30 august 2020 de SheFinds Health

Menținerea unei diete sănătoase poate deveni destul de plictisitor și repetitiv. Toată lumea știe importanța consumului de mese sănătoase, bogate în proteine ​​și vitamine, dar ceea ce majoritatea oamenilor nu știu este cum să păstreze lucrurile noi și interesante în timp ce gătești mereu mese sănătoase. Dacă simțiți că mesele dvs. încep să arate și să aibă gust, cartea de rețete are nevoie de o reîmprospătare. Iată patru rețete noi de încercat săptămâna aceasta.

rețete

Somon prăjit cu curry

Această rețetă de somon curry prăjit vă duce jocul de somon la un nivel cu totul nou. Este, probabil, diferit de preparatele de somon pe care le-ați făcut înainte, deoarece încorporează toate ingredientele tipice unui curry cu un pește aromat, prăjit, pentru o aromă intensă.

Obțineți rețeta completă: Real Simple

Pui la cuptor Ratatouille

Această rețetă este foarte ușor de făcut, dar are gustul a ceva pe care l-ați petrecut toată ziua pregătindu-vă. Este cu adevărat sănătos, datorită proteinelor din pui și multitudinii de vitamine din toate legumele pe care le folosiți.

Obțineți rețeta completă: Skinny Taste

Salată de grapefruit cu cuscus de avocado

Adăugați o nouă dimensiune următoarei dvs. salate de avocado cu această rețetă creativă. Este bogat în acizi grași omega-3, vitamina C și este excelent pentru metabolismul dumneavoastră. Ca să nu mai vorbim de aromele delicioase.

Obțineți rețeta completă: bine placată

Burgerul Lean Turkey

Data viitoare când îți dorești un burger, încearcă această rețetă de burger cu curcan slab. Este mai scăzut în grăsimi decât majoritatea burgerilor din carne roșie și are un gust excelent datorită tuturor condimentelor sale.