dintre ei se conectează la date de la Fitbit, Apple Watch și altele. Iată ce am găsit.

MyFitnessPal este bunicul aplicațiilor de numărare a caloriilor. Aplicația nu are cea mai frumoasă interfață, dar este plină de funcții. De asemenea, se interfață cu cea mai largă varietate de gadgeturi conectate și alte platforme de fitness.

Numărarea caloriilor cu MyFitnessPal este destul de ușoară, deoarece baza lor de date conține aproape toate alimentele pe care vi le puteți imagina. De asemenea, o intensifică cu o funcție de restaurante din apropiere. Puteți alege mâncarea din meniurile de la restaurantele din apropiere pentru o numărare ușoară a caloriilor. Există, de asemenea, posibilitatea de a scana coduri de bare pentru a înregistra alimente. Baza de date este atât de vastă, întrucât oricine poate contribui cu informații nutriționale - deci trebuie doar să vă asigurați că alegeți amestecul potrivit de volum și calorii pentru produsul dvs. Bifele verzi indică faptul că MyFitnessPal a validat informațiile nutriționale.

Această aplicație are cele mai multe funcții gratuite, dar rețineți - ca și celelalte - vă va împinge să plătiți pentru un abonament premium la fiecare pas al drumului.

Dacă doriți cea mai frumoasă aplicație din grup, nu căutați mai departe de Lifesum. Se pare că ceva ar fi conceput Apple însuși. Lifesum este mai mult o aplicație zilnică însoțitoare sănătoasă care se întâmplă să numere calorii.

Îmi place designul curat și modul în care mi-a trimis notificări semnificative pe tot parcursul zilei, cu sfaturi pentru a fi sănătos. De asemenea, mi-a amintit să înregistrez mesele în care am uitat să intru.

Lifesum are, de asemenea, un test „Scorul de viață” îngrijit, cu o grămadă de întrebări care, în cele din urmă, conduc la un scor despre cât de sănătos este stilul tău de viață. O altă caracteristică utilă sunt scorurile lor alimentare - când introduceți sau scanați un articol, veți vedea o față zâmbitoare care reprezintă cât de sănătos este un articol. Dar, din nou, această aplicație dorește, de asemenea, să plătiți pentru a vedea multe caracteristici premium, inclusiv de ce un aliment a obținut scorul.

LoseIt rivalizează cu MyFitnessPal când vine vorba de cele mai multe funcții disponibile. Această aplicație este cea mai bună dacă încercați în mod activ să slăbiți. Are o mulțime de caracteristici utile și mi-a plăcut foarte mult modul în care m-a ajutat să „bugetez” calorii pentru micul dejun, prânz, cină și gustări. Există, de asemenea, o comunitate imensă de slăbit încorporată în această platformă de aplicații.

O caracteristică unică se numește SnapIt. Puteți face o fotografie a mâncării dvs. și LoseIt va încerca să recunoască ingredientele din interior, astfel încât să puteți obține un număr de calorii pentru articolele care nu sunt în baza de date, cum ar fi o salată dintr-un restaurant local.

Un lucru care nu mi-a plăcut la LoseIt sunt reclamele de pe ecran. La fel ca celelalte servicii, și acesta vă împinge la un abonament premium pentru mai multe funcții, cum ar fi posibilitatea de a elimina reclame și de a urmări nutrienții.

ACUM VIZIONAȚI: Cum să scanați un cod QR cu iPhone-ul dvs.