ceaiuri

Mai ales după sărbători sau chiar înainte de vară, ceaiuri de plante detoxifiante sunt un remediu eficient pentru purificarea și detoxifierea corpului nostru: ne eliberează corpul de deșeurile acumulate în timp, în principal datorită nutriției, și întăresc sistemul imunitar. Ceaiurile de plante purificatoare sunt un remediu natural foarte eficient, datorită proprietăților multor plante, cum ar fi păpădia, feniculul, chimenul și altele, care acționează în principal asupra ficatului și rinichilor, organelor care se ocupă de detoxifierea organismului și care efectuează o acțiune de drenaj, favorizând eliminarea excesului de lichide. Puteți găsi ceaiurile de plante de detoxifiere gata la supermarket sau puteți cumpăra toate produsele pe bază de plante de care aveți nevoie, cerând sfatul medicului dumneavoastră, pentru a obține remediul perfect pentru dumneavoastră. Iată câteva ceaiuri de plante de detoxifiere pe care să le pregătiți acasă pentru a curăța corpul.

Ceaiuri de plante de detoxifiere: ce sunt și cum să le luați

Chiar dacă nu ne dăm seama, corpul nostru este constant atacat din cauza toxinelor, stresului, anxietății, alimentației și a bolilor sezoniere. Chiar și atunci când pielea noastră este plictisitoare, ne este greu de digerat și ne simțim umflate și plictisitoare, înseamnă că trebuie să ne purificăm corpurile. Ceaiuri de plante detoxifiante ne ajută mult corpul, așa cum promovează eliminarea toxinelor prin lichide. Principalele beneficii merg la rinichi, ficat, intestine și piele, organele care au sarcina de a expulza substanțe reziduale din corpul nostru. Ceaiul de plante este un preparat utilizat cu acele plante medicinale care sunt bogate în principii volatile prezente în părțile aeriene ale plantelor, cum ar fi frunzele, mugurii sau florile. Există mai multe plante medicinale cu efecte de detoxifiere și este necesar să le alegeți pe cele potrivite, cu sfatul medicului ierbarist, pe lângă cele mai potrivite momente pentru a le consuma. Evident, vă recomandăm prudență atunci când luați ceaiuri din plante: este important să nu ingerați substanțe potențial alergice și solicitați sfatul medicului dacă suferiți de anumite patologii și este recomandabil să nu administrați ceaiuri de plante detoxifiante copiilor sau femeilor însărcinate.

După ce ați găsit ceaiul de plante detoxifiant potrivit, este important să îl luați în mod regulat, de preferință în fiecare zi timp de cel puțin două săptămâni: acest lucru se datorează faptului că în ceaiul de plante ingredientele active ale plantelor sunt mai puțin concentrate decât extractul uscat sau tinctura mamă și, de asemenea, este important să găsiți combinația potrivită de plante pentru a beneficia de ceaiul de plante. Pentru a-l prepara, de obicei, puteți utiliza una sau două lingurițe din ingredientele uscate selectate pentru fiecare ceașcă de apă fierbinte: timpii de infuzie pot varia în funcție de ingredientele utilizate pentru preparare.

1. Ceai de plante cu păpădie și afine pentru stimularea diurezei

Ceaiul de detoxifiere din plante făcut cu o combinație de păpădie și afine, cu adaos de lămâie, ajută la stimularea diurezei, având astfel o acțiune drenantă. Sucul de afine este într-adevăr foarte diuretic și bogat în antioxidanți, păpădia favorizează digestia și diureza, iar lămâia stimulează funcția ficatului purificându-l. Pentru a-l prepara, preparați 1,5 litri de ceai de plante cu păpădie, pentru a fi cumpărat în magazinele de plante medicinale, și amestecați-l cu 2 linguri de suc de lămâie și 1 lingură de suc de afine, fără a adăuga zahăr. Consumul acestui ceai de plante în timpul zilei va ajuta organismul să expulzeze toxinele și va permite organismului să ia vitamine și minerale.

2. Ceai de plante detoxifiant cu fenicul care ajută la dezumflarea burții

Dintre ceaiurile de plante de detoxifiere, cel care are proprietăți detoxifiante mai mari, pe lângă faptul că acționează asupra umflăturii abdominale, este cel pe bază de fenicul, coriandru și chimen. Acest ceai de plante va ajuta la purificarea corpului și la dezumflarea burții, reducând acest simptom enervant, atât fizic, cât și estetic. Pentru a-l prepara, fierbeți 300 ml de apă, apoi adăugați vârful unei lingurițe din fiecare condiment și lăsați la infuzat 5 minute, acoperind ceașca. Filtrați totul și consumați-l o dată pe zi, pentru a obține un rezultat de detoxifiere pe termen lung, chiar dacă beneficiile sunt imediate.

3. Ceaiuri de plante Detox pentru purificarea rinichilor și ficatului pe bază de busuioc, ghimbir și chimen

Așa cum am spus deja, multe ceaiuri de plante de detoxifiere acționează asupra unor organe precum ficatul și rinichii, care sunt responsabile pentru eliminarea deșeurilor din corpul nostru. Pentru a purifica aceste două organe importante puteți prepara un ceai de plante din busuioc, ghimbir și chimen: busuiocul acționează asupra rinichilor, îmbunătățind, de asemenea, digestia; chimenul ajută la purificarea organismului și la stimularea circulației, precum și la promovarea digestiei; ghimbir este un condiment detoxifiant care acționează asupra ficatului, rinichilor și colonului. Adăugarea de suc de lămâie, datorită vitaminei C, va spori acțiunea tuturor condimentelor. Pentru a pregăti această infuzie de detoxifiere fierbeți 1 litru de apă, apoi adăugați 10 frunze de busuioc, o bucată de aproximativ 2 cm de ghimbir proaspăt, tăiată în felii subțiri și o linguriță de chimen, plus câteva picături de suc de lămâie. Se acoperă și se lasă la infuzat cel mult 5 sau 10 minute, se strecoară și se bea. Îl puteți bea atât cald, cât și rece în timpul zilei.

4. Ceai de plante din anghinare și ciulin de lapte: un amestec câștigător pentru eliminarea toxinelor

Printre cele mai eficiente plante pentru purificarea ficatului găsim anghinarea și ciulinul de lapte, cu aceste două plante puteți prepara astfel un ceai de plante cu adevărat eficient, care combină proprietățile purificatoare ale anghinarei cu proprietățile protectoare ale ciulinului de lapte. În acest fel, veți obține un amestec eficient pentru a vă elibera corpul de toxine în exces. Pentru a face acest ceai de plante amestecați 30 de grame de frunze de anghinare și 30 de grame de ciulin de lapte, pentru a fi cumpărate în magazinele de plante medicinale, fierbeți 250 ml de apă și turnați una și două lingurițe de amestec. Se acoperă și se lasă la infuzat 10 minute: se strecoară și se bea acest ceai de plante dimineața și seara. Dacă se dovedește a fi prea amar, puteți adăuga puțină miere.

5. Ceai de plante de trandafir sălbatic care purifică și întărește sistemul imunitar

Dacă, pe lângă purificarea organismului, trebuie să întăriți sistemul imunitar, prevenind astfel afecțiunile sezoniere, cel mai bun lucru este să pregătiți un Trandafir salbatic ceai de plante: va efectua și o acțiune diuretică și benefică pentru piele. Pentru a prepara acest ceai de plante detoxifiant se fierbe 250 ml de apă. Puneți 2 lingurițe de fructe de pădure sălbatice uscate și mărunțite într-o ceașcă, turnați peste apă clocotită, acoperiți și lăsați-o să se odihnească timp de 10 minute: strecurați și beți. Puteți consuma una sau două căni pe zi.