Știați că există cărți electronice gratuite? Nu numai asta, dar există o mulțime de cărți electronice gratuite gratuite de yoga acolo! Este nevoie de un pic de săpat pentru a găsi altele de bună calitate, care sunt gratuite, dar norocos pentru tine, am lucrat pentru tine. Toate cărțile electronice de mai jos sunt minunate, au recenzii extraordinare și sunt gratuite! Cui nu îi plac cărțile electronice gratuite de yoga? Lectura placuta!

cărți

Această postare nu este sponsorizată, dar poate conține linkuri de afiliere. Prin aceste linkuri, primesc un mic comision dacă achiziționați ceva, fără costuri suplimentare pentru dvs. Vă rugăm să știți că recomand doar produse pe care le iubesc și pe care le folosesc/cercetez personal. Vă mulțumim că ați sprijinit Journeys of Yoga.

4 cărți electronice gratuite pentru yoga

Yoga pentru alinarea la stres și iertare

Yoga pentru calmarea stresului și iertarea de Lisa Shea este o carte excelentă pentru cei aflați la începutul călătoriei lor de yoga. Autorul descompune multe dintre ipostazele de bază pentru yoga și oferă instrucțiuni simple și clare despre cum să faci ipostazele. Lisa a scris, de asemenea, o mulțime de alte cărți electronice gratuite (una dintre celelalte ei este inclusă în această postare!).

Arta de bază a ajustărilor: un ghid de început pentru ajustări semnificative și sigure în yoga

Arta de bază a ajustărilor: un ghid de început pentru ajustări semnificative și sigure în yoga de către Alanna Kaivalya ar fi o lectură excelentă dacă sunteți un nou profesor de yoga sau un profesor cu experiență care nu a mai folosit ajustări practice în clasele dvs. Unele dintre lucrurile pe care le acoperă această carte sunt; concepte de bază despre modul de aplicare a ajustărilor la o mare varietate de ipostaze, puterea respirației într-o ajustare și diferite forme ale mâinilor de utilizat în timp ce efectuați o ajustare. Ca nou profesor de yoga, am găsit această carte foarte utilă și intenționez să mă întorc la ea pentru referințe viitoare.

Există o mulțime de cărți electronice excelente de yoga acolo și multe dintre ele sunt gratuite! Toate cărțile electronice de mai jos sunt minunate, au recenzii extraordinare și sunt gratuite!

"data-medium-file =" https://i2.wp.com/journeysofyoga.com/wp-content/uploads/2017/01/free-yoga-eBooks-1.jpg?fit=200%2C300&ssl=1 " data-large-file = "https://i2.wp.com/journeysofyoga.com/wp-content/uploads/2017/01/free-yoga-eBooks-1.jpg?fit=683%2C1024&ssl=1" încărcare = "leneș" alt = "Există o grămadă de cărți electronice excelente de yoga acolo și multe dintre ele sunt gratuite! Toate cărțile electronice de mai jos sunt minunate, au recenzii extraordinare și sunt gratuite! "Width =" 683 "height =" 1024 "srcset =" https://i2.wp.com/journeysofyoga.com/wp-content/uploads /2017/01/free-yoga-eBooks-1.jpg?w=683&ssl=1 683w, https://i2.wp.com/journeysofyoga.com/wp-content/uploads/2017/01/free-yoga- eBooks-1.jpg? w = 200 & ssl = 1 200w, https://i2.wp.com/journeysofyoga.com/wp-content/uploads/2017/01/free-yoga-eBooks-1.jpg?w = 696 & ssl = 1 696w, https://i2.wp.com/journeysofyoga.com/wp-content/uploads/2017/01/free-yoga-eBooks-1.jpg?w=280&ssl=1 280w, https:// i2 .wp.com/journeysofyoga.com/wp-content/uploads/2017/01/free-yoga-eBooks-1.jpg? w = 735 & ssl = 1 735w "sizes =" (lățime maximă: 683px) 100vw, 683px "data-recalc-dims =" 1 "/>

Yoga de zece minute pentru ameliorarea stresului, concentrare și reînnoire

Yoga de zece minute pentru ameliorarea stresului, concentrarea și reînnoirea de către Lisa Shea este excelent pentru un yoghin care are timp scurt. Această carte o poate descărca de pe telefon sau tabletă. Vă este disponibil atunci când aveți un timp scurt pentru o sesiune de yoga. După cum spune autorul, „ceva este întotdeauna mai bun decât nimic”. Pozițiile din această sesiune de zece minute sunt suficient de simple pentru începători, dar cineva cu o practică avansată ar putea aprofunda ipostazele și ar putea simți că ar fi o sesiune de yoga drăguță.

Yoga: Biblia pentru începători de yoga: Topul celor 63 de posturi ilustrate pentru pierderea în greutate, ameliorarea stresului și liniștea interioară

** Actualizare: această carte electronică se vinde acum la 2,99 USD **

Yoga: Biblia pentru începători de yoga: Top 63 de posturi ilustrate pentru pierderea în greutate, ameliorarea stresului și pacea interioară este uimitor! L-aș recomanda oricui dorește să-și mărească cunoștințele de yoga. Această carte, scrisă de Tai Morello, este foarte cuprinzătoare. Peste 1.600 de pagini! Prima parte a cărții trece peste detalii. Cititorii vor afla detaliat despre fiecare poziție. Sunt date numele sanscrită și engleză și o descriere detaliată a modului de a face poza. Beneficiile pozei sunt, de asemenea, date. Fiecare secțiune grupează poza; „Pozițiile yoga pentru pierderea în greutate și tonusul muscular”, „Poza yoga pentru a arăta mai tânăr”, „Poza yoga pentru relaxare” etc. Respirația, meditația și alte sfaturi utile sunt acoperite spre sfârșitul cărții. Această carte bine scrisă are pași acționabili pentru aprofundarea practicii yoga și este plină de informații. L-aș recomanda cu drag.

Sper că v-a plăcut această listă de cărți electronice gratuite pentru yoga. Toate acestea sunt resurse valoroase pentru călătoria ta yoga. Economisirea de bani pentru a face mai mult din ceea ce iubești poate fi dificil. Chiar și cursurile de yoga pot fi costisitoare. Am câteva trucuri în mânecă pentru a salva mișcarea de cursuri de yoga. Citiți Cum să găsiți cursuri ieftine de yoga pentru a afla trucurile mele.