11 decembrie 2019 de SheFinds Health

Când încercați să slăbiți, planificarea meselor poate fi una dintre cele mai dificile provocări. Știi de ce substanțe nutritive și alimente are cel mai mult nevoie corpul tău, dar după un timp se pare că toată creativitatea culinară trebuie să iasă pe ușă în favoarea prioritizării planului tău de dietă și s-ar putea chiar să te observi că mănânci aceeași masă din nou și din nou doar pentru că știi că funcționează pentru tine.

rețete

Dacă acesta este cazul dvs., credem că ar trebui să încercați câteva dintre rețetele noastre preferate de ghiveci pentru slăbit. Nu numai că aceste idei de mâncare sunt ușor și rapid de preparat, dar sunt pline de condimente care stimulează metabolismul, precum și de substanțe nutritive sănătoase de care are nevoie corpul tău atunci când ții dieta.

Cele mai bune rețete Crock Pot pentru a vă stimula metabolismul

1. Vegan Slow-Cooker Dal

Dal este un fel de mâncare indian care este în esență o tocană condimentată făcută din linte fierte. Nu numai că este incredibil de aromat din cauza numeroaselor condimente pe care le folosești pentru a-l găti, dar este foarte bun pentru metabolismul tău, deoarece acele condimente îți accelerează metabolismul. Această rețetă folosește ghimbir, piper și coriandru, plus necesită o tonă de verdeață sănătoasă, cu frunze.

2. Chili de pui de dovleac

Chili-ul este un fel de mâncare grozav, pentru că este ușor de preparat și iese perfect când este gătit lent. Această rețetă copioasă are condimente fierbinți, cum ar fi fulgi de ardei iute și piper negru, deci este bine atunci când aveți nevoie de un fel de mâncare caldă în timpul iernii, plus metabolismul dvs. va beneficia complet.

3. Chili de fasole neagră de roșii cubaneze

Un alt fel de mâncare excelent de chili, această rețetă cubaneză de fasole neagră de roșii este o opțiune vegetariană fantastică dacă renunțați la șuncă. Este un pic mai picant decât Chili Chicken Pumpkin, deoarece folosește ardei jalapeno, plus are alte ingrediente care sunt benefice pentru pierderea în greutate, cum ar fi iaurtul grecesc și oțetul de mere.

4. Supă de varză și quinoa

Această rețetă de supă simplă, dar aromată, necesită ingrediente bogate în nutrienți, cum ar fi fasole de kale, quinoa și cannellini. Este o sursă excelentă de proteine, de care organismul tău are întotdeauna nevoie, plus caracteristici condimente care stimulează metabolismul, cum ar fi piperul negru.