smoothie

  • forum
    • Mesaje noi
    • FAQ
    • Calendar
    • Comunitate
      • Lista membrilor
    • Acțiunile forumului
      • Marcați forumurile ca citite
    • Legături rapide
      • Postările de astăzi
      • Vizualizați liderii site-ului
  • Blog
  • Ce mai e nou?

  • forum
  • Smoothie Diet Lifestyle
  • Rețete Smoothie
  • Smoothie de 3 zile pentru curățarea greutății
Instrumente pentru fire
Căutați fir
Afişa

Smoothie de 3 zile pentru curățarea greutății

Sunt dependent de smoothie-uri pentru detoxifiere. Îmi place pentru că este delicios, sănătos și, în ultimii ani, mă asigur întotdeauna că mă detoxifiez 3-4 zile pe lună.

Ceea ce fac este să înlocuiesc, de obicei, 2 mese pe zi cu un smoothie puternic de detoxifiere, iar acest lucru nu numai că mă curăță, dar de fapt slăbesc în acest proces. Vă încurajez să încercați o detoxifiere de 3 zile a smoothie-ului dacă doriți să slăbiți repede 3-4 kilograme. Crede-mă, este foarte eficient.

Primul sfat înainte de a începe: asigurați-vă că aveți cel mai bun blender.

O curățare a smoothie-urilor de 3 zile sună ușor, dar de fapt nu este. Deci, trebuie să fiți cu adevărat dedicați curățării și să pregătiți toate smoothie-urile (bune pentru următoarele 3 zile) înainte de a începe. Includeți să beți lămâie caldă cu miere sau ceai de curcuma. De asemenea, asigurați-vă că beți multă și multă apă (2-3 litri pe zi).

Depinde de dvs. dacă doriți să înlocuiți doar 2 mese sau toate cele 3 mese cu un smoothie de detoxifiere. De obicei creez un smoothie pentru micul dejun, gustare, prânz, gustare și cină.

Unul dintre lucrurile minunate care mi s-au întâmplat după ce am făcut detoxifierea de curățare de 3 zile, în afară de pierderea în greutate, desigur, este că mi-a resetat papilele gustative! După 3 zile, de fapt am început să poftesc pentru o dietă mai sănătoasă, cu mai puține junk. Voi posta fire pe smoothie-urile de detoxifiere pe care le-am făcut data viitoare.