pentru

În calitate de profesionist din domeniul sănătății, este responsabilitatea dvs. să vă ajutați pacienții să-și atingă nivelul optim de sănătate și fitness. Unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face pentru a ajuta pacienții să-și îmbunătățească sănătatea este să-i educați cu privire la o nutriție adecvată, care va fi benefică pentru fiecare pacient, indiferent de starea sa actuală. Mai jos sunt câteva instrumente pentru educația alimentară pentru a vă ajuta să oferiți îndrumări pacienților dvs.

1. AlegeMiaPlacă.gov

ChooseMyPlate.gov este un site web întreținut de Departamentul Agriculturii din Statele Unite. Oferă o mulțime de informații despre nutriție, inclusiv sugestii pentru aportul de calorii, conținut referitor la gestionarea greutății și linii directoare pentru încorporarea porțiunilor corespunzătoare din fiecare grup de alimente în dietă.

În plus, acest site web oferă, de asemenea, instrumente pe care pacienții le pot utiliza pentru a-și urmări consumul de alimente și activitatea fizică pentru a îndeplini obiectivele specifice de fitness, precum și un calculator IMC, idei de rețete și materiale tipărite care pot fi benefice.

2. My Fitness Pal

My Fitness Pal este un instrument pe care pacienții îl pot folosi pentru a pierde în greutate, pentru a-și menține greutatea actuală sau chiar pentru a câștiga în greutate. După înscrierea pentru un cont, pacienții își pot introduce greutatea actuală, înălțimea și obiectivele viitoare în instrument. My Fitness Pal va determina apoi câte calorii trebuie să mănânce pacientul pentru a-și atinge obiectivele specifice. În fiecare zi, pacienții pot folosi My Fitness Pal pentru a-și urmări obiceiurile alimentare și activitatea fizică.

Acest instrument poate, de asemenea, să țină evidența altor lucruri importante, cum ar fi cantitatea de sodiu, carbohidrați și proteine ​​consumate de pacient. Pentru un plus de confort, My Fitness Pal oferă atât un instrument bazat pe web, cât și o aplicație mobilă.

3. Planificator de alimentație sănătoasă

Planificatorul alimentației sănătoase este întreținut de Dairy Council din California. Cu acest instrument, puteți arăta pacienților cum să planifice mese sănătoase și hrănitoare pentru ei și familiile lor. Planificatorul pentru alimentația sănătoasă este gratuit și face recomandări pe baza înălțimii, greutății, nivelului de activitate și alte caracteristici importante ale utilizatorului.

4. Allrecipes.com

Allrecipes.com este un site popular care conține mii de rețete generate de utilizatori. Site-ul permite utilizatorilor să caute rețete după cuvinte cheie, ingrediente și multe altele. În plus, utilizatorii pot răsfoi rețete care au fost considerate „sănătoase” pe baza informațiilor lor nutriționale. Fiecare rețetă postată pe site include un profil nutrițional care detaliază caloriile, grăsimile, sodiul și alte componente ale fiecărei porții. Allrecipes oferă, de asemenea, un instrument de planificare a meselor pe care pacienții îl pot utiliza pentru a planifica în prealabil mese sănătoase.

5. FuelUptoPlay60.com

Orientat spre educarea copiilor, Fuel Up to Play 60 este site-ul ideal pentru asistentele care lucrează cu pacienți tineri. Acest site web oferă resurse atât pentru studenți, cât și pentru educatori, inclusiv activități interactive online, lecții, jocuri și multe altele. Toate aceste resurse sunt concepute pentru a educa copiii și a-i inspira să mănânce mese sănătoase.

Ca asistentă medicală, învățarea pacienților despre nutriție este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face pentru a-i ajuta să-și îmbunătățească starea de sănătate. Indiferent dacă vă petreceți întreaga carieră într-o clinică locală sau lucrați în mai multe locații ca asistent medical de călătorie, instrumentele de mai sus vă vor ajuta să le oferiți pacienților cunoștințele și resursele de care au nevoie.