Adăugat de Bridger Koenig pe 12 februarie 2019

Scorțișoara este un condiment iubit găsit în nenumărate case din toată țara - precum și pe mii, dacă nu chiar milioane, de chifle lipicioase. Este folosit ca aromă obișnuită pentru alimente.

Dar, știați că poate oferi beneficii semnificative pentru sănătate celor care îl consumă regulat?

Presupunând, desigur, că obțineți un fel de scorțișoară.

pentru

Beneficiile pentru sănătate ale scorțișoarei se adaugă la aroma bogată, dulce și reconfortantă pe care o oferă mâncărurilor și băuturilor preferate. Însă, dacă nu vă pregătiți mâncarea, totuși, capsulele de scorțișoară Ceylon pot fi luate ca alternativă la utilizarea pudrei de scorțișoară Ceylon și pot fi ușor încorporate în rutina zilnică pentru a-și realiza beneficiile uimitoare pentru sănătate.

Scoopul pe scorțișoară

Înainte de a intra în beneficiile minunate ale scorțișoarei din Ceylon pentru sănătate, vă este de ajutor să aflați câteva informații de bază despre scorțișoară. Ceea ce mulți oameni nu realizează este că există două tipuri diferite de scorțișoară vândute în mod obișnuit în magazinele din întreaga lume.

  1. Scortisoara Ceylon
  2. Cassia Scorțișoară

Una dintre acestea este „adevărata” scorțișoară, iar cealaltă nu. Scorțișoara din Ceylon este „adevărata” scorțișoară și oferă numeroase beneficii pentru sănătate celor care o consumă. Dar cea mai importantă diferență între Ceylon și Cassia este că Cassia are un nivel ridicat de cumarină, care este toxică pentru ficat. Chiar și cantități mici de cumarină pot contribui la afectarea ficatului. Ceylon are cantități practic nedetectabile de cumarină. Din cauza acestei diferențe foarte importante, ar trebui să știți că scorțișoara pe care o găsiți în magazinul dvs. alimentar este de obicei scorțișoară Cassia, mai degrabă decât scorțișoară Ceylon. Acest lucru se datorează faptului că scorțișoara Ceylon poate fi mai scumpă și mai dificil de găsit decât scorțișoara Cassia și este motivul pentru care scorțișoara Cassia este mai disponibilă pe scară largă și abundentă în S.U.A. bucătării decât scorțișoara din Ceylon. Aroma scorțișoarei Ceylon este mai dulce decât scorțișoara Cassia și mai rafinată. Scorțișoara din Ceylon provine dintr-un copac specific, cinnamomum zeylanicum, care este cultivat în principal în următoarele locații:

  • Brazilia
  • Caraibe
  • India
  • Madagascar
  • Sri Lanka

Scorțișoara Cassia, deși cultivată și în Sri Lanka, este cultivată în principal în China și Vietnam.

Mănânci scorțișoară adevărată sau scorțișoară Cassia?

Cu excepția cazului în care ați făcut un efort specific pentru a cumpăra scorțișoară din Ceylon, este posibil ca ceea ce este astăzi în dulapul sau cămara dvs. să fie scorțișoara Cassia. Soiurile bune de scorțișoară Cassia pot avea aceeași aromă și culoare cu scorțișoara Ceylon, dar nu oferă aceleași beneficii pentru sănătate.

Scorțișoara din Ceylon tinde să fie mai dificil de găsit. Chiar și multe magazine de produse naturiste nu poartă întotdeauna scorțișoară din Ceylon. Găsirea acesteia poate fi un pic dificilă, ceea ce face ca Internetul să fie un loc minunat pentru a începe căutarea adevărată scorțișoară pentru sănătatea ta. Știind că scorțișoara din Ceylon este adevărata scorțișoară vă ajută să înțelegeți importanța utilizării acestui tip de scorțișoară atunci când căutați să profitați de numeroasele efecte pozitive pe care scorțișoara le poate avea asupra sănătății dumneavoastră. Deoarece poate fi dificil să lucrezi scorțișoară în meniul obișnuit, o opțiune ușor de luat în considerare este utilizarea zilnică a suplimentelor organice de scorțișoară din Ceylon. Acest lucru face ca procesul să fie simplu și ușor de urmat și vă asigură că beneficiați zilnic de beneficiile scorțișoarei fără a lucra prea mult pentru a face acest lucru.

Care sunt beneficiile pentru sănătate ale scorțișoarei?

Există destul de multe beneficii potențiale pentru sănătate care provin din utilizarea regulată a scorțișoarei din Ceylon. Cele cinci enumerate mai jos sunt câteva dintre elementele esențiale care vor oferi îmbunătățiri semnificative ale sănătății celor care îl consumă.

# 1. Sprijină nivelurile sănătoase de colesterol

Potrivit unui studiu apărut în S.U.A. Biblioteca Națională de Medicină, scorțișoara din Ceylon ajută la creșterea colesterolului HDL, care este colesterolul bun. Acest lucru îmbunătățește colesterolul total și poate fi esențial în reducerea riscurilor pentru sănătate asociate colesterolului. Un studiu separat care apare în Diabetes Care Journal raportează că persoanele cu diabet zaharat de tip 2 care au consumat scorțișoară timp de "40 de zile urmate de o perioadă de spălare de 20 de zile" au prezentat o reducere de 7 până la 27% a colesterolului LDL și o reducere de 12 până la 26% colesterolului.

# 2. Mărește memoria și protejează creierul

Un raport apărut în GreenMedinfo explică faptul că nutraceuticele derivate din condimente, precum scorțișoară, curcuma, lemn dulce, ghimbir, coriandru, cuișoare și ardei roșu și negru, pot fi esențiale pentru susținerea sănătății creierului. Acest lucru poate fi esențial pentru evitarea sau reducerea simptomelor efectelor îmbătrânirii asupra creierului. Un alt raport a constatat că guma de mestecat cu aromă de scorțișoară sau pur și simplu mirosind condimentul poate ajuta la îmbunătățirea activității creierului. Un studiu din Florida a concluzionat că scorțișoara a servit la îmbunătățirea scorurilor testelor la subiecți în raport cu atenția, memoria și viteza motorului vizual.

# 3. Sprijină nivelurile sănătoase de zahăr din sânge

Un alt studiu apărut în Journal of Diabetes Science and Technology oferă știri revoluționare conform cărora administrarea suplimentelor de scorțișoară pentru zahărul din sânge poate juca un rol critic în susținerea nivelului normal de zahăr din sânge. Faptul că scorțișoara ajută la revenirea la normal a nivelului de glucoză din sânge este un beneficiu uriaș de luat în considerare pentru oricine se confruntă cu simptome ale nivelului de zahăr din sânge mai mare decât cel normal.

# 4. Sprijină libidoul masculin

Unii plante medicinale cred că scorțișoara, pe lângă alte condimente, cum ar fi cuișoarele și ghimbirul, pot ajuta la libidoul masculin. Gândul din spatele acestui lucru este că aceste condimente încălzesc sângele, ducând la creșterea circulației sângelui în tot corpul, inclusiv penisul.

# 5. Proprietăți antiinflamatorii

Pentru mulți oameni, inflamația este rădăcina tuturor durerilor și durerilor lor. Fie că este vorba de durerea artritei sau a durerilor articulare și chiar de anumite tipuri de dureri de cap, durerea poate fi urmărită înapoi în inflamații în multe cazuri. Este o problemă sistemică pentru mulți oameni, iar proprietățile antiinflamatoare ale scorțișoarei adevărate pot fi de mare ajutor celor care se confruntă cu inflamația. Aceste cinci beneficii ale scorțișoarei Ceylon nu sunt toate. Unele cercetări sugerează că scorțișoara din Ceylon poate ajuta la prevenirea ulcerelor gastrice, la reîmprospătarea respirației urât mirositoare și poate avea proprietăți antifungice, antibacteriene și antiparazitare. Având atâtea motive pentru a lua în considerare suplimentele de scorțișoară și ușurința utilizării suplimentelor organice de scorțișoară din Ceylon, singura întrebare rămasă este de ce nu profitați de aceste beneficii pentru sănătate ale scorțișoarei de dragul sănătății dumneavoastră? Dacă sunteți interesat să adăugați un produs premium Ceylon Cinnamon la stilul dvs. de viață sănătos, încercați Scorțișoară Ceylon Organic Top-Rated de la Zhou Nutrition.